Care sunt micronutrienti - portalul medical Penza
Oligoelementele - sunt un grup de elemente chimice care se găsesc la oameni și animale în cantități foarte mici. Dintre cele 92 de elemente care apar în mod natural 81 este găsit în corpul uman.
rol important în dezvoltarea bolilor congenitale și ereditare aparține unor condiții de mediu nefavorabile - contaminarea mediului înconjurător cu metale toxice, acumularea intensivă care are loc mai mult in placenta. Acesta este motivul pentru încălcări ale dezvoltării fetale, malformații congenitale și deces fetal (mai frecvent la femei cu zinc, cupru, statele marganetsdefitsitnymi), întârzie dezvoltarea mentală a copilului. deficit de micronutrienți în corpul mamei expectativă este în centrul microelementoses înnăscute * copil.
Deficitul de zinc, cupru, mangan, fier, fosfor, iod la femeile gravide este cauza eșecului răspunsului celulelor T și B la făt. Un aport excesiv de aceste elemente în corpul femeii în timpul sarcinii determină dezvoltarea postnatală de imunodeficienta. Lipsa sau excesul unui element de urme în corpul unei femei, de regulă, este rezultatul deficientei sau excesul acestor elemente care trec prin lanțul alimentar din sol - plante și animale - la om. Corecția de oligoelemente, în funcție de gradul detectat de deficit se realizează dieta și minerale numai preparate selectate individual.
Calciul - un oligoelement care joacă un rol important în funcționarea osoase și musculare, miocardul, sistemul nervos, piele.
Cele mai multe sunt bogate în calciu din lapte, branza, iaurt. Dintre aceste produse, compusul de calciu și mai bine absorbit. Multe cuprinde spanac calciu, broccoli, caise (caise), fasole, migdale, nuci, și pasta de susan Tahyna (în combinație cu vitamina E). Există calciu și, în unele soiuri de pește (șofran cod, dorada, Shad, hering, grăsime, stavrid, sardina oceanice).
Principala funcție de fier în organism - și partea de transfer al oxigenului în procesele redox (folosind 72 enzime feruginoase). Deficitul de fier la femeile gravide afectează în mod negativ dezvoltarea fatului. Este dovedit faptul că copiii mici ale caror mame au suferit de un deficit de fier in timpul sarcinii, au un sold negativ de microelementelor la o vârstă fragedă, ceea ce duce la disfuncție a celor patru sisteme majore: sânge, sistemul nervos, sistemul imunitar si de adaptare.
Deficitul de zinc se caracterizează prin următoarele simptome: pierderea poftei de mâncare, alergii, dermatita, deficit de greutate, pierderea parului, vedere încețoșată, răceli frecvente. Pe fondul deficitului de zinc la băieți dezvoltă dezvoltarea sexuală întârziată la o vârstă mai mare - infertilitate.
Iod - o urmă de mineral esential pentru om. Este o componentă structurală a hormonilor tiroidieni - tiroxina si triiodotironina. Un aport adecvat de microelementelor în organism este necesar pentru sinteza lor fiziologică și secreție.
Necesarul zilnic de iod în timpul sarcinii și alăptării este de 180-250 mg / zi. Cerința de iod pentru femeile gravide și care alăptează crește. metoda optimă de profilaxie cu iod la femeile gravide și care alăptează este aportul zilnic de 200-300 micrograme de iod preparare de iod de potasiu.
Tulburări deficit de iod duce la fertilitate redusă, nasterea unui copil mort, malformații congenitale, a crescut mortalitatea perinatală, cretinism, gușă, a întârziat dezvoltarea mentală a copiilor. deficiențelor de micronutrienți în timpul sarcinii duce la dezvoltarea hipotiroidismului fetale și tulburări neuropsihice ireversibile la nou-nascuti.
Deficit de iod - un fenomen natural, dar poate fi ajustată prin adăugarea de iodură de potasiu, clorură de sodiu, apă potabilă, alimente.
Cu toate acestea, numirea de iod în timpul sarcinii, luând în considerare efectele negative asupra dezvoltării fetale ca deficitul și surplusul este individual în fiecare caz și necesită consultarea cu un endocrinolog.
Manganul joaca un rol important in metabolismul celular.
deficit de mangan contribuie la dezvoltarea diabetului zaharat non-insulino la copii și adulți, o încălcare a creșterii părului și a unghiilor, a crescut disponibilitatea convulsivă, dermatita, osteoporoza, formarea de afectarea cartilajului. infertilitate feminină se corelează cu deficit de mangan adâncime.
Dieta zilnică trebuie să conțină 0.5-1 mg mangan.
Astfel, oligoelementele joacă un rol important în organismul uman: o parte a aparatului receptor al celulei, afectează activitatea enzimelor, hormoni sunt implicate în sinteza de hormoni care fac parte din proteinele purtătoare, are un efect antioxidant, influențează chemotaxin proces, fagocitoza și așa mai departe. d.
Cu respect, un lider obstetrician CDC "MEDIKLINIK" Shamanova Lyubov Alekseevna
* Microelementoses - procese patologice cauzate de o deficienta sau un exces sau un dezechilibru al macro- și micronutrienți.