Ceea ce nu să mănânce (a mânca) în timp ce alăptează - care absolut nu poate fi o mamă care alăptează

Pe parcursul perioadei alaptarii mamei care alăptează este de două ori responsabil pentru sanatatea copilului ei. La urma urmei, dieta ei și stilul de viață afectează calitatea laptelui, care este principala hrană pentru copilul ei. Luați în considerare principalii factori negativi care afectează alăptarea.

Că mama care alăptează este contraindicată în timpul alăptării

Nicotina intra in laptele aproape imediat după fumat țigări. Acesta are un efect toxic ridicat asupra organelor copilului. Mai mult ...

În cazul în care o mamă care alăptează neglijează tratamente de apă, în special în ceea ce privește piept, murdăria acumulată și sudoare a crea un mediu confortabil pentru bacterii sa creasca. Copilul suge la sân, pot fi formate în ulcere la nivelul gurii, stomatită și alte procese inflamatorii. Alaptarea nu pot folosi parfumuri, deodorante, cu un parfum puternic, deoarece bloca porii pielii și mirosul intens provoacă copilul să renunțe la piept.

Mamele care alăptează trebuie să evite răsturnări emoționale, supra-tensiune, șoc nervos, pentru că toate acestea conduc la o scădere a lactației. Și sub opresiune constantă și adversitate în familie de lapte în sân poate fi pierdut deloc.

Ceea ce nu să mănânce alăptează mama

În ceea ce privește mama nutriție care alăptează. există o anumită listă de alimente pentru a mânca nedorită în perioada de lactație.

• leguminoase (mazăre, fasole, linte): ele provoacă balonare la sugari si sa provoace colici severe;
• , plante, ascuțite amare prea aromate si legume (ardei, usturoi, ceapa), chiar și în compoziția feluri de mâncare pe care le fac un gust neplăcut de lapte, iar copilul poate refuza piept;
• cofetărie dulce și ciocolată (biscuiți, brioșe, prăjituri, produse de patiserie), acestea provoacă fermentație în stomac care provoacă durere la copil încă tractului intestinal imatur;
• fructe citrice (portocale, mandarine lămâi) pot provoca reacții alergice severe la sugar;
• fructe de padure rosii, fructe si legume (mere rosii, pepene verde, căpșuni, roșii), datorită conținutului de beta-caroten poate provoca alergii, descuamarea pielii, erupții cutanate;
• fructe de mare (calmar, creveți, midii) sunt, de asemenea, destul de un alergen puternic, astfel încât alăptarea este mai bine să nu-l risc și să nu le utilizeze;
• băuturi acidulate: limonadă (balonare), ceai și cafea (iritabilitate), băuturi alcoolice (intoxicații și intoxicație), lapte neprokipyachennoe (bacterii) - toate acestea în timpul alăptării, poate provoca anxietate pentru copii si stare de rau.

Luați în serios dieta ta în timp ce alăptează. Lăsați copilul cu lapte primeste beneficiul maxim, atunci starea lui de sănătate va fi puternic pentru bucuria tinerilor părinți.

În plus, a verifica afară articolul pe care le puteți mânca o mamă care alăptează - o listă de produse.

Despre fructe în perioada de alăptare și de legume (care poate fi, ceea ce este imposibil).

Deci, citit, și se pare că nu este nimic imposibil. În ceea ce privește cafeaua, de exemplu. Sunt aici anemie, și, uneori, ca presiunea scade 70:40, medicamente nu poate fi prea cafea. Și asta, să moară acum? Un copil ca și în cazul în care acesta va fi bine. De asemenea, sifon Femeile cu gastrită cronică, și Gaviscon arsuri la stomac nu toate ajută, apa minerală mai bine ia. Așa că am citit foarte mult și nu doresc să dea naștere. În cazul în care un pic de tot, atunci puteți mânca totul, dar ceva atunci tot de mirare în cazul în care copilul are o alergie apare în 2-3 ani.

Intr-un articol anterior de pe site-ul dvs. așa cum este scris, puteți bea cafea, iar în acest - deja în lista produselor interzise

Pe baza celor de mai sus, nu poate fi nimic! Scuză-mă, dar în cazul în care atunci laptele va fi? Și modul în care mamicile recupera dupa ce a dat nastere? Personal, eu sunt pe partea de sus, de asemenea, m-am așezat pe o dieta, dar laptele de la copilul meu nu ia in greutate, si am fost chinuit în mod constant de slăbiciune. Apoi, a scuipat „Sfaturi“ in-lege, și medici, iar acum mananca totul (desigur, nu consuma alcool) și, PAH-PAH-HTP, totul este bine, iar copilul meu a înscris bine în greutate. Dar svekrovka atât de îngrijorat de faptul că nepoata ei slabă a unui astfel de mic, iar acum nu se poate opri uita la ea; Dar, datorită cui?) În general, am auzit o mama tanara a spus să nu mănânce nimic, așa că laptele ei în prima lună a gardienilor totul este pierdut! Concluzia pentru mine, am făcut acest lucru: mama, mananca totul, un pic, ceas reacția copilului, dar deja acolo, a se vedea pentru tine care produsul este exclus să nu / exclude din dieta ta!