Cosmetice Cristina - christina

informații

Descriere: Bine ați venit la echipa de frumusete # 33, # 33, # 33;

Din 1982, compania Christina condusă de fondatorul său Christina Miriam Zehavi creează și produce produse cosmetice profesionale pentru corectarea problemelor estetice ale pielii. Mai multe ... Astăzi sortimentul companiei include mai mult de 300 de medicamente, în care ingrediente naturale tradiționale sunt combinate cu cele mai recente inovații în domeniul cosmetologiei și științelor conexe.

Produse Christina profesionale pentru procedurile de salon augmentată sinergetic de îngrijire la domiciliu, ceea ce contribuie la realizarea rapidă a rezultatelor eficiente în corectarea problemelor majore estetice - acnee si post-acnee, hiperpigmentare, acnee rozacee, hipercheratozice, legate de varsta, - precum și prevenirea îmbătrânirii pielii și a restabili potențialul său protector.

Astăzi, Christina cosmetice profesionale vândute în mai mult de 40 de țări din întreaga lume, dar producția sa este încă în Israel, în cazul în care există unele dintre cele mai înalte standarde de calitate: medicamente sunt un multi-control, testare multiple, acestea sunt conforme cu cerințele ISO și GMP. Locație: Izhevsk, România

Ce ar trebui făcut în 25 să se uite la 40 de 60 ani - să ceară un expert # 33;

Cum de a arata mai tanara decat in anii lor? Această problemă, mai devreme sau mai târziu, se întreabă tot sexul frumos, indiferent de țara de reședință, Mai multe ... nivelul veniturilor și starea civilă. Dorința de a arata mai tanara ne reclame ani după 30 de depășiri, dar mai aproape de 40 de ani sună mai tare, deoarece schimbările legate de vârstă se manifestă mai clar.

Să spunem lucrurilor pe nume. HLS - nu este atunci când rulați maratoane și consumul de proteine ​​la nesfârșit în această „uscare frenetice.“ Îți place de suprasarcină și sverhdostizheniya - te rog, dar nu un stil de viață sănătos ia în considerare. Căutați pe Internet pentru fotografii înainte de începerea cursei de maraton, și după, și voi toți vor deveni clare. Activitatea fizica sanatoasa - acest lucru este atunci când se poate în timpul antrenamentului pentru a spune câteva cuvinte, bate respirația. Și asigurați-vă că pentru a întinde: flexibilitatea coloanei vertebrale și a articulațiilor - cheia succesului tau.

Dieta mediteraneană - inamicul de batranete

Ar fi frumos pe băncile știu că îmbătrânirea depinde de lungimea telomerilor (porțiunile de capăt de cromozomi). Celulele, după cum se știe, întotdeauna divizată și telomerii - prin această divizie - tot timpul scurtat. Și, în timp ce oamenii de știință cred că, cum să învețe să le lungească (Comitetul Nobel a pregătit deja bani), aș recomanda confuz cu privire la modul de a proteja împotriva reducerilor inutile. Cel mai bun mod - așa-numita dieta mediteraneană de ulei de măsline, fructe, legume și fructe cu coajă, în cazul în care totul este în regulă, cu o rezervă de antioxidanți și fibre, pentru a se asigura îndepărtarea permanentă a toxinelor din intestin. Studiile arata ca oamenii care sunt obezi, telomerii sunt reduse cu ordine de mărime mai rapide. Un alt fapt interesant despre dieta mediteraneană este că, dacă există 200 de grame de pește pe săptămână și nu mai mult de 100 de grame de carne rosie, atunci va fi în măsură să ofere o protecție semnificativă împotriva pierderii celulelor creierului cunoscut sub numele de neuroni. Ei vor da douăzeci de ani de acum va fi foarte util.

Un alt lucru important despre neuronii: vă amintiți ceea ce arata ca ramurile copacilor, ca conectate între ele prin sinapse. Cu varsta, aceste conexiuni sunt tăiate, și creierul, pentru a spune cel mai puțin, începe să „bucătar“, cu o intensitate mult mai puțin. Creierele sunt instruiți în două moduri: pe plan intern (prin rezolvarea unor probleme logice, stabilirea de noi obiective, de învățare poezii noi, cântece, mișcări și abilități) și pe plan extern (prin exercitii aerobice, creste fluxul de sange si de oxigen la creier).

Aflați cum să se relaxeze în mod corespunzător

Stai cu ochii pe ce si cat de mult mananci

Apropo, despre produsele alimentare. calitatea produselor în ultimii 30-50 ani a scăzut, iar acum fiecare persoană conștientă ar trebui să se uite cu atenție la compoziția ceea ce vrea să înghită. Dar conceptul de calorii absorbite de volumul de produse alimentare sa schimbat dramatic, și dacă încă mai trăiesc după principiul „au burta“, te - în ultimul secol. Vestea bună este pentru tine sau rău, dar ceea ce a fost anterior considerata o dieta de azi devine norma activă generație nouă de „mereu tânăr.“ Toate studiile trimit direct la două fapte: în primul rând, cu vârsta scade metabolismul nostru, și este necesar pentru a reduce conținutul caloric și cantitatea de produse absorbante, astfel încât să nu colecteze grăsime pe părțile laterale; și în al doilea rând, este mai mic volumul și conținutul caloric, vârsta pe care mai tineri, mai multă energie avem.

Dă-o masă proastă

Jenna Duane-Tatum actrita, sotia actorului Channing Tatum, fost dansator, în cei 36 de ani se uita la 26 # 33; Dancing celebritate rămas singur vorbește de la sine: devenind prima dată în urmă cu patru ani, mama mea, arata mai mult ... fată în timp record a revenit complet pentru a forma și a început să arate aproape mai bine decât la începutul unei cariere. Cum - ne spune în acest post.

antrenori personali

In timpul sarcinii, Jenna a câștigat aproximativ 15 kg, cu toate acestea, sa angajat pe calea luptei împotriva excesului de greutate nu este imediat. Actrita însăși a dat posibilitatea de a se bucura pe deplin de familie și de maternitate, și numai șase luni mai târziu, a lansat un antrenament simplu. Soția Channing Tatum admite că tot sufletul urăște pe care rulează, pe clase de elipsa, și alte tipuri de cardio. În ceea ce privește fosta dansatoare, o opțiune mai bună decât dans, nu era pentru ea să găsească. Așa e, face o jumătate de oră de hip-hop chiar în camera de zi, în timp ce copilul doarme, Jenna a început treptat să se întoarcă la modul. Dar, după începutul unui antrenament mult mai gravă, cu un antrenor personal.

Jenna convins vegetarian și a făcut mult timp baza pentru nutriția adecvată a stilului lor de viață. La fel ca multe staruri de la Hollywood, ziua începe cu actrita atât de iubit de antrenori de sport piureuri verzi. Pur și simplu bici într-un blender spanac, salata verde, apa, telina, mere, pere, banane, suc de lămâie, coriandru si patrunjel, pentru a obține o sarcină puternică de energie și vitamine pentru a doua zi.

În cazul în care puterea de formare este programată, după cocktail-ul Jenna mănâncă bogat in calciu si vitamine fulgi de ovăz. Pentru masa de prânz - poate fi un film sau hummus cu siguranta cu salata de legume de castraveti si rosii, îmbrăcat cu ulei de măsline și suc de lămâie.

Opțiunea ideală pentru o gustare poate fi un fruct periuță de fructe, mere și banane, sau un pumn de nuci sau fructe uscate. Cina în vârstă de 36 de ani, stele a format întotdeauna de legume: aburit sau ușor la grătar, fără ulei. Quinoa și alte cereale, fasole, roșii, dovlecei, ardei și avocado - sunt baza dietei cuplului Channing Tatum.

în vârstă de 36 de ani, stele, este încrezător că dieta - o pierdere de timp. Restricții și sentimentul constant al privării atrage după sine distrugerea inevitabilă. Principalul lucru - să învețe să trăiască în armonie cu tine însuți și să accepte corpul pentru ceea ce este. „Dacă vezi lucruri pe care nu le place în aspectul lor, începe treptat să lucreze la ele.

Cu toate acestea, este important să se înțeleagă că toate schimbările în modul tradițional de viață trebuie să poarte numai emoții pozitive, fie că este vorba de curățare în casă, în care ați face leagăne lovituri cu piciorul, apoi ajunge în bar sau yoga în parc. În caz contrar, probabilitatea de a obține de pe calea vizată este dublată. Învață să te iubească și să se bucure de moment, „- sfătuiește Jenna Duane-Tatum.