Am lovit un copil

Vera Vasilkova
terapeut de familie

Sau palmă cu capul în cap - și a înghețat în interior.

Ți-am făcut asta? Cum sa întâmplat asta? De ce se întâmplă acest lucru pentru noi? Nu am primit pentru a fi o mama buna? În general, pot fi într-o zi relaxat?

Emoții acoperit val oceanului. Vin. Impotență. Durere.

Inima bate, lacrimi pe drum, panica.

Calm, dar calm! Ideea este de zi cu zi

Da, nu este foarte util pentru copil. Și, cel mai probabil, este dăunătoare. Dar „ea“ a avut loc deja. Sau are loc în mod regulat. Nu toți psihologii se va numi „ea“ violență. Atât de mult durere și suferință se ascunde în spatele cele mai multe mame „acest lucru“ ce să spun „violență“ - se adaugă vinovăție, frică și panică.

Mamă, se întâmplă. Și o parte a muncii noastre complexe materne - de a trăi „ea“ și să caute modalități de a schimba situația.

Știi că pentru slapping aleatoare și ruperea în valoare de o mulțime de motive: părinții unei persoane ca un copil a adus o curea, abuz sexual pe cineva bătut sau rănit în momente de furie fără limite, cineva a experimentat sau agresiune. Dar acum nu e vorba de asta, ci despre o corecție situație de urgență.

ambulanţă mama

Amintiți-vă, în ANUNȚĂ de zbor al aeronavei însoțitor, „Prima pus pe oxigen el masca, apoi - un copil“? Impactul accidentală - este la fel de mult o situație de urgență, este nevoie de ajutor de urgență, atât în ​​ea - și mama, și copilul.

Dar, pentru a ajuta copilul, atunci când cel mai mult în capul meu peste tot în jurul și se agită mâinile, nu va funcționa.

Dacă acest lucru se întâmplă chiar acum, există mai multe opțiuni.

1. Copilul este probabil să plângă, supărat sau foarte rănit, și dacă poți să-l îmbrățișez, a îmbrățișat-o - trebuie doar să o fac. Tăcere. Plânge pentru tine, dacă este necesar. Imbratisand și fără cuvinte Stai bine. Ceva de spus acum - prea mult. Amândoi au o mulțime de emoție. Trăind împreună, brațele în jurul reciproc - atât în ​​condiții de siguranță.

2. Dacă sunteți încă în căldură emoțională, și există pericolul unui alt țipăt sau palmă - găsi posibilitatea de a se retrage pentru o vreme. Timp de cel puțin un minut!

3. Acum, ai un minut pentru a „pune pe masca de oxigen pe tine“, și apoi a reveni la fiul sau fiica ei. Dar acum aveți nevoie pentru a rula rapid, arunca emoțiile. Ce vrei? Țipă? Lupta cu mâinile? Picioare? Asigurați-vă cel puțin ceva - stoarce dintii, cu pumnii, cu mâna pe mâini ca un boxer, ștampilat, tipa, porychite! Beat perna, sparge o farfurie, sticle de plastic face unele zgomot! Acesta poate avea o acțiune ciudată - dar ele sunt mult mai ecologice prietenoase palme, crede-mă. Și, probabil, nu va da drumul complet pentru acest moment - chiar acum, este important să se ia măsuri urgente. Mai târziu, trebuie să pună deoparte timp să se gândească la întreaga situație, dar mai târziu.

4. Te simți mai bine un pic? Acum expirati si ajuta copilul. Există mai multe moduri diferite, dar chiar acum, dacă nu știi cum cel mai bine pentru a ajuta - trebuie doar să-l îmbrățișez și calm. Angajarea într-un timp scurt, împreună ceva plăcut pentru amândoi. Restaurare de contact de securitate.

Cum să trăiască?

Cu tine a existat un incident nefericit, dar nu este sfârșitul vieții. Acum este important să se analizeze situația și să ia măsuri pentru viitor.

1. Este foarte important să se numească sentimentele tale. Ce a fost? Anger? Impotenta? Disperarea?

2. Uita-te pentru ceva ce costurile pentru eșec. Cel mai probabil, acest lucru este povestea trecutului în legătură cu oboseala sau stres. Aici ar putea avea nevoie de ajutorul unui psiholog - mai ales în cazul în care aceste situații se repetă în mod regulat. Ceva complex întâmplă - deci permiteți-vă pentru a cere ajutor și înțelegere.

Acum, că știi ce să faci în caz de urgență. Dar dacă doriți să modificați în mod serios acea parte a relației cu copilul, avem nevoie de strategii pe termen lung. Găsiți cărți, articole, profesionisti - toate acestea vă va ajuta să plonja mai adânc în problema, să înțeleagă originile sale, de a construi un nou model de comportament și interacțiune în familie.

Ca și postul? Sprijinirea revista „Psychology Today“, faceți clic pe:

Ca și postul? Sprijinirea revista „Psychology Today“, faceți clic pe: