Ce terci de ovăz gata să înceapă alimente solide, acasă, cereale, cum să se pregătească și să intre în dieta

Trecerea la alimente solide - unul dintre cei mai importanți pași în primul an de viață. introducere corectă și la timp a produselor alimentare complementare - cheia pentru creșterea sănătoasă și dezvoltarea completă. Prima rece grave in dieta copiilor, de obicei, sunt produse lactate și cereale fara lactate. Feluri de mâncare cu o textură confortabilă, nutritive, au gusturi diferite, în funcție de produsul selectat. Cu toată bogăția de alegere, părinții de multe ori nu știu cu nici un terci pentru a începe alimente solide.

Vârsta optimă pentru introducerea de terci de cereale

Unii copii mananca terci de la 4 luni, alimente complementare a introdus alți copii mai aproape de 8-10, și, uneori, la un an. Această diferență depinde de mulți factori, dar în primul rând asupra stării de sănătate a copilului și cunoștințele mamei.

Datele sunt întotdeauna setate individual. În cazul în care bebelușii lapte suficient, creșterea în greutate, de dezvoltare în limitele normale, introducerea de cereale în dieta poate fi întârziată cu până la 7-8 luni. În alte cazuri, puteți începe alimente solide înainte, dar numai după 4 luni (marca critică). Înainte de această vârstă sistemul digestiv nu produce enzimele necesare.

Indicații pentru introducerea cerealelor de până la 6 luni:

1. hrănire artificială. Sistemul digestiv al unui copil, care se hrănește amestecul este mai bine pregătit pentru a primi terci decât la sugari.
2. Lipsa de lapte matern. Introducerea unui amestec lichid poate duce la respingerea sânului. În cazul în care copilul este de 5-6 luni. este rezonabil să se introducă produse lactate și cereale must ca hrănire suplimentară.
3. Deficienta copil amestec sau lapte matern. Situațiile sunt diferite. Kashi mai ieftin, hrănite mai bine decât cele mai multe formule pentru sugari.

De mare importanță este disponibilitatea copilului. Dacă grudnichok începe să participe la alimente pentru adulți, ajungând pentru lingura, este important să se sprijine și să diversifice dieta.

alegere dificilă: gata sau terci de casă

În jurul casei și cerealele achiziționate instant sunt încă o mulțime de controverse. Pediatri sprijină în unanimitate industria alimentară. Nu contează cât de mare poate fi dorința mamelor tinere pregăti propriile mese, este recomandat să asculte opinia experților.

Pro hrănire cereale solubile:

1. Alimente pentru copii sunt supuse unui control strict al calității. Materie primă pentru fabricarea cerealelor testate în laboratoare, supuse unui tratament special.
2. Produse alimentare îmbogățite cu vitamine, săruri minerale, nu necesită aditivi suplimentari pentru a îmbunătăți gustul.
3. Kashi au o textură omogenă, moale și netedă. Astfel de feluri de mâncare sunt perfecte pentru sistemul digestiv al unui copil, riscul de indigestie sau tulburări de scaun minime.
4. Rapid de gătit. Orice nadă introdus în porțiuni mici. Gătit 1 h. L. terci (care copilul poate, de asemenea, scuipat) este incomod. Se diluează cu apă, orice cantitate posibilă de pulbere.

Atunci când un copil este familiarizat cu alimente solide, terci va înlocui o hrănire, puteți trece treptat la produsele alimentare preparate de casă, dacă este necesar. Dar, la începutul și la o vârstă fragedă este irațional.

Important! Se obține terci de lapte este întotdeauna diluat cu apă. Lichidul este fiert, răcit la temperatura de ambalare menționat. Inacceptabil într-un astfel de vas este administrat suplimentar un amestec sau lapte matern. Combinând produse diferite pot duce la probleme: colici, indigestie, violare scaun.

Cum de a alege achiziționarea de terci de hrănire

Pentru prima masă se potrivesc doar o singură bază de cereale, fara lactate componente. Aditivii sub formă de fructe, prune uscate, legume în produsul nu ar trebui să fie.

Principalele criterii pentru cereale adecvat:

• absența glutenului;
• așa cum este indicat pe ambalajul de vârstă;
• OMG;
• Acesta nu conține zahăr, fructoză, și alți aditivi.

Înainte de a cumpăra aveți nevoie pentru a evalua integritatea ambalajului, verifica datele de expirare, regulile de depozitare. Nu este nevoie de a cumpăra un fel de terci pentru viitor. Poate că nu va avea un copil să gust. De asemenea, nu renunta la tipul de cereale, în cazul în care pur și simplu nu-i plăcea. Realizat de diferiți producători diferite textura, aroma și gustul.

Cât de periculos gluten

ambalajele produselor alimentare pentru copii pot fi adesea găsite marcate „fără gluten“. La alegerea de cereale este foarte important să știm ce este. Glutenul este o proteină vegetală, care este conținut în cereale. Substanța este utilă, dar nu toate. În unele cazuri, poate aduce prejudicii ireparabile pentru corpul copilului. Dacă sunteți de proteine ​​vegetale hipersensibile cauzează o tulburare gravă a sistemului digestiv si boala incurabila, boala celiaca.

Care boabe conțin gluten:

Principala dificultate este ca o reacție alergică la gluten poate avea loc numai după 2-3 săptămâni sub forma de dureri abdominale, balonare, greutate în stomac. Copilul este obraznic, plânge. Primele semne ale bolii celiace vor fi văzute încă mai târziu, în cele mai multe cazuri, diagnosticul este stabilit numai după examinare. Deci, alegerea produselor alimentare ar trebui să fie tratate cu seriozitate.

Atenție! Gluten poate fi conținută nu numai în sectorul cerealelor. Proteine ​​vegetale este de asemenea prezentă în biscuiții copiilor. produse din făină Introducere necesită o abordare diferită, nu ar trebui să coincidă cu cereale.

terci de casă pentru hrănire

În cazul în care alegerea cade pe casa părinților pentru o primă masă terci, gatiti aveți nevoie de toate regulile. Puteți cumpăra în magazin o masă specială pentru mese de copii sau o faci singur. terci de ovăz fiert este întotdeauna primul pe apă.

Pregătirea corespunzătoare a alimentelor complementare:

1. Crupe se spală. Dacă se folosește orezul, atunci cel puțin 5 ori. Clatiti de cereale la transparență totală de apă.
2. Uruială pentru terci să se usuce în mod natural pe un șervețel sau în cuptor.
3. făină Grind la stat.
4. Tigaia se toarnă 100 ml de apă, pus pe placă.
5. Se agită 1 oră. L. fierte faina cu 2-3 linguri de apă.
6. Se pune amestecul preparat în apă clocotită, se amestecă.
7. Se fierbe pana cand se inmoaie. Timp de 15-20 de minute, se răcește.

Faina pentru prepararea cerealelor depozitate într-un borcan de sticlă uscat, cu un capac etanș.

Regulamentul de introducere a alimentelor complementare

reacția corpului copilului la un nou produs este imprevizibil. Indiferent de tipul de alimente pe care trebuie să înceapă alimente solide în mod corespunzător. Alergii, indigestie, dureri de stomac - aceasta este doar o mică parte din problemele care se poate întâmpla.

1. Noul produs este introdus în dieta doar un copil sanatos. Este inacceptabil să se combine introducerea de alimente solide cu dentiția de imunizare de călătorie.
2. Pornind de alimente solide cu cereale-o singură componentă-lactate liber. laptele matern este permis creșterea de lapte produs sau un amestec de familiar copilului.
3. Primul lot nu trebuie să depășească 1 oră. L. Treptat, peste 7-10 zile pentru a aduce volumul până la 120-150 g pe zi.

Dacă în termen de 4 săptămâni după prima alimentare a copilului nu a apărut alergii, orice erupții cutanate. el este calm și sănătos, puteți încerca un nou tip de cereale.

Ce cereale pentru a începe

Chiar dacă există o predispoziție genetică la alergii, iar copilul este complet sănătos, aveți nevoie pentru a începe alimente solide cu cereale fără gluten. Cele mai potrivite și în condiții de siguranță sunt de 3 tipuri de cereale.

hrișcă

Hrișcă - iarba perfectă pentru prima alimentare. Conține proteine, fibre, aminoacizi, vitamine și minerale. Principalele proprietăți utile:

• un nivel scăzut de alergenicitate;
• crește hemoglobina;
• Aceasta face ca intestinele sa lucreze;
• ameliorează constipație.

În unele cazuri, hrisca poate provoca flatulență. Krupa are un efect tonic ușoară. Prin urmare, în alimentația copiilor cu tulburări neurologice, produsul este administrat cu atenție.

terci de orez

Se recomandă să intre în iarbă după hrisca. În caz contrar, există o mare probabilitate ca orezul după ce copilul nu vrea să facă o altă mizerie. În cazul în care hrișcă din anumite motive nu se potrivește, puteți începe cu această cereale.

• numai cereale, care conține 8 aminoacizi;
• Aceasta ajută să facă față cu diaree;
• un nivel scăzut de alergenicitate;
• Acesta conține lecitină, util pentru creier.

Terci de orez este contraindicat la copiii care sunt predispuse la constipație.

mamaliga

Mamaliga are un gust plăcut, aromă, culoare frumoasă. Copii mânca cu plăcere, dar pentru a intra în alimente complementare este recomandată după masă de hrișcă și orez. Bucate preparate din făină, care este bine absorbit, calmeaza stomacul, ameliorează producția crescută de gaze.

• bogate în vitamine și minerale compoziție;
• un efect pozitiv asupra sângelui, sistemul imunitar;
• ameliorează constipație.

Vârsta optimă pentru introducerea acestui produs timp de 7-8 luni. Treptat, mai aproape de vârsta de 10 luni, 1 an, făină de porumb poate fi diluat cu legume, fructe, carne și pește, folosite ca garnitură pentru copii.