Avantaje și prejudicii de suc de morcovi pentru corp, proprietăți utile și contraindicații
Lupta împotriva bolilor infecțioase. în stare proaspătă ca un instrument excelent, care vă ajută să facă față cu răceli, promovează recuperarea bronșită, gripă și infecții ale pielii, psoriazis, rujeolei, răni pe corp.
Consolidarea țesutului osos. care se realizează datorită conținutului ridicat de vitamina C. promovează vindecarea fracturilor, si imbunatateste sanatatea oaselor în general.
Creșterea imunității - Sucul de morcovi este bogat in beta-caroten, susține sistemul imunitar.
în cazul în care sucul de morcovi util pentru ficat? Regulate utilizarea acestuia ajută la eliminarea toxinelor și deșeurilor din corpurile, curăță rinichii și ficatul. Îmbunătățește urinare. Previne depunerea grăsimilor.
Prevenirea cancerului - în morcovi și alte fructe, portocale contin o cantitate mare de antioxidanți (în acest caz, carotenoizi). Ei lupta impotriva radicalilor liberi, reduce riscul de cancer.
Încetinirea procesului de îmbătrânire - substanțe nutritive conținute în produs, pentru a îmbunătăți memoria, previne oxidarea celulelor din creier si boala Alzheimer.
viziune îmbunătățită - beta-caroten previne cataracta, orbire si degenerescenta maculara. Luteina și zeaxantina suportă funcția vizuală, lipsa lor de efect asupra pierderii legate de vârstă a vederii.
Consolidarea dinților și gingiilor - un produs îmbunătățește fluxul de sânge la gură. Ea rezista cariilor si dezvoltarea bacteriilor, păstrează smalțului în stare bună. Morcovii ajută la îndepărtarea petelor și a plăcii.
Lupta împotriva constipație - morcovii contin o multime de fibre. Aceasta ajută la normalizarea digestiei. Produsul elimină din bacteriile intestinale nedorite, îmbunătățește absorbția nutrienților.
Îmbunătățirea stării pielii. Vitamina A este o sursă de frumusețe, un consum regulat de suc de morcov vor beneficia în mod semnificativ îmbunătăți pielii, ajută la vindecarea rănilor, ameliorarea inflamației vizibile.
Scaderea nivelului de colesterol - un alt proprietăți terapeutice de suc de morcov. Potasiul scade colesterolul rau, magneziu si mangan pentru a ajuta la stabilizarea zahărului din sânge. Toate acestea previne bolile cardiovasculare, un efect pozitiv asupra ficatului.
program „Pe cel mai important“, spune despre beneficiile și pericolele de suc de morcov proaspăt stors pentru corpul uman, cum și ce să-l bea:
Ce este bun pentru sănătate
Pentru bărbați și femei adulte
Provitamina A ajuta la frumoasa jumatate a si o alta, care regleaza glandele sebacee de pe cap.
Proaspăt util pentru adulți și că este perfect lupta cu depresia.
Saturează organismul cu vitamine și microelemente. Acesta îmbunătățește eficiența și crește vitalitatea.
Sarcina și alăptarea
Produsul este util pentru femeile care sunt în așteptare pentru copil.
Dar nu exagerați: o supra-abundență de vitamina A în organism duce la anomalii fetale, promovează dezvoltarea buzelor cleft si palatului despicătură la copii. Nu luați mai mult de un pahar pe zi.
In al treilea trimestru de produs are efectul cel mai benefic, deoarece probabilitatea scade sepsis în timpul nașterii.
Proaspăt și recomandat pentru utilizarea în timpul alăptării. Suc îmbunătățește calitatea laptelui și copilul primește cantitatea necesară de vitamina A. In plus, morcovul este aproape nu provoacă alergii.
Suc de morcovi este foarte util pentru copii. Dar pediatrii sunt încă indeciși în timp, produsul introdus în dieta.
În urmă cu douăzeci de ani, a fost recomandat de aproape o lună. Acum, termenii au schimbat dramatic.
Cel mai sigur vârstă - de șase luni. Sugarii sub un produs an va contribui la stabilirea intestinelor ușor, mâner baruri.
Pentru sugari ar trebui să pregătească o băutură în special fără pastă - grătar morcovi pe o răzătoare, apoi se stoarce prin tifon tort.
Copiii mai mari poate fi administrat suc proaspăt cu pulpa. Vitamina A ajuta la crestere. Acesta îmbunătățește sistemul imunitar, mai bine copiii sunt rezista la infecții.
Cum să luați suc de morcovi pentru copii: se recomanda diluarea sucului de fructe cu apă, la un raport de unu la unu.
Pentru persoanele în vârstă
Cât de util suc de morcovi pentru persoanele în vârstă: o băutură este prezentat cu imunitate scăzută. Produsul crește rezistența organismului. Acesta va fi util pentru cei care suferă de boli cardiovasculare.
Băutura îmbunătățește starea sistemului digestiv, combate constipatia, ceea ce este important pentru persoanele în vârstă. În plus față de tot ceea ce imbunatateste sanatatea oaselor.
Contraindicații
În ciuda proprietăților utile în suc de morcovi are o serie de limitări în aplicarea. Produsul nu este recomandat în următoarele cazuri:
- în timpul gastrita acută sau ulcer gastric. deși produsul este permis să ia în afara perioadei de exacerbare a bolii;
Supradozaj de vitamina A este periculos pentru organism. Un număr mare de Frechet poate provoca intoxicații, greață, letargie, si dureri de cap.
Standarde și recomandări pentru utilizare
Cel mai bine este să bea suc de morcovi dimineața pe stomacul gol. Ocazional, bea în loc de un aperitiv.
Rata zilnică - de la unu până la două pahare pe zi. De-a lungul normelor permisiunea de a utiliza numai pe bază de rețetă.
El este bine absorbit, dacă adăugați un pic de smântână, lapte sau ulei. Băutura este combinat cu alte sucuri de fructe și legume (țelină. Bostan. Mere).
În gătit,
Sucul de morcovi este utilizat în bucătărie ca o băutură independent. Se poate bloca iarna. Dacă pregătiți o băutură fără pastă, turta de morcov pot fi adăugate la salate de legume.
Suc cu mere și morcovi. Ia-un kilogram de rădăcinoase și trei kilograme de mere. Se spală ingredientele. Mere, scoate miezul. Se trec ingredientele printr-un storcător.
Pune la foc mic, se adaugă o ceașcă de zahăr și se fierbe timp de cinci minute. Rulati la bănci. Perioada de valabilitate - un an.
Stoarcerea cu pulpa. Dor de trei kilograme de morcovi prin storcător. Adăugați-le în trei litri de apă curată și doi litri de sirop de zahăr. Se fierbe bea zece minute. Rulati la bănci.
În dietetică
Produsul este utilizat pentru pierderea în greutate. Dieta - întotdeauna stresul la corp, și suc proaspăt conține o mulțime de vitamine care ajuta pierde în greutate să rămână într-o stare de spirit bună, alcătuiesc un organism cu elemente utile.
În afară de băutura previne depunerea de grăsime, ceea ce face popular pentru pierderea în greutate.
Există chiar și un regim alimentar special pentru suc de morcov, dezvoltat de nutriționiști. In ziua ar trebui sa bea un litru de proaspăt, diluat cu apă în proporție 1 până la 3 (suc de morcovi și apă, respectiv).
Dieta durează șapte zile. excluse din meniul de alimente grase, sifon, carbohidrati rapid, cafea și alcool.
Înainte de a utiliza această metodă, se recomandă să se consulte cu un specialist.
Beneficiile și pericolele, pregătirea și doza de suc de morcov corespunzătoare - transfer de „Forma ideală“:
În medicina populară,
Proprietatile curative ale morcovi a fost mult timp vindecători familiare. Este demn de amintit faptul că înainte de a utiliza orice rețetă trebuie să consulte mai întâi cu medicul dumneavoastră.
Ajutor cu o răceală. Suficient pentru picurare trei picături în fiecare pasaj nazal. Componentele conținute în băutură ajută la combaterea virușilor. Dacă mucoase necăjit, apoi morcovi amestecat cu ulei vegetal.
Medicatie pentru imbunatatirea vederii. Este recomandat să adăugați un pahar de băutură o lingura de suc de patrunjel. Dozare - a treia ceașcă de trei ori pe zi înainte de mese.
Cursul de tratament este de o lună și apoi face o pauză de săptămână și se repetă.
Pentru întărirea sistemului imunitar. În acest scop, cantitati egale de suc proaspăt amestecat din morcovi, varză și mere.
O astfel de stare proaspătă reduce oboseala, imbunatateste starea de spirit si creste rezistenta organismului. Este baut timp de o lună de două ori pe zi, înainte de mese. Băutura poate adăuga o linguriță de miere.
Pentru a afla dacă conserve de mazăre ajutor util acest material.
Utilizarea de dieta terci de porumb discutat în detaliu în acest articol.
În cosmetologie
Morcov și-a găsit aplicarea în casa cosmetologie. Din Frechet fac tratamente faciale și de păr.
O mască specială va ajuta sa scapati de problemele cu capetele despicate. Ia-o parte din băutură proaspătă și ulei de brusture. Se amestecă ingredientele bine.
Aplica masca pe parul uscat, va dura o oră și apoi se spală părul cu șampon. Efectuați procedura de la fiecare trei - patru zile pe parcursul lunii.
Masca, revigorant ten (pentru piele normala) - Se prepară sucul de la un morcov mic, se adaugă pulpa de copt jumatate de tomate (pre-elimina coaja).
Acum, se adaugă fulgi de ovăz, se aduce la o consistență suspensie. Aplica masca pe fata curata, după douăzeci de minute, se clătește cu apă rece.
Deci, acum știi despre sucul de morcovi toate cel mai important lucru: proprietățile sale benefice pentru bărbați, femei și copii, despre beneficiile pentru piele și ficat, pericolele și contraindicațiile utilizării de morcov proaspăt.
suc proaspat stors de morcovi ajută într-un număr de boli. Acesta imbunatateste starea de spirit si lupte de stres. Bea normalizeaza digestia si sistemul cardiovascular.
Produsul a fost utilizat pentru scopuri cosmetice. Înainte de utilizare, se recomandă să se familiarizeze cu contraindicații.