Cum de a prinde toate tânăra mamă

Odată cu nașterea copilului femeii este timpul prea mic literalmente totul. Pat are nevoie de îngrijire constantă - mama mea doar nu-l hrănească, îngrădi, el se scaldă și este la îndemână. Și ce despre îngrijire la domiciliu, să nu mai vorbim de a lua grijă de ei înșiși, iubit-o. Pentru a afla cum să facă tot ceea ce o mamă tânără, și va fi discutat în acest articol.

De obicei, noi mama nu are timp sa nu faca ca manichiura sau de a citi o carte preferată, dar, uneori, chiar și pentru a hrăni o cină de familie! Mulți cred că este firesc, spun ei, cum să facă totul cu copilul în brațe? Cu toate acestea, tot nu este atât de tragic. Cu femeia dreptul de a se apropia de puterea nu numai în timp peste tot, dar chiar și un pic de o pauză de afaceri.

Da, în primele luni de viață a unei tinere mama într-adevăr nevoie să aibă grijă de îndată ce copilul și de mine. Toate celelalte cazuri în această perioadă ar trebui să fie secundară. Prima lună de viață - cel mai dificil timp pentru copil si mama, pentru că grudnichok se adaptează doar la noul mediu, iar mama se adapteaza la copil. De îndată ce copilul doarme - e timpul să dormi, și mama mea. Nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la mizeria din casa, soțul veți înțelege, în plus, că este pentru o perioadă scurtă de timp. Copilul este foarte important ca următorul a fost calm și odihnit mama, care, întâmplător, are un efect pozitiv asupra lactației.

Cum să combine de afaceri

În primul rând, tânăra mamă va trebui să ia în considerare ceea ce se poate face în timpul unui vis din copilarie, și că - în timpul orelor de veghe. De exemplu, puteți face o manichiură, pedichiură, să ia un duș, somn, nu exerciții fizice va fi posibilă doar pentru somn copilului. Dar feluri de mâncare un pic pentru a iesi din apartament, nu de gătit, stau rufele este posibil și atunci când copilul doarme. Deci, ia timp pentru a rula la bucătărie sau să ia pânză atunci când copilul a adormit - este mai bine să plătească un pic de timp în sine. Deci, vă puteți improspata rapid și fără nervi.

Nu ezitați să cereți ajutor

Cuplu mama o prostie să refuze ajutorul unui soț sau rude apropiate. Și dacă foarte dificil, nu așteptați până când acestea oferă ajutorul lor - cere pentru ea! Adresați-vă pentru a hrăni copilul, pentru a ajuta la baie, se agită, se joace sau mergi pe stradă. Ești în acel moment să ia în liniște un duș, du-te peste cumpărături, fac exerciții sau epilarea, pregăti masa de prânz sau de a sta pe Internet.

Cele mai multe cereri de asemenea banale, cum ar fi vid, atârnă rufele, să ia gunoiul, jucării curat pentru copil poate fi unashamedly plăti soțul ei. El este tatăl și ar trebui să aibă un rol activ în tot ceea ce este legat de îngrijirea copilului.

Toate au timp pentru a ajuta la mama grudnichka de planificare simplu. Cel mai bine este să-l facă pe ceas, indicând aproximativ nevoie de timp să se spele și se spală copilul - 15 minute, cu mic dejun - 20 de minute, curățați casa - 10 minute pentru a face un make-up - 10 minute. și așa mai departe. Deci, vă rasplaniruete în mod clar ziua și apoi poate tăia ceva timp pentru tine. Planul nu permite să se relaxeze pe un exercițiu inutil, iar a doua zi va avea loc mai eficient.

Include cazul copilului

Pentru cei mici solutia perfecta - Sling (kenguryatnik). Cu ei procesul de ștergere praf, spălat vase sau gătit este simplificată în mod semnificativ. Puteți comunica cu copilul, și el va urmări cu acțiunile tale de interes.

Ai nevoie pentru a lucra la calculator? Scaunul pentru copii lângă ușă, porniți jumătate din ecran un desen animat, și pe jumătate din browser-ul ecranului. Tu ștergeți praful? Dați-i copilului o bucată de pânză și arată cum se face corect. Copiii mici ca să se repete pentru adulți, crede-mă, procesul de curățare se va face mare plăcere. De exemplu, optsprezece luni, copilul este deja destul de capabil de a se elimina jucăriile lor, aruncându-le într-un sertar. Să nu foarte curat, dar eu!

Care este sistemul Fly-doamnă

Acest sistem este aceasta: nu cheltuiți pentru curățarea casa un minim de timp, dar asigurați-vă că în fiecare zi. Eliminat nu este întregul apartament dintr-o dată, și o cameră pentru o săptămână. Încercați să nu pentru a aduce starea apartamentului înainte de curățenie generală, pur și simplu, în mod regulat și, treptat, pentru a menține ordinea și curățenia. Dintr-o dată pentru o lua și nu dau mai mult de a acumula lucruri. Scapă de lucruri inutile. Pe scurt, cred că de sarcinile casnice cât mai ușor posibil. Fly doamnă este întotdeauna în spirite bune și nu torturat de preocupările interne.

Sfaturi generale pentru a prinde toate tinere mama

1. Atunci când gătiți, folosiți produse semi-finite, nu numai pentru comerț, și pregătirea propriu. Acesta poate fi înghețat în congelator și apoi utilizat cu succes: un amestec de fructe și legume, supa de carne, găluște și chiftele, ciuperci fierte, supe și feluri de mâncare principale.

2. Să casa va fi întotdeauna o sursă de alimente de bază - cereale, paste, legume, unt, oua, etc. Pentru a face acest lucru, pur și simplu achiziționarea produsului în magazin o dată pe săptămână, și puteți chiar mai rar ... Va cere numai pentru soțul ei pe drum spre casă de la locul de muncă pentru a aduce pâine proaspătă, lapte și alte produse perisabile.

3. Utilizați aparate de uz casnic - storcător, robot de bucătărie, cuptor cu microunde, mașină de spălat vase, mașină de spălat. Toate acestea sunt bine economisește timp și poate face viața mai ușoară.

4. Pentru a se angaja în mai puțin de călcat, doar atârnă ușor rufele. Folosiți un balsam care este mai moale (și poate de dedurizare uscător).

5. Curățarea și alte sarcini consumatoare de timp (dezgheța frigider, dulapuri de analiză, spalatul geamurilor) nu încercați să-și modifice peste noapte. Este mai bine să rupă o mare problemă în unele părți și de a face un lucru astăzi și mâine altul.

7. face o varietate de activități casnice! Obosit de a fi în mod constant pe picioare - stai jos să se joace cu copilul, sau căutați acele lucruri care sunt efectuate cu ușurință ședinței. Și vice-versa. Obosit de a sta la calculator, în timp ce copilul doarme? Apoi, este mai bine să te ridici și, de exemplu, ștergeți praful.

Amintiți-vă, într-o casă în care a existat un copil, nu va fi niciodată vechea ordine. afaceri interne nu există nici un scop. Prin urmare, în timp cu copilul in brate tot ceea ce este imposibil! Dar pentru a da timpul necesar, si nu uita despre tine - sunt destul de capabile de fiecare mama tânără.