Ballet de ce, ce si cum, balerina - s dressing

Când spun că, în timpul său liber pentru a studia baletul, mulți sunt nedumeriți. Cum se face că baletul - și în loc de fitness de obicei? Se pune mai multe întrebări: de ce ai nevoie de ea? și sunteți în stare să stea pe vârfurile degetelor? si poti face split-urile?

Pe ultimele două răspuns simplu: pot. Dar întrebarea „de ce?“ Eu însumi nu pot răspunde întotdeauna. La urma urmei, un dansator nu am devenit scena și nu atât de mare, dar chiar și Odesa Opera noastră nu iese. Dar aceleași persoane implicate în tenis, nu vorbind în același timp, pe terenul de la Wimbledon! Iar baletul - acest lucru nu este ceva care poate fi văzut de la tarabe: machiaj, pachete, picioare în poante.

Aceasta sudoare literalmente sânge și de muncă-muncă-muncă. De aceea, vreau să vorbesc despre partea fizică a acestei arte frumoase.

balet clasic în esența ei este absolut fiziologic. Acestea, împreună cu sportul profesionist, aveți nevoie pentru a începe să se angajeze în copilarie, sau organismul pur și simplu nu va fi capabil să „rupă“ și de a ajunge la locul de muncă într-o poziție neobișnuită. Factorul de bază, fără de care este imposibil de nici unul Pas (!) - este vyvorotnost, adică, capacitatea de a transforma în jurul picioarelor din șolduri, astfel încât el a putut vedea din interior. De exemplu, prima poziție: tocuri împreună, degetele de la picioare, în afară de picioare care ating degetele de la picioare tocuri și sunt dislocate spre exterior, formând o linie dreaptă pe podea.

Pentru a dezvolta acest lucru foarte vyvorotnost, care nu au această predispoziție, și mai adult (și aici mă refer un bărbat de 14 ani și mai în vârstă), este practic imposibil. Forțată „desfășurare“ șoldurilor pot provoca accidente grave la genunchi și laxitatea articulațiilor.

Al doilea „necesară“ - este din nou. Dansatoare si chiar un student școală de balet poate fi distinse cu ușurință din mulțime este în postura. Smooth drept-dreaptă din spate, fără îndoire umerii dislocate, ascuțite „în expansiune“ a claviculei - o balerină cu nimeni să fie confuz. Am văzut multe fete ale modernității, cu întindere excelente și tehnica, dar „balet“ clasic din spate nu au avut - mai ales a arătat pe salturi mari atunci când au aterizat cu un accident teribil. Așa-numita auto-asigurare - adică, capacitatea de a menține un echilibru în orice poziție, aceasta este produsă în detrimentul unui spate puternic și legat într-un nod lame - ajută balerină în picioare pe un picior pe poante fără a cădea.

Restul factorilor „balet“ - stop-mare creștere, un pas mare (de exemplu, o întindere banală, capacitatea de a ridica piciorul foarte ridicat) flexibilitate - în anumite limite, puteți câștiga. În acest scop, copiii mici literalmente zgârierea el însuși, împinse sub picioarele ofili bateriei în „minus“ split cu două scaune, și, în cele mai multe cazuri a lua drumul lor.

Dansatori cu datele ideale (de exemplu, toate cele de mai sus pentru a aduna împreună într-o singură persoană), aproape nici unul. Unul dintre ei, un mare Svetlana Zakharova, numele de celebritati pentru picioare incredibil de lungi, piciorul frumos „îngrămădit“ spate flexibil, arme ușoare moale, un gât lung, pas foarte înalt. Cum ar fi ea sa născut o dată la o sută de ani. Este cu foc și apă, puteți viziona la nesfârșit:

Deci, de ce, s-ar putea spune, de a se rupe, se dovedesc aceste figuri mitice, în cazul în care este încă nu duce nicăieri? Este dificil să se răspundă cu ușurință: arta tulbură sufletul. Și da, vorbesc despre arta este într-un context fiziologic.

Îmi amintesc în vara, într-o cameră înfundat, atunci când efectuează piruete, cu diferite ventilator zburat sudoare. Îmi amintesc pointes după 15 minute „în picioare“ pe ele îmbibată în sânge. Îmi amintesc că tipa, încercând să se întindă split-urile și amintesc bine cum am întunecat în ochii întregii 32 de mici pryzhochkov „se gateste“. Și îmi amintesc această luminozitate incredibilă și în același timp plinirea după clasă. Acest sentiment nu este cunoscut de cei care sunt angajați în sala de fitness, chiar și yoga, cuplat cu Pilates. Este în valoare de toate lacrimile și dezamăgire în sine și posibilitățile limitate ale propriului său corp. Aduce realizarea că faci lucruri pe care le iubesc, indiferent de modul în care pack pe un antrenament regulat sau de costume de baie.

Care dau cursuri de balet ca un adult?

Ce se poate realiza, face de două ori pe săptămână?

Cum se destramă, să învețe să stea pe poante și munca postura „balet“?

Toate acestea și multe altele vă așteaptă în viitor versiuni. Stay tuned!

De asemenea, am spus - „? Ești un dansator“ Și eu spun fără remușcare, „Da!“ - acesta este sentimentele mele interioare, care sunt exprimate în aparență și maniera de a se prezenta, cu toate că în dans clasic, am „venit“ în 28 de ani. lecții individuale cu coregraf este, fără îndoială, cel mai bun, singurul lucru care lipsește - un acompaniament muzical (în studioul nostru „muzical“ vine numai în sesiunile de grup), urmați muzica cu siguranță mai ușor decât de numărare în ritmul minții cât și ai face?

De asemenea, fără muzică, din păcate, în detrimentul profesorului. închiriere Hall, plata lecției și chiar Musical - asta e prea mult de lucru.
Fără muzică, vizionarea și într-adevăr groaznic - va dispărea foarte repede Dance, mișcarea nu se simte, de a face totul pe masina, fără inspirație.

Cu mare interes am citit articolul pentru că îmi place de balet inca din copilarie.
Te rog spune-mi cât de des trebuie să se schimbe poante? Ei poartă repede? Și totuși - în cazul în care nu le-ai luat?

Toți dansatorii în moduri diferite. Pointe depinde de mulți purtare factori: înălțimea de ridicare, numărul de repetiții și spectacole de marca poante etc. Am purta Grishko, pentru mine, având în vedere că fac pentru mine și nu pe scenă vorbind, perechea este suficient pentru o lună sau două, uneori mai mult.
Cumpăra în magazinele de specialitate)) ai de la Odessa?

super-. vă mulțumesc scrie și să scrie mai mult.
Aș fi fericit să fie prieteni cu tine)))

ea este, de asemenea, implicat în neprofesionist) chinuit salbatic că, chiar și cum ai spune „mătușică“ am dat seama că baletul - aceasta este a mea, asta este ceea ce am fost în căutarea atât de mult timp!

Foarte fericit atunci când sunt aceiași oameni entuziaști de balet ca mine!
Clasic, chiar si neprofesional - este într-adevăr cu nimic comparabil, așa că înțeleg sentimentele tale.
Eu încerc să scriu mai des, dar, din păcate, lenea naturală și tergiversării pune amprenta))

precum și aici, pe site-ul dvs. minunat, vă puteți înregistra și posta toate răspunsurile și alte chestii pentru a obține?)

Trauma poate ajunge chiar și în jos pe scări, atunci nu poate ghici. Eu personal nu reușesc să intre pe poante, piciorul ușor întors în sus. Torn Ahile. Ceva de genul asta)

* Și băieții de aici, de asemenea, din când în când vin, asa ca nu fi timid))

Despre pointes: kombinatovskie nu-l ia, de ce ruina picioarele? Nu prof.balerina acum, nu ai nevoie de grămezi de Pointe o lună. Deci, nu fi zgârcit și cumpără Hryshko Mambo - acestea vor fi de ajuns pentru o lungă perioadă de timp, iar picioarele vor fi mult mai confortabil. În plus, asigurați-vă că pentru a lua auriculare silicon (ele, de asemenea, au fost măsurate și pantofi Pointe). Nu știu dacă au fost atunci când ai aflat ca un copil - crede-mă, este o mare invenție, în special pentru fani!
Acolo puteți încerca și Câștig doar pentru distracție.

Despre stretching - Sunt un adult angajat în mod individual, în mare parte de o jumătate până la două ore. Deci, o jumătate de oră după ce profesorul de clasă plăti întotdeauna se întinde și trăgând mâna mea. Crede-mă, este foarte eficient la vârsta adultă! Da, această porțiune se numește pasiv, dar în detrimentul este deja activă și să dezvolte în mod activ)) DAR. Antipova destul de dur, după cum îmi amintesc, eu pot împinge mai greu decât este necesar, astfel încât nici măcar nu știu dacă despre asta sau nu cere. Este nevoie de o abordare personală - aveți nevoie pentru a trage un pic, apăsând ușor pe expirati dumneavoastră.

Suntem acum în teatru fetele de dans sunt minunate, în special generația tânără, cred că, merg la operă nu ar trebui să te dezamăgesc. Vreau să merg la Don Quijote, și că, în timpul premierei am dat naștere, nu înainte de a fi))

Da, am învățat inițial de la Antipova) Îmi place disciplina, rigoare și plânge nu-i asa) și în Zhukovsky a mers la dans cu 5-7 la Vera Alexandrovna (dacă memoria servește) pentru unele tantsuli și ea ma sfătuit să merg la datele de balet TC a fost ) dar poate cumpăra Hryshko), trebuie doar să meargă. atomi din cauza vremii, chiar dor de balet; (