Banana este utilă pentru sănătatea bărbaților este popular

Pe rafturile magazinelor noastre pe tot parcursul anului, există legume, fructe, care nu atât de mult timp în urmă considerată o marfă rară. In spatele lor stăteau la cozi lungi, au fost o cunoștință. Greu de crezut, dar câteva decenii în urmă, și banane pentru a cumpăra nu este ușor. Dar acum ei sunt vândute aproape peste tot și pe tot parcursul anului acolo, pe masa noastră.

Banane - produs gustos și sănătos. Ei sunt în măsură să furnizeze organismului cu energie rapidă, conține o mulțime de nutrienți, vitamine și minerale. De exemplu, ele sunt coapte pulpa contine aproape toate vitaminele, om vital. Mulți dintre acidul ascorbic în ea, și tiamina, niacina, etc. Multe minerale, inclusiv -. Potasiu, calciu, fier, magneziu și zinc.

În cazul în care mai multe studii Care sunt beneficiile acestor fructe, putem spune cu încredere că bananele - una dintre cele mai utile fructe de sănătate. Ele sunt utile pentru adulți și copii, femei și bărbați. Apropo, pe corpul de sex masculin, aceste fructe au un impact foarte pozitiv. Hai să aflăm ce este util oameni de banane? De ce se recomandă să se includă în dieta sportivilor? Precum și afla mai multe despre contraindicații, disponibile la aceste fructe.

Beneficii pentru bărbați de sănătate

Așa cum am spus, bananele sunt utile tuturor. Datorită care fac parte din potasiu și magneziu, acestea sunt necesare pentru a menține starea de sănătate a sistemului cardiovascular, ajuta la combaterea hipertensiunii arteriale, pentru a îmbunătăți starea de spirit. Elementele incluse în compoziția lor, celulele creierului de oxigen îmbogățit contribuie la normalizarea echilibrului apei-electrolit în organism.

Bărbații care au în mod regulat pentru o lungă perioadă de timp, utilizează aceste fructe sănătoase, sunt rareori nemulțumiți de viata lor sexuala.

De asemenea, pulpa de fructe coapte ajută să renunțe la fumat. Din cauza de potasiu, care sunt bogate în aceste fructe, persoana de fumat mai ușor de a tolera renunțarea la obiceiul, ca potasiu ajută la depășirea relației formate. Prin urmare, mulți experți recomandă ca în această perioadă, atunci când renunțe la fumat, du-te pe o dieta de banane. Asta este, atunci când într-adevăr doriți să trageți de fum, mânca un sfert de fructe coapte.

Chiar daca mananci doar fructe într-un timp scurt, starea ta de spirit se va îmbunătăți. Apropo, daca simti ca te duce țineți furie, agresivitate - mananca o banana. Acest lucru vă va ajuta să se calmeze. Proprietatea pentru a calma nervii atașate la acidul aminopropionic de fructe, pe care experții numit „triptofan“.

Acest material atunci când sunt ingerate, in jurul degenerating cunoscut al serotoninei (hormonul bucurie).
Și triptofan în banane este mai mult decât suficient. Apropo, aceste lucruri face banane este foarte util pentru obtinerea de somn suficient. Acesta imbunatateste functionarea creierului la stres mental puternic. De asemenea, această substanță previne imbatranirea prematura a celulelor creierului.

De asemenea, în fructe solar are efedrină. Această substanță are un efect asupra sistemului nervos central, provocând attentiveness crescută, concentrare. Ei bine, datorită prezenței în compoziția de fier, bananele ajuta la creșterea nivelului de hemoglobina. Informațiile conținute în compoziția de fibre de fructe fraged ajuta la curatarea tractului digestiv, pentru a stabili funcționarea normală.

Bananele au o caracteristică pentru a energiza rapid cu oboseala extrema. Această proprietate este foarte bine cunoscut sportivii profesioniști și le folosesc des. O astfel de banane de calitate util furniza zaharuri naturale (glucoză, fructoză, zaharoză), care în cantități mari conținute în ofertă, pulpă dulce.

Banana util pentru bărbați cu sănătate precară, au suferit intervenții chirurgicale. În special, bananele se recomandă utilizarea în perioada de recuperare dupa interventia chirurgicala de prostata.

Banane și sexualitatea

Oamenii de stiinta spun capacitatea acestor fructe dulci și blânde pentru a îmbunătăți sexualitatea umană, creșterea activității sexuale. Aceasta, din nou, contribuie la aminoacidul triptofan. Această substanță nu numai că îmbunătățește starea de spirit. Triptofanul crește potența la bărbați. Iar la femei creste dorinta sexuala.

Situat într-o parte a fructului este numit oxitocina, hormonul iubirii. Este această substanță poate provoca la om o simpatie puternică, dorința de intimitate și afecțiune. afrodisiace recunoscute Prin urmare, bananele sunt considerate - alimente, îmbunătățește dorința sexuală. Dar, în afară de faptul că, o banana pur si simplu delicios!

În ciuda beneficiul său absolut pentru o persoană este, ei nu pot toate. De exemplu, pulpa fructului poate crește vâscozitatea sângelui. Prin urmare, bananele nu se poate implica cu varice, prezența de cheaguri de sânge. În plus, sângele vâscos, gros nu este bine primit de organe, țesuturi individuale. Acest lucru poate cauza disfunctie erectila.

De asemenea, rețineți că unii oameni, după care consuma o banana, fermentarea îmbunătățită în stomac, există greutate, balonare, flatulență. În aceste cazuri, banana ar trebui să fie abandonată. Ar trebui să fie, de asemenea, atenți în utilizarea lor, în cazul în care a escaladat gastrita sau ulcer. Amintiți-vă că totul este bine în moderație și să rămână sănătos!