Cum de a opri consumul de bere în fiecare zi pentru a scapa de alcoolism bere, nu mai bea seara
În plus față de prejudiciul cauzat dependenta de alcool, berea conține un analog al hormonului feminin estrogen. Datorită utilizării sale regulate la bărbați sunt kilograme în plus.
Locurile în care există un exces de greutate, din cauza utilizării de bere:
În funcție de cele mai grave dovezi ale berii sunt:
- lipsa de erecție,
- modificări în tonul vocii.
De asemenea, rezultatul de alcoolism bere poate fi dezvoltarea unor astfel de boli. varice, aritmii, boli cardiace coronariene. Toate acestea devin obezi din cauza efectelor inimii utilizarea regulată a berii
În general, pentru a scăpa de soluții suficient de dependență numai voit. Din păcate, puțini oameni capabili să-l accepte.
- în cazul în care berea este folosită în fiecare seară;
- utilizați zilnic la câțiva litri de bere;
- în fiecare dimineață pentru a depăși o mahmureala din cauza libation nocturne;
- fără a bea o sticlă sau două pentru a dormi este imposibil;
- un sentiment de iritare fără motiv, în cazul în care nu beat doza uzuală.
Nu contează cât de mică doză, de băut bere oricum dăunează sănătății.
Cum de a opri consumul de bere în fiecare zi
Aproape fiecare iubitor de bere la o întrebare dacă el se consideră dependent de alcool sau este el însuși recunoaște că consumul regulat de băuturi alcoolice spumoase, un răspuns natural - eu nu fac. Este o odă din principalele motive. de ce este atât de greu pentru a scăpa de obiceiul de a bea bere. Puțini alcoolice pledează. În mod natural dificil de a face cu o problemă care nu există.
Ce trebuie să faceți pentru a învinge dependența și să nu bea bere în fiecare zi:
- recunoaște existența problemei alcoolismului;
- ritualul de seara de relaxare cu o sticlă de bere - acceptat forma de recreere pentru bărbați. Acesta trebuie să fie înlocuită cu orice fel de alternativă. Puteți selecta acest sport. sub forma de alergare sau mers pe un aer curat simplu;
- important să se abordeze nu numai câteva exerciții fizice, dar, de asemenea, să ia creierul. Obiceiul de a bea bere, nu este atât de mult ca fiziologică dependență psihologică. În același timp, a depăși dependența psihologică este mult mai dificil;
- după ce a petrecut câteva ore în seara cu copiii, luând parte la intrigile lor, un om poate obține distras si uita despre care doresc să „relaxeze“. Orice insomnie dispar fără urmă.
- bun pas - pentru a aminti un hobby preferat. Hobby, sau cât de interesant lucru este capabil de a distrage atenția de la dependența și face mai ușor pentru a muta perioada critică a lupta cu obiceiul de a;
- un stimulent important pentru a scăpa de utilizarea de bere este deteriorarea aspectului unui om;
- pentru unii oameni un stimulent bun va economisi fonduri merge la achiziționarea de bere preferată. Pentru un efect mai mare, face un fel de bancă, care se adaugă banii pe care ar trebui să fie cheltuite pentru achiziționarea de bere. La sfârșitul lunii de economii pot fi cheltuite pentru achiziționarea de lucruri care obișnuiau să cumpere nu a fost posibil;
- pas bun este de a contacta expertul în Narcologic. Specialistul va fi în măsură să dea un sfat bun și să prescrie mijloacele necesare pentru a ajuta la depășirea dependenței;
- unii oameni nu pot scăpa de bere la un moment dat, deoarece acestea pot ajuta la program. cu care va fi o scădere treptată a dozei zilnice de consum de bere;
- De asemenea, un stimulent bun poate servi ca o dispută pentru a scăpa de bere.
Și totuși, principalele pe tot parcursul procedurii pentru a scapa de dependenta de consumul de alcool este o soluție onest și robust pentru a scăpa de ea. În caz contrar, intențiile rămân intenții.
Trebuie amintit faptul că, a scăpa de obiceiul de a bea bere, nimic de pierdut, numai pentru a obține contrariul.
remedii populare pentru tratamentul alcoolismului bere
Berea este alcoolismul, prezența sa este greu de negat. Mai mult decât atât, el nu este diferit de alcoolism obișnuit. Pentru că cu ea trebuie să lupte și ar trebui să fie tratate.
Luați în considerare câteva rețete populare care permit să câștige un alcoolism bere.
Rețeta poate scăpa de dorința de a bea bere. Se compune din amestecarea părți egale de plante, cum ar fi:
Amestecul rezultat de plante pentru a se toarnă 3 căni de apă clocotită. Apoi soluția a fost pus pe un sfert de oră, într-o baie de apă. Înseamnă rece și de scurgere. Ia-1 ceasca pe zi.
Linguriþã colecției rezultată se toarnă 1 litru de apă clocotită. Apoi, se fierbe timp de 40 de minute mai mult. Să infuzat și tulpina. În bulion tensionată se adaugă 8 st. l. miere de albine. Dozare - 100 g decoctul luate de 3 ori pe zi înainte și după masă.
Înseamnă capabilă să provoace o aversiune fata de băuturi alcoolice. Se compune din coniac. insista într-un loc cald pentru rinichi de mesteacan si radiograme. Utilizați de 3 ori pe zi, timp de 30 de minute. înainte de mese pentru 1 st. l.
Compoziția de 1,5 L boabe de ovăz se adaugă apă și se fierbe 1 oră după fierbere. Apoi s-a adăugat 100 g. gălbenele și insista 12 ore. Doza este de 200 c. Ia de 3 ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese.
În ceașcă de apă clocotită timp de 2 ore la cules de cimbru. centaury și pelin. tulpina Bulion. Pentru a utiliza în cazul în care dorința de a bea. Este mai bine să ia medicamente înainte de mese. Termen de 3 luni de tratament.
Lista toate rețetele existente, care vizează combaterea alcoolismului este imposibil, dar de asemenea, enumerate pentru a ajuta în mod eficient a face cu dependența de alcool.
Cum de a iesi din chef de bere
Tehnician de ieșire de la chef mare varietate. Acțiunea lor poate fi diferită de descrierea și să fie pur individuală. Unele includ o introducere obligatorie la dieta de o anumită cantitate de alcool. Alții recomanda să renunțe în totalitate la utilizarea acestuia.
Pentru ieșire de chef este recomandat să cumpere toate medicamentele și vitaminele necesare, ceea ce va permite organismului să răspundă mai puțin agresiv la absența alcoolului obișnuit:
- minerale esențiale. magneziu, potasiu, zinc și sulf;
- diverși aminoacizi. cistină și taurina;
- fosfolipide și acid succinic;
- Preparate sedative;
- vitamine B si vitamina C. De asemenea, complecși TSentrum și Oligovit Vitrum. recepția lor este într-o doză dublă.
Este cel mai bine în cazul în care complexul de măsuri pentru a depăși drinking, care combină:
- primesc medicamente suplimentare;
- excepție Admiterea de alcool;
- dieta;
- exercita stres.
Luați în considerare una dintre cele mai populare metode. care va ajuta în doar 3 zile pentru a iesi din chef si nu mai bea.
- Este necesar să se îndure statornicie toate senzațiile neplăcute sub forma de dureri de cap, greață, transpirații și amețeli.
- Dimineața vă puteți bea 1 comprimat de aspirină și cărbune activ.
- Este recomandat să bea cât mai mult lichid posibil.
- Încearcă să-și petreacă această zi într-un vis. Acest lucru va permite mai tolera disconfort.
- Nu doare, daca bei un decoct de plante, cum ar fi musetel si menta.
- Bea toată ziua ceai dulce. caritate Glucoză va avea un impact asupra sistemului cardiovascular.
- Nu poți să bei cafea sau alcool.
- Ia spalaturi dimineata. Seara sa manance ceva cald, lichid și ascuțite.
- În această zi, trebuie să aibă o bună nutriție. Bea produse lactate. Efect bun are douches.
- Ia vitamine și minerale.
- Puteți bea apă minerală și sucuri variate.
- În cazul în care somnul nu este recuperat, puteți lua un sedativ.
- Exercitiile fizice sunt utile nu numai în timpul eliberării chef. Ele pot fi utilizate în mod activ în orice zi.
Este posibil să se aplice metoda de îndepărtare de la chef cu un picurător. Cu acesta, la un pacient administrat o substanta speciala care scindează toxinele și ajută, de asemenea, eliminarea acestora din organism. Acesta permite o perioadă scurtă de senzație de bine. Elimină mahmureala. Link pentru a bea bere devine mai mică.
Nu contează cât de multe metode de luptă cu bere, fiecare om înțelege că depinde numai de decizia de a bea sau a nu bea.