Cum de a face pielea strălucitoare

Colagen - o proteină care este sintetizat de către organism. colagen natural este responsabil pentru calitatea țesutului conjunctiv, articulațiilor sănătoase, mușchi, tendoane, piele, tineret, frumusete, parului si unghiilor. El încetinește procesul de îmbătrânire. Produsele de colagen ajuta pentru a compensa cantitatea de proteine ​​utile în organism, atunci când dezvoltarea sa încetinit odată cu vârsta.

Colagenul în produsele - în cazul în care este mai mult?

colagen natural conținute în produsele alimentare - pește marin, caviar, midii, creveți. Este o mulțime de curcan. Legumele si fructele sunt, de asemenea, bogate în colagen. Toți cei care îi pasă de sănătatea lor, ar trebui să acorde o atenție la ierburi proaspete - marar, patrunjel, telina, diferite tipuri de salate, precum și fructe citrice și fructe de pădure - mai ales afine. Nu sunt doar colagen, dar, de asemenea, o mulțime de vitamina C. Fara ea, o proteină naturală nu este absorbită de către organism.

colagen natural - produse cosmetice pentru piele tineresc

Pentru a face pielea mai suplă și frumos, poate fi aplicat la masca cu colagen. Există produse cosmetice speciale care conțin proteina sintetizată. Ele sunt bine strânge pielea, făcându-l netedă și radiantă.

Mai ales colagen util facial. Mască eficientă poate face independent. Pentru a face acest lucru, trebuie să ia un pic de caviar roșu (cel mai bun - proaspete, nu sare) si se amesteca cu o crema hidratanta sau ser pentru fata, pe bază de apă. Masca se aplica pe piele și să păstreze timp de 10-20 de minute. Cuprins în colagen icre roșii netezește ridurile, face pielea strălucitoare. Colagenul de față are un efect cumulativ, astfel încât face masca la două sau de trei ori pe săptămână, timp de o lună.

Cum de a face colagen solubil

colagen naturale conținute în produsele alimentare absorbite de către organism nu este prea bun, chiar și atunci când este utilizat împreună cu vitamina C. De aceea, pentru sportivi, suplimente precum și cei care au grijă de pielea tânără și sănătate în comun, experții din industria farmaceutică au dezvoltat conțin hidrolizat de colagen. Această proteină sintetizată - similar cu natural. Acesta este absorbit rapid în sânge, începe să lucreze în două până la trei ore după masă.

colagen solubil pentru rosturi trebuie să fie luate o dată pe zi. Acesta poate fi diluat cu apă, suc sau ceai. Când exercițiu, puteți crește doza de două ori. Colagenul - un material de construcție a corpului, de aceea este necesară după un antrenament intens mai mult. Mai ales că exercită un efect devastator asupra articulațiilor și tendoanelor, și colagen ajută la menținerea sănătății lor.

Pentru organism util ca colagen conținute în produsele alimentare, iar cea pe care sunt fabricate suplimente sintetice. În opinia celor care au luat colagen, o lună sau două din piele și balsamul sa îmbunătățit, articulațiile nu mai sunt clare.

Cosmetice Colagenul oferă, de asemenea, un efect bun. Pielea devine mai elastică și strălucitoare după aplicarea mijloacelor cu proteine ​​naturale. Cu toate acestea, numai utilizarea de produse cosmetice cu rezultat special colagen aduce. Faptul că o proteină sintetică poate pătrunde doar straturile exterioare ale pielii. Dar, în tandem cu dieta de colagen solubil și efectul va fi mult mai bine.