Cauzele izolării adulte
Adevărat înainte de a începe să ia măsuri decisive este necesară pentru a cerceta mai adanc in problema: pentru a înțelege ce este închis, așa cum se manifestă și că aceasta poate provoca. Odată ce se poate defini în mod clar toate aceste lucrări pentru a aborda acest neajuns ar merge mult mai ușor.
Ce este izolarea?
Noi nu suntem fără motiv numit lipsa de izolare. Faptul că oferă o persoană o mulțime de probleme. Este greu să intre în contact cu lumea exterioară, și, astfel, el pierde emoția iubirii, experiența, și multe alte componente ale vieții, care devine persoană deschisă.
Insularitate poate fi caracterizat ca un fel de obsesie cu orice lucruri, evenimente, comportamente, gândire și percepție a lumii. Cel mai adesea apare ca răspuns la un anumit eveniment în viața mea. Pe baza experiențelor negative rezultate, oameni a prezis dezvoltarea fiecărui eveniment ulterior și nici măcar nu a încercat să folosească alte comportamente. Astfel, problema nu este rezolvată.
În fiecare zi, omul reticentă se deplasează mai departe de lumea exterioară, a pierdut orice legătură cu mediul de Onetime. Acest lucru modifică capacitatea sa de a comunica cu alte persoane, pentru a construi o afacere și relații de prietenie.
Motive pentru închidere
Printre cele mai comune cauze:
- frică
- ofensă
- incertitudine
- semeție
Toate acestea sunt rezultatul unor situații negative specifice, care nu au găsit momentul potrivit explicație logică și soluție.
Frica creează neîncredere. Omul se retrage în sine, așa cum el crede că aceasta este cea mai sigură poziție. Trebuie să recunoaștem că acest lucru este înșelătoare, deoarece o astfel de persoană nu are nici măcar destinat să jignesc. Resentimente la toate și la toate - rezultatul logic al unui detașament permanent din lumea exterioară.
Din moment ce o persoană închisă, este dificil de a împărtăși cu alții experiențele lor, resentimentul se acumulează în ea, găsirea nici o ieșire naturală. Ea distruge încet sufletul și cel mai slab rezultat poate fi furie și dorința de răzbunare.
Stima de sine, auto-îndoială împiedică o persoană să intre în contact cu alte persoane. El crede că nu este demn de o viață mai bună, pentru că nu corespund standardelor prea mari, adesea exagerată. În acest caz, izolarea devine mai ușoară soluție. Deoarece este mai ușor decât încercarea de a atinge anumite obiective sau să revizuiască cerințele lor.
Destul de ciudat, dar mândria este adesea cauza închiderii. Dar acest lucru este mai mult decât o alegere personală a persoanei, iar starea forțată. Din moment ce-l disprețul lui pentru lumea exterioară, alți oameni se conduce în singurătate. Ca urmare, acesta începe să ocolească și el nu are nici o altă alegere.
Cum să scapi de izolare?
Primul pas pentru a vindeca orice boală - mărturisirea ei. Ai nevoie să înțeleagă că aceasta este o stare nesănătoasă și nenaturală, care împiedică pe deplin viu și să se bucure de viață. Există mai multe tehnici care ajuta pentru a ajunge pe drumul spre recuperare.
autotraining
Aceasta este o tehnica relativ nou, care este acum la vârf de popularitate în rândul persoanelor care doresc să realizeze un succes în viață. Există opinia că persoana este capabilă să se stabilească ei înșiși și destinul lor prin gândirea pozitivă și plante de beton.
Încercați să vă spun că aceleași cei din jurul tău. Nu mai rău și nu mai bun decât tine. Nimeni nu încearcă să te umilească, insulta, ridiculizare. Ele sunt la fel de îngrijorat înainte de străini și întâlniri importante.
practică regulată va ajuta să vă convinge mintea și de a rezolva treptat problema de izolare.
continuați
Această tehnică va necesita curaj considerabil. Esența este de a face exact ceea ce provoacă frica. Ți-e frică să se întâlnească pe stradă? Fa-o tot timpul. Practica arată că într-un timp foarte scurt temerile și oamenii se retrag din ce în ce societate mai deschisă.
Principalul lucru să recunoască problema și să încerce să o rezolve. Utilizați toate căile posibile pentru a reconstrui viața lor, pentru că este aveți unul. Dacă nu ajunge să o faci singur, contactați un specialist.