Ca cald în vreme rece
Bea ceai fierbinte în șosete de lână cald, înfășurat într-o pătură - o versiune „clasica“. Vă vom arunca pentru a avea caracteristici neobișnuite sfaturi și de a afla „masculin“ și „feminin“ la rece.
Zâmbet, optimiștii mai cald!
Pentru funcționarea normală a organelor interne ale omului este necesar pentru a menține temperatura în interiorul corpului a fost 36,6. grade. Dacă suntem reci, vasele de sânge superficiale ingustate fac posibilă menținerea organelor interne de căldură. Brațe și picioare, desigur, rândul său, albastru și acoperite cu cosuri, dar căldura rămâne în interior.
De ce barbatii sunt mai congelare decât femeile?
- Punctul din raportul dintre masa greutății pielii și a corpului. Barbatii au mai mult de piele pe kilogram, ceea ce înseamnă că de căldură este mai lent.
- Femeile au pielea mai subtire, iar fluxul de sânge în frig în organele interne apare mai repede.
- Un producător bun de căldură și de antrenare - este musculare. La femei, acestea sunt pur și simplu mai puțin.
- La barbati, „dreapta“ sunt depozitate acumularea de grăsime (din punctul de vedere retenție de căldură). Cultivarea burta în timp ce acoperă organele interne calde. Versiunea feminina a acumulării de grăsime - pe coapse și fese. O astfel de realizare nu oferă o protecție termică, deoarece corpul de ecranare de căldură în puțină nevoie.
Cum cele mai bune pentru a păstra cald?
- Muzica este o ancoră de stat de resurse umane. O anumită melodie poate fi asociată cu un sentiment de caldura verii o parte inconștientă a corpului. Acesta vă puteți încălzi la fel de bine ca soarele cald pe plajă, în timpul verii.
- Se poate ține mâinile sub apă caldă - garantat pentru a obține cald.
- Utilizați auto-hipnoza și forme de gândire. La urma urmei, a fost mult timp cunoscut faptul că gândurile noastre sunt materiale. De exemplu: „Mâna mea mai cald“ - și mâna începe să se încălzească. Acesta ar trebui să se concentreze pe toate părțile corpului în direcția de mișcare „de sus în jos.“ Apelați la un sentiment cald de la mari părți ale corpului, apoi, tehnica de mastering, încercați să lucreze cu părți mai mici ale corpului. Aceasta este, începând cu picioarele și finisare concentrația de căldură în fiecare deget picior separat.
- Gândirea pozitivă și căutarea de câștig secundar în frig. Uita-te pentru aspectele pozitive în frig. Imaginați-vă că sunt reci, microbi si chiar mai rece. Optimiștii mai puțin de congelare și chiar mai rar se îmbolnăvesc.
- Expresia „argument încălzit“ și „discuții aprinse“ există, de asemenea, pentru un motiv. Apărarea punctul lor de vedere, vă tulpina creierul, adăugând la un flux de sânge proaspăt. Ca rezultat, începe să se încălzească până la tine și devine mai cald.
- Culorile Culorile calde disconfort curat atunci când rece. Culoarea roșie a hainelor face mai cald vizual. culorile albastru și albastru genera semnale cu privire la rece direct la creier.
- râs infecțioasă se încălzește! Un studiu realizat de cercetatori de la Zurich, arata ca oamenii vizionarea de filme de comedie, pot ține mâinile în apă cu gheață timp de cel puțin 45 de minute. Al doilea grup de control care a participat la experiment în film amuzant absență, ar putea deține doar 25 de minute.
- Dacă biroul dumneavoastră trist și rece, puteți pune o pâslă groasă sau simțit de la tastatură, astfel încât mâinile tale nu atinge masa rece. Chiar și pe mouse-ul, aveți posibilitatea să coase pâslă sau capacul de pluș.
- Masați cu o perie. Este de alimentare cu sânge foarte bun. El se face în mod regulat sub forma unei mișcări circulare în direcția de tip „bottom-up“. Începeți cu tocuri spre șolduri din palma cercurilor umeri laterali în stomac, și apoi masaj spate. Această metodă vă va ajuta să se încălzească rapid.
- Daca sutienul are insertii de gel, le puteți obține, și încălzit sub jet de apa fierbinte, apoi a pus înapoi.
Există mai multe cauze care creează un sentiment de disconfort la temperatură scăzută. Dacă mutați un pic în cazul în care corpul tau este deshidratat, dacă bei prea multă cafea și vasele de sânge, astfel, îngustată (precum și numărul irepresibilă de țigări fumate, care este, de asemenea, destul de puternic contractă vasele de sânge), apoi începe să înghețe. Dar nu e așa de rău. Mai grav se manifestă la rece în hipotensiune arterială, diabet, probleme cu glanda tiroida, sau deficit de fier la om. Separat, se poate observa un sentiment de rece atunci când se iau medicamente, cum ar fi beta-blocante.