Calendarul de putere în Postul Mare 2019 în zilele pe care le puteți mânca și ceea ce nu este
Mesele în timpul Postului
Gradul de severitate post
Postul - nu este doar o respingere a exceselor gastronomice, el este ales pentru fiecare individ și are propriile niveluri de complexitate. Totul depinde de gradul de iluminare a postului și a sănătății sale. Deci, să se facă distincția, de fapt, nivelurile în sine de austeritate din Postul Mare:
- În acest caz, persoana este complet refuză să mănânce timp de 48 de zile. Dar este de remarcat faptul că acest lucru va fi doar câteva, și anume cei care sunt pregătiți și acest lucru a condus la o viață destul de ascet. Pentru nepregătiți va fi, de asemenea imposibil să se abandoneze complet alimente pentru o astfel de perioadă lungă de timp.
- La al doilea nivel este deja posibil să se utilizeze alimente uscate, atunci există doar o răceală, care ar trebui să fie de origine animală, și fără ulei.
- Al treilea pas, este aproape la fel ca și al doilea, dar mâncarea este deja posibil să se utilizeze nu rece, și puțin încălzită.
- Al patrulea nivel - în acest caz, au permis ulei de asezonare, deoarece poate fi consumat rece sau încălzit, astfel cum dorința de a postului.
- Al cincilea grad oferă deja produse lactate și pește.
- În timpul al șaselea aproape orice este posibil, dar altele decât produsele din carne.
În primul rând, etapa a doua și a treia este, de obicei, selectat mai pregătit pentru persoanele post, cea mai mare parte preoți, cei care aderă la ascet și sihastru.
oamenii laici obișnuiți, care nu au probleme de sănătate aleg de multe ori a patra și a cincea etape. Acesta din urmă este potrivit pentru cei care au indicații pentru sănătate. În general, înainte de a începe rapid, trebuie să fie sigur să se consulte cu medicul dumneavoastră și de a afla ce alimente pot fi eliminate din dieta pentru un timp, și care nu se poate. În caz contrar, există riscul de a face probleme grave cu sănătatea lor.
Cum la post
În cazul în care considerați că oamenii de știință de cercetare, post este foarte bun pentru sănătate. Cu toate acestea, numai dacă o faci corect. Dar dacă încălcați regulile de post, vă poate afecta corpul tau. Care sunt aceste reguli? Deci, ce sunt aceste principii:
Contraindicații la post:
- persoanele care suferă de anemie. În acest caz, organismul are nevoie de fier, care este atât de mult în carne;
- Dacă ați fost recent bolnav sau sunt bolnavi, au luat gripa, infecție sau bacterii, nu este de dorit pentru tine rapid, deoarece corpul este slăbit și nevoile într-un regim alimentar bine echilibrat;
- Dacă suferiți de gastrită, ulcer, sindrom de colon iritabil, în general, orice boli gastro-intestinale, repede, prea ar trebui să fie abandonate;
- in timpul sarcinii - nu este cel mai bun moment pentru post. De acum trebuie să se gândească la copilul dumneavoastră, deoarece are nevoie de vitamine și microelemente;
- De asemenea, persoanele care suferă de diabet zaharat care nu este de dorit să înceapă postul. Dacă sunteți plini de entuziasm și nu doresc să renunțe la această idee, ea exclude numai anumite produse, o listă care trebuie să informeze în mod necesar medicul.