Cum de a da naștere fără durere (metode de nastere naturala anestezie), o familie în continuă creștere - sarcină, naștere
Nu, nu vorbim despre anestezie epidurala, care este atât de multe controverse, și că, de fapt, natura intenționat inițial procesul de livrare nedureros, dar foarte multe durere pentru a da nastere. Mai ușor prin faptul că acesta a fost conceput inițial, nimeni nu va fi, prin urmare, au nevoie de modalități concrete, așa cum avem aici și acum, astfel încât nu ar strica. Aici este doar o listă a ceea ce ajută (pe baza cunoștințelor banal de fiziologie)
1. stil de viață sănătos crește foarte mult riscul de naștere nedureroase, în cazul în care locul de nastere fara patologii, acestea sunt mult mai ușor.
2. Uleiul de primulă, și orice ulei vegetal, utilizate pentru produsele alimentare, crește elasticitatea țesuturilor. mai puțin probabil să rupă, iar colul uterin este deschis mai repede, poate chiar înainte de a deveni bolnav.
3. Activitatea fizică. Tu nu a alerga transversală după șase luni fizre absenteismului în liceu? Cum atunci se simte? totul doare? Și la naștere mușchii nu trebuie să lucreze prost, iar corpul a uitat cum să trimită o mulțime de oxigen la muschii, ei nu au avut suficient de la naștere, care este rănit (acidul lactic este eliberat în timpul hipoxie musculare).
4. Nivelul normal al hemoglobinei. Motivul de mai sus: nu suficient oxigen - musculare hipoxie (precum și pot să apară fătului) - durere
5. Deschideți ferestrele din camera de livrare (aer curat) și mutarea activă în muncă.
6. Ia-o poziție confortabilă, organismul în sine le va spune, dar este libertate completă - cheia pentru livrare pulmonar.
7. Bea ceai cald din frunze de zmeur. Mănâncă ciocolată și banane (ameliorarea durerii naturale eliberat și hormoni de bucurie): serotonina, endorfine. narcotic natural!
8. dus cald si baie - ameliorarea durerii naturale, chiar și la contracții foarte puternice.
Distrage creierul, alunecarea iritanti alte sale care cauzează „uite“ durerea:
9. Uleiuri aromatice nu a fost anulat. Picurare în ulei pandantiv de iasomie sau ylang-ylang și adulmecând scrum. Masajul poate face cu ele.
10. Căști muzica dinamica preferată, cântă, dans, să fie distras.
11. Și de modul în care există dispozitive de terapie fizica (atat de mic pentru casa), există, printre modurile de anestezie. așa că nu este doar o durere de cap trata durerea cu radiculite, ea blochează, ceea ce nu este foarte slab, dureri la naștere! Și nici un rău.
12. Dacă nu există nimic pentru el, și rănit, la duș, ca lupta merge, asa ca deșurubați apa este mai rece și mai rece la vârf de contracții care duc gheață (care toarnă apă rece, așa că va fi ușor să facă acest lucru), durerea nu va simțit doar frigul. Freeze, deși!
13. Mulți oameni spun că cel mai dificil de îndurat încercări, atunci când este imposibil să se facă un efort! și așa mai departe, în cazul în care nașterea fără intervenție, este posibil să se facă un efort atunci când a vrut, acum multi doctori au venit la acest lucru, dar cei mai multi medici sperie persistent fracturi gât. corpul în sine nu este inamicul, dă semnalul potrivit la momentul potrivit, iar femeia este mai puternică decât este necesar, nu va face un efort, dar nu trebuie să îndure, iar copilul se va naște mai ușor.
naștere 14. Give (vytuzhivat) într-o poziție confortabilă (cineva în patru labe, cineva în poala ei, cineva ghemuite confortabil) din nou, femeia se simte. în maternități se numește naștere verticală, împingeți aproape nu au nevoie, doar pentru a ajuta un pic, dar copilul este el însuși. Se merge ușor și fără probleme. Cu toate acestea, nu toate spitalul da încă o modalitate de a da naștere, chiar dacă este cel mai natural. Ar trebui să obțineți un doctor să se întindă pe spate și caca lui într-o constipație puternică!
15. Și, în cele din urmă, la receptorii de durere lucra la ioni, inclusiv sare. dacă nu utilizați sare în 2 luni înainte de naștere, sensibilitatea durerii scade. și la naștere ar trebui să fie o mulțime de băut - de asemenea, reduce durerea.