Cum de a da naștere ușor și rapid
Starea fizică este necesară pentru a facilita și a accelera de livrare. Dacă o femeie vrea să aibă o bună, ea trebuie să aibă mușchi puternici și elasticitatea țesutului.
mama insarcinate au nevoie in timpul sarcinii, inainte de livrare, să acorde o atenție la pregătirea pentru ea, și apoi totul merge bine.
livrare ușoară
Fiecare femeie vrea totul a decurs fără complicații și ore lungi de agonie, iar copilul a fost născut sănătos.
Cum de a da naștere cu ușurință, rapid și fără durere? Pentru a da naștere cu ușurință, trebuie să faci exerciții Kegel, stagiarii dintre picioare, pe tot parcursul sarcinii, și mai ales să acorde o atenție la ei, deoarece săptămâna 38th. Ele ajuta la controlul mușchilor vaginali, apoi strecurat, apoi le relaxare, dacă este necesar.
Cât de ușor pentru a da naștere primului lor copil? Atunci când nașterea este nedureroasă, nu se întâmplă. Dar, poate atenua starea dumneavoastră, dacă urmați tehnicile adecvate de respirație, mersul pe jos, ajutând pentru a muta fat prin canalul de nastere. Puteți pregăti în picioare avans, patare ei timp de o lună înainte de ulei pentru copii de măsline.
Ca urmare toate recomandările de mai sus, în viitor, puteți avea cu ușurință un al doilea copil și copii ulterioare.
Cel mai sigur pentru mama si copil sunt metode naturale de reducere a durerii.
Sfaturi pentru livrare pulmonare:
- masaj lombar;
- impunerea alternativă de comprese calde și reci;
- Utilizați aromoterapie și relaxare.
În ultimii ani, în cazul în care o femeie are o dorinta de a folosi anestezie medicamente, se poate face o injectie de anestezie epidurală.
Sfaturi obstetricieni - ginecologi
În practica medicală, există unele secrete ale medicilor, pe care le spun cu privire la consultarea femeile gravide. Pentru a face mai ușor pentru a da naștere la sine, în unele clinici obstetricieni recomanda femeilor sa ia prevederi non-traditionale practica românească.