beneficii suc de roșii și a efectelor nocive
Beneficiile de suc de roșii davno..i noi știm că acestea nu sunt cuvinte goale. Pentru a înțelege ce este sucul de roșii atât de util, sau dacă este util, în general, suficient pentru a vedea ce este inclus în compoziția sa.
Utile decât suc de roșii
Sucul de rosii este bogat în substanțe nutritive, inclusiv vitamine (în număr mare A, E, C, PP, vitaminele H și B), minerale (în mare cantitate - calciu, potasiu, magneziu, fosfor, crom, mangan, cobalt, fier , zinc, bor, sulf, clor, iod), zaharuri naturale (glucoză și fructoză), acizi organici (malic, citric, oxalic, tartric, și fructe răscoapte - succinic).
Carnea fructelor de tomate conține, de asemenea, proteine, grăsimi, carbohidrați și fibre dietetice. Potasiul conținut în suc de roșii, este util pentru prevenirea bolilor cardiovasculare, normalizează metabolismul și îmbunătățește funcționarea sistemului nervos.
Ce altceva este sucul de roșii este util pentru organism
Sucul de tomate normalizeaza tractul gastro-intestinal, se oprește putrefacția în intestine, deci este foarte util pentru persoanele care suferă de constipație.
Consumul regulat de suc previne formarea de cheaguri în vasele de sânge, care pot provoca probleme de sanatate grave sau chiar moartea.
Persoanele care trebuie să fie mult timp într-o poziție de relaxare, cum ar fi lucrătorii de birou sau drivere Sucul de tomate este util pentru prevenirea trombozei a extremităților inferioare.
Antioxidanții conținuți în suc de roșii poate ajuta la prevenirea emfizem boală a plămânilor, care este deosebit de important pentru fumători. Expertii recomanda bea un pahar de suc de roșii, după fiecare fumat o țigară.
Suc de tomate pentru pierderea în greutate
După cum sa menționat deja, utilizarea sucului de tomate se observă în procesele metabolice ale organismului și pot fi folosite în lupta împotriva excesului de greutate, care este de a pierde in greutate. Deși mecanismul de acțiune al sucului de roșii în lupta împotriva excesului de greutate nu este pe deplin înțeles, rezultatele confirmă recenzii pozitive.
În plus, suc de roșii - un produs cu conținut caloric scăzut care conține un complex de substanțe nutritive care nu sunt disponibile în alte produse, care sunt folosite de oameni care stau pe o dieta pentru a pierde în greutate, fără a sacrifica starea generala de sanatate.
beneficii suc de roșii și a efectelor nocive
Sucul de tomate are diuretic, activitate coleretic, anti-inflamatorii și antimicrobiene. Consumul regulat de suc este util pentru a consolida capilarele și previne ateroscleroza vasculară.
Trebuie remarcat faptul că sucul de roșii conține nu doar beneficii, ci și rău. Este necesar să se limiteze aplicarea de suc de roșii pentru persoanele cu contraindicații la acest produs cu următoarele boli:
ulcere și gastrită, colecistită, pancreatită, intoxicații în faza acută.
Știri asociate: