7 moduri de a opri consumul de bere

„Ruinarea oamenilor nu este bere, apa distruge oameni“ - a cântat vânzătorul de bere.

Cum de a opri consumul de bere

Da, probabil, de la un pahar de bere de câteva ori pe săptămână nu va deveni un alcoolic. Aceasta este opinia multora dintre noi. Dar când această sticlă devine sfârșitul logic al unei zile de lucru și se transformă într-o pereche de litri - aceasta înseamnă a fost format relație.

iubitor de bere nu are încă nici o idee despre modul în care berea poate ruina viitorul lui. Sunteți dispus să trăiești cu o burta de bere. Acesta este cuvântul „Barylo“ Limba ucraineană. traduceri Word greutate, dar cu un impact negativ înseamnă că este o „burta de bere“. Suferă funcției de reproducere, inima, ficatul și rinichii.

Există o șansă de a opri de băut? Dacă o persoană se cere această întrebare, la început a fost deja făcut. Principalul lucru - să recunoască problema și să acționeze!

Ca o bere de băut auto renuntat?

Dacă o persoană este conștientă de problema tine, atunci tot nu este pierdut și există o șansă de a scăpa de dependența de alcool fără ajutorul medicilor.

Dacă nu vă puteți opri imediat de băut băutură spumoasă, este posibil să se reducă doza și, treptat, a scăpa de dependență. În cazul în care de obicei pentru doza pe care berea este de 2 L, apoi încercați să-l reducă la un litru de băutură. Apoi, o săptămână mai târziu se taie o altă jumătate - 0,5 L și apoi la bănci. Apoi renunța complet la obiceiul de a bea bere după o zi grea. O altă opțiune - să înlocuiască înspumate bea orice băutură răcoritoare carbogazoasă.

Sow un obicei, culege un destin.

Schimbarea obiceiul de a bea bere. Nu contează ce fanii de alcool, ci pur și simplu un om confortabil, cu o sticlă de bere în fața televizorului. Este îndeplinită. Puteți salva un ritual - provin de la locul de muncă, m-am așezat în fața televizorului și a luat o ceașcă de ceai sau un mar, sau nuci sau fructe uscate. Și distracție obișnuită este salvat, iar mâinile sunt ocupate, iar în ceva hohote gura, dar nu bere.

Cel mai bun mod de a umple golul temporar - este de a te găsi un hobby. A văzut, tricot, colectarea de timbre. Cea mai bună opțiune ar fi să lucreze departe de casă. Și băutul de oprire de bere. și de sănătate îmbunătățite, și strângeți cifra.

Și să se relaxeze după o zi obositoare? Modalități de greutate - o saună pentru femei - un cosmetician, piscină, sală de gimnastică. Și chiar doar pentru a sta acasă cu familia.

Creați o vacanță.

Dacă decideți să nu mai utilizați băutură spumoasă, dar strigătul sufletului - pentru a aranja o vacanță. Vreau să beau un pahar de bere - te rog, dar numai la sfârșit de săptămână sau de sărbători. Deci, cum ar fi interdicția și nu este, și să-l urmeze cu ușurință. Și, uneori, care poate fi pur și simplu nu doresc să.

Alcoolul ucide creierul

Cheltuiți pe tine de experiment. Conectați-vă o pusculita și aruncați-l în suma cheltuită pe bere. La sfârșitul lunii despachetați pusculita și la numărul. Ai fi surprins cât de mult bani se toarnă în toaletă banală. Da, da, este în toaletă. În cazul în care se duc prelucrarea produselor de bere? La sfârșitul anului, vă puteți trata cu ușurință-vă la un lucru interesant, călătoria fără a strecurat bugetul familiei.

Un plan de acțiune clar.

Nu mai bea pe cont propriu este dificil. Acest lucru înseamnă va trebui să se schimbe drastic obiceiurile, iar această violență suplimentară asupra organismului. Deci, setați-vă obiective realiste. Reducerea dozei de - bine, o săptămână - chiar și a redus cantitatea de bere.

Momentul ideal, care vă permite să câștige un alcoolism bere. Este de la 4 până la 6 luni. monitorizeze cu atenție intervalele de timp și dozele de bere.

Este important să se înțeleagă că, dacă nu se opri din baut, persoana următoare nu are. Problemele de sănătate vin în mod necesar. Nu există nici o carieră alcoolică, pauze de familie.

Persoanele dependente nu sunt interesați de nimic altceva decât berea, fără hobby-uri și interese. În final, alcoolicul isi pierde locuri de muncă, familie, sănătate, prieteni. Cu el nimeni nu vrea să vorbească, cu excepția cum ar fi alcoolici.

Imaginați-vă viitorul. Sunteți un manager de succes sau un specialist bun, aveți o soție iubitoare și copii minunați. Ești gata să renunți la o bere?

remedii populare pentru tratamentul alcoolismului bere.

Metode de tratare a dependenței de bere tradițională sunt similare cu tratamentul oricărei dependență. Este important să înțelegem că orice tratamente pe bază de plante care aveți nevoie să fie de acord cu medicul, deoarece medicina pe bază de plante este la fel de indicații și contraindicații și efecte secundare.

alcoolism bere Femeie

alcoolism femeie se dezvolta pana la 6 ori mai rapid decât bărbații

Fata este mai ușor de a opri consumul de băuturi alcoolice. Foarte adesea este suficient pentru a explica faptul că, din cauza dependenței sale de bere ea va hormonal eșec. Aceasta, la rândul său, pune sub semnul întrebării nașterea copiilor. Ca să nu mai vorbim de faptul că consumul de bere se schimba forma - creste de stomac, membrele mai subțiri, ireversibil daune pielii unghiilor, parului si a dintilor.

Femeile care au deja sămânța, este suficient pentru a pune presiune pe instinctul ei matern. Explicați modul în care copilul suferă de dependența mamei sale, modul în care aceasta trebuie să fie copilul ei.

Rudele și bere alcoolică

Familia și prietenii nu dependent de invidiat. Aceasta este o povară grea. Ambele ar trebui să ajute persoana care a luat decizia de a nu mai bea. Nu împingeți, nu țineți într-o băutură spumă frigider de uz casnic.

Nu tăiați, nu certa, și sprijină ferm decizia de a refuza de la alcool, sub orice formă. Pacientul ar trebui să laude atunci când succes. Încercați să luați amicul său, distracție.

Cum să nu mai bea bere singur. constatări

Alcoolismul este teribil în orice formă - și votcă, și bere și vin. Dacă nu se poate reduce propriile lor dragon verde, ar trebui să consultați un medic-narcolog. Nu vă fie teamă, și chiar mai mult rușine. Ați decis că merită un viitor mai bun decât degradarea alcoolului. Dorința de a opri potabilă este lăudabil și merită respect.

Aveți dreptul de a trăi mai bine și apoi cine știe un medic pentru a vă ajuta!