Cum de a crește nivelul de hormoni feminini
Cum de a crește hormoni feminini? Întrebarea este destul de relevant pentru femeile care doresc să păstreze tineri și echilibru. Acesta oferă procesele hormonale din organism feminin, care sunt responsabile pentru apariția, fizică și psihică. Întrebarea este cum de a crește nivelul de hormoni feminini, ar trebui să excite orice femeie. În plus față de sfera sexuală, echilibrul hormonal este capabil de a influența alte aspecte ale vieții. Un alt lucru decât pentru a crește hormoni feminini? Soluția acestei probleme este recomandat să caute, împreună cu medicul.
Specificitatea compoziției hormonale
În corpul femeilor produce o serie de hormoni specifici responsabili pentru multe procese. Încălcarea soldului duce la diverse tulburări și patologii chiar grave. Printre compoziția hormonală totală a următoarelor elemente principale:
Aceste substanțe furnizează un fond hormonal general. Respectând în același timp echilibrul lor a corpului feminin este plin de sănătate și aspectul reflectă tineretul și atractivitatea. Cu un deficit de hormoni începe să apară simptome într-o varietate de boli, imbatranire prematura.
Modalități de a îmbunătăți nivelul de hormoni
Nivelul de hormoni feminini este crescut, având în vedere motivele pentru încălcarea acesteia. Dacă din motive psihologice și fiziologice nu sunt legate de boala, producția de substanțe esențiale îmbunătăți pe cont propriu, folosind următoarele metode:
- modificările stilului de viață;
- evitarea obiceiurilor nocive;
- evitarea situațiilor stresante;
- optimizarea puterii.
Dacă nivelul a scăzut în mod semnificativ, și nu pot fi restaurate prin metode simple, tratamentul medicamentos aplicat.
- Leguminoase. Conțin izoflavone, care sunt benefice pentru producerea de hormoni feminini, și o varietate de fitoestrogeni: fasole, linte, mazăre, soia, in, susan și uleiuri vegetale bazate pe ele.
- Legume și fructe. Fitoestrogenii: sfecla, morcovi, castraveți, tomate, sparanghel, mere, papaya, smochine, rodii.
- Alimentele bogate in seleniu si zinc, precum și asigurarea echilibrului hormonal: semințe de dovleac, muștar, ciuperci, usturoi, vinete, stridii, fructe de mare, macrou, nuci, susan.
În același timp, ar trebui să fie limitată la utilizarea produselor care pot reduce producția de estrogen. Aceste produse includ varza, porumb, broccoli, pepene verde, ceapa, smochine, fructe citrice, struguri, ananas, culturi de pere. alcool total inacceptabil si cafeina.
terapie de droguri
Medicație îmbunătățirea hormoni feminini se desfășoară în conformitate cu principiul terapiei de substituție. În acest caz, medicamentele sunt introduse pentru a completa sursa de hormon, luând în funcția secretoare a unui număr de glande interne.
Cele mai comune sunt 2 tipuri de agenți hormonali: estrogeni (combinate) si tablete de progestină.
Produsele combinate se bazează pe înlocuitorii de estrogen și progesteron într-un amestec, care asigură echilibrul necesar. Utilizarea acestor pastile sunt:
Preparatele cu progestativ conțin substanțe sintetice analoage progesteron. Acestea includ următoarele tablete:
Pentru a asigura echilibrul hormonal, uneori numit de droguri caracter non-hormonale. reprezentant Bright - Mamoklam. Aceasta contribuie la normalizarea funcției secretorii a glandelor, în special a glandei tiroide. Formularea conține setul optim de ingrediente: clorofila, iod, acizi grași cum ar fi omega-3.