Capitolul 2 după cum ați ajuns la o astfel de viață

Cum ai ajuns la o astfel de viață?

Am avut o copilărie dificilă. neurodermatita Creepy cu opt luni de la forțat mama să-mi pun pe o dieta stricta. Când alți copii mănâncă înghețată, am mâncat brânză de vaci și a fost bucuros că am fost lăsat să se chiar. Credeți că restricțiile au condus la faptul că am fost subțire? Nimic de acest fel! Așa cum am spus și va spune, restricții severe nu sunt în măsură să aibă un impact pozitiv asupra figurii. Am găsit încă posibilitatea de a căuta alimente interzise și a făcut-o cu o pasiune maniacal. Am mâncat ciocolată la o petrecere, umplutura trei în gură și ascunderea învelișurilor, astfel încât părinții nu au văzut și nu a luptat. Ei, de asemenea, poate fi înțeles: copilul, mai ales fata, acoperite cu cruste, desigur, vedere foarte neplăcut.

În general, vârsta de zece ani, am devenit copil foarte dolofan. Deși slab eu practic nu a fost niciodată. Apoi, mama a decis să înceapă să mă limiteze. Dar, de asemenea, nu a dat nici un efect. După cină, dacă eu nu sunt mulțumit, m-am dus la bunica mea, care locuia la etajul de mai sus, și a repetat masa, iar dacă a venit atunci părinții mi-a cerut să nu-i spun că am ceva de mâncare în seara aceea, a fost posibil pentru a obtine orice altceva .

La educație fizică am fost întotdeauna ultima în linie, chiar dacă a fost aproape cea mai mare. Pur și simplu nu a putut rula, există dificultăți de respirație. Mama a încercat să facă ceva despre el, chiar așa cum a înregistrat în secțiunea mea de badminton, așa că eu sunt mai mișcat, și în mod regulat ma dus acolo. Dar, după un timp, ea a constatat că cele mai multe ori am fost așezat pe banca de rezerve, apoi se leagă șireturi, apoi ar fi torturat „durere în picior ascuns.“ Ca rezultat - am fost scos din secțiunea, asigurându-vă că pentru a efectua lucrări explicative inutile. de fapt, am urât să se miște, era foarte greu să facă acest lucru. Tata ne-a forțat să se plimbe în jurul valorii de zece kilometri. Tocmai ne-am dus într-o anumită stație de „A“ și a mers la stația de picior „B“, uneori toată ziua. Dar acest lucru sa întâmplat doar la sfârșit de săptămână, deci nu este de a salva. Apropo, tatăl meu nu a fost prea subțire, în ciuda faptului că a încercat întotdeauna să meargă mult.

Și apoi a început o luptă lungă cu greutate, care a dat rezultate variabile. La un moment dat am fost în stare să realizeze această formă, care la acel moment a vrut să (când am cântărit 50 kg, cu înălțimea de 175 cm), printr-o grevă a foamei de mai multe zile, dar greutatea a câștigat apoi din nou aruncat sub influența o furtunã a căzut pe mine de stres. Câțiva ani mai târziu, m-am căsătorit și după sarcină și la naștere a recuperat mai mult.

Când fiica mea sa transformat șase luni, am cântărit 120 de kilograme deja! Greutate mi-a dat un disconfort fizic, dar nu am putut să mă adun, găsind în mod constant scuze. În plus, am idee puțin cum să se apropie de o astfel de „problemă de volum.“ La urma urmei, pentru a arata ca înainte de a avea nevoie pentru a pierde aproximativ 60 de kilograme. Nici unul dintre prietenii mei nu au pierdut in greutate atât la nivel global. Și când nu există exemple, să creadă în fața dificilă imposibilă.

M-am uitat la mine ca și cum din lateral, ca și în cazul în care tot ceea ce nu sa întâmplat cu mine, și cu un alt bărbat. Toți prietenii mei spun că singura modalitate de a pierde in greutate - nu este „mananca“. Am refuzat să cred, deoarece pentru o astfel de „pierdere în greutate pe scară largă“, ar fi trebuit să moară de foame timp de trei luni, ceea ce poate duce la deces. Nu-mi plac dietele. N-am putut înțelege modul în care oamenii reușesc să mănânce timp de săptămâni, de exemplu, un orez. Eu, ca majoritatea oamenilor, există o voință de fier. Prin urmare, metodele dure am tăiat imediat.

Când a fost întrebat la ce moment am dat seama că era timpul să se schimbe, eu nu pot da un răspuns clar. Totul sa întâmplat treptat. Unii oameni nu mă recunosc pe stradă, în timp ce altele - în mod deschis a spus că nu mă uit în cel mai bun mod. Sănătatea mea a început să se deterioreze rapid, au apărut dificultăți de respirație, pentru a menține tensiunea arterială ridicată, nu a fost completă apatie. Sunt adesea chinuit arsuri la stomac. Cele mai multe ori am avut dureri severe de spate.

În principiu, toate acestea nu este surprinzător. Imaginați-vă că trebuie să trageți în mod constant pe sine un sac de greutate de 60 de kilograme! Desigur, aceasta este o povară foarte mare asupra întregului organism. Dar am fost gata să vină greutatea lor peste tot în jurul și toate, dar ei înșiși. Mi se părea că aspectul meu determină mea ereditate, hormoni, congestie - nimic! Când m-am dus la doctor cu plangeri de dureri de spate, iar ea mi-a spus că suferă de obezitate într-o oarecare măsură, am crezut că vorbea prostii.

Abia acum realizez tragedia situației. Am avut noroc. Într-o zi m-am trezit și a dat seama că era timpul să se schimbe. Nu m-am da o promisiune de a pierde sume mari de pierdere in greutate, scopul meu inițial a fost de a pierde cel puțin 20 de kilograme. Am dat seama că nu am putut renunța la multe lucruri, de exemplu, de la cartofi dulci, prăjiți sau carne. Am avut nici puterea, nici timpul și nici înclinația de a petrece ore în sala de gimnastică. Pentru tablete și Badam am tratat foarte părtinitoare. Am decis să acționeze treptat. În cele din urmă, am reușit să piardă în greutate și a ajuns la un rezultat care a fost frică chiar să viseze. Din nou, am fost plasat în aceeași dimensiune, ea a purtat în cazul în care modelul a lucrat.

Călătoria mea a fost suficient de mult timp. 60 kg am pierdut ani și jumătate. Dar, din cauza faptului că am fost în stare să o faci singur, depășind neîncrederea altora, am dovedit eu mult, sa uitat la realitatea înconjurătoare altfel.

Soțul meu este cu totul altă poveste. Ca un copil, el a fost slab, iar părinții lui l-au trimis într-o călătorie pentru a construi musculare. Acest lucru ia permis să se mențină în formă pentru o lungă perioadă de timp, dar, de îndată ce a renunțat la sportul profesionist, masa proprie a fost din ce în ce mai dificilă. Cu toate acestea, trăind viața singur, acesta este un moment de succes. Apoi ne-am căsătorit, și mese de casă a început să ia o taxă pe figura lui, precum și pe cont propriu. După trei ani de viață împreună, el cântărea deja 120 de kilograme, așa cum fac eu, cu toate acestea, cu o creștere de aproape doi metri.

Pentru el, pierderea in greutate a fost mai dificilă decât pentru mine, pentru că el nu a suferit de această problemă. Acum, când a făcut greutatea in plus simtita dificultati de respiratie si oboseala constanta, el nu a putut demite gândul de necesitatea de a pierde in greutate. În cazul în care, în cazul meu, am simțit intuitiv sau elementar știu ce alimente sunt utile dacă doriți să piardă în greutate, atunci soțul meu a avut cea mai mică idee. În înțelegerea sa de șuncă și ouă - acest lucru este destul de un produs alimentar, ușor și nutritive. Toate încercările mele de a dovedi el sa încheiat greșit în eșec. El a crezut complet în cuvintele mele, numai atunci când am citit cartea mea și am văzut cu ochii mei exemple de adepți ai sistemului. Apoi, într-adevăr el a început să piardă în greutate în sistem și a fost surprins să constate că acest lucru nu este la fel de dificil cum părea inițial.

Ca rezultat, văzând succesul meu, el sa alăturat adepții sistemului și a început cu succes să piardă în greutate. Despre dificultățile întâmpinate în drumul său gol, voi discuta în capitolul „Sistemul în practică.“

Acum, gândindu-mă înapoi la momentul în care era plin, îmi pare foarte rău că știu prea puțin despre ceea ce ar putea să mă ajute. A trebuit să învețe din greșelile lor, să acționeze pentru a atinge și experiment. Pentru a veni cu argumente și să găsească motive pentru care nu am putut, nu avea dreptul să renunțe.

Sistemul pe care am venit cu o mulțime de adepți, al căror număr, fără exagerare, este în creștere în fiecare zi. Acest lucru se datorează probabil faptului că oamenii au posibilitatea de a le afectează pe toate în timp ce pierderea in greutate. Mulți la început pur și simplu nu cred în astfel. Dar când își dau seama că acest lucru este adevărat, ei nu pot imagina cum să trăiască în mod diferit.

Cu toate acestea, vă țineți acum această carte, sunteți într-o poziție diferită. Cel puțin știi că undeva există un om care a vrut să, și a reușit să-și schimbe viața. Exemplul său a fost urmat de mulți bărbați și femei. Poveștile lor le veți găsi în paginile cărții, acesta va fi un capitol întreg. Adânc în jos, crezi că ei sunt capabili să facă ceva similar. Acesta este acum cel mai important lucru - cred. Eu, la rândul său, va încerca să răspundă la toate întrebările pe care le-ar putea avea în procesul de a pierde în greutate, pentru că m-am trecut prin ea. Și se menține o mulțime de oameni repeta succesul meu.

Ponderea pe pagina