Cum de a reduce pofta de mancare si de stomac
La un moment dat, atunci când sunt depășite de foame lihnit de foame, mai bine de a folosi remedii populare, care vor ajuta nu numai pentru a supune apetitul, dar, de asemenea, reduce nivelul stomacului.
Știați că mai avem mancare, mai mare devine stomacul nostru? Acest lucru înseamnă că, în timp, va trebui să mănânce mai multe alimente. Astfel, ne aflăm într-o dependență circulară. De mare importanță este faptul, exact ceea ce mancam: unele produse contin potențatori de aromă, care cresc pofta de mancare. Aceste produse includ:
- chips-uri, biscuiti si alte "snacks-uri";
- multe tipuri de dulciuri (cu exceptia ciocolata neagra naturale);
- alcool;
- apă acidulate;
- bastoane crab;
- produse semifinite;
- cârnați de compoziție dubioase;
- alimente afumate
De aceea, înainte de a începe un apetit scăzut, trebuie să regândească meniurile lor și să excludă din produsele menționate mai sus. Nu va reduce doar foamea - vă aduce, de asemenea beneficii de neprețuit pentru sănătatea lor. Să nu uităm de o astfel de problemă importantă ca și frumoasă figură.
Tipuri de foame și metode de abordare a acestora
Faptul că vindecatori traditionale recomanda?
Așa cum am spus mai sus, motivele pentru supraalimentarea pot fi diferite. Din fericire, o terapie pe bază de plante selectat în mod corespunzător poate ajuta la reducerea stomacului și a normaliza apetitul. Decât vă puteți ajuta?
Amestecul este Klimushko tată
- Varec alge marine - 50g;
- Buckthorn scoarță de copac - 50g;
- Restharrow rădăcină - 50 g;
- Păpădie rădăcină - 50 g;
- Leuștean rădăcină - 50g;
- Corn mătase - 50 g;
- păstăi de fasole - 50 g;
- Coada calului - 50 g;
- Frunze de salvie - 50g;
- Srebnika iarbă - 50 g;
- Yarrow - 50 g
Se amestecă toate ingredientele, sa ia o lingura de amestec, se toarna cana de apa fierbinte și cer capacul timp de trei ore. Se filtrează și se încălzește ușor. Cum să luați: sub formă de căldură de trei ori pe zi 1 cană de 20 de minute înainte de a mânca. Vă atragem atenția asupra faptului că de fiecare dată când aveți nevoie pentru a pregăti o infuzie proaspătă, și să-l ia în inghitituri mici.
Compoziție pe bază de plante pentru dulce
vindecători tradiționale știu cum să eliminați apetitul pentru dulciuri. Pentru a face acest lucru, trebuie să se pregătească aceste plante aromatice:
- Frunzele de afine - 100g;
- Urzica frunze - 100 g;
- uscat „Moustache“ de porumb - 50 g
Un amestec lingura se toarna un pahar de apă, se aduce la fierbere și se fierbe timp de 5-10 minute. Cum să luați: o jumătate de pahar de droguri bea de 3 ori pe zi, o jumătate de oră după masă. Acest instrument are multe de crom, care reduce pofta si previne conversia glucozei în grăsime. Vei uita ce un apetit vorace, și, astfel, va fi capabil să-și piardă în greutate.
amestec pe bază de plante pentru iubitorii de alimente grase
Deoarece alimentele grase inhibă producerea de enzime care sunt responsabile pentru metabolismul normal, naturopaths recomanda a face un medicament cu otet de mere. Este cunoscut faptul că acest medicament a luat frumusetea Evului Mediu, pentru a depăși apetitul și de a dobândi o piele frumoasa. Deci zagotovte astfel de ingrediente:
- Cele uscate și tocate fasole cu coaja - 50 g;
- zmeură frunze - 50 g;
- Frunze blackcurrant - 50 g;
- Urzica frunze - 50 g
O lingura din acest amestec este de o jumătate de litru de apă. De droguri se aduce la fierbere și se fierbe timp de 10-15 minute. După ce supa sa racit, se adauga 2 linguri de otet de mere. O jumătate de litru de lichid trebuie să bea pe parcursul zilei, de preferință, împărțită în trei doze și să bea o jumătate de oră după masă.
amestec din plante sub foame puternică
Aici este o alta reteta foarte eficient, care ajută chiar și în atacuri severe de apetit incontrolabile:
- Cherry tulpini - 100g;
- stigmate de porumb - 100g;
- Frunze de căpșuni - 50 g
ienupăr
Acest condiment are un gust pronunțat, și, prin urmare, ajută la depășirea foametei orale (de exemplu, obiceiul de a gustări pe ceva „gustos“). Deci, o linguriță strivit într-o ienupăr rasnita de cafea se toarnă 1 cană cu apă clocotită, așteptați câteva minute și să bea. În ziua puteți bea nu mai mult de 3 cesti de acest medicament.
Acesta nu este doar produs gustos și sănătos, dar, de asemenea, cel mai mare dușman al lăcomiei. Ghimbirul este eficient pentru răceli, ulcere, indigestie si arsuri la stomac. De asemenea, aceasta planta va depasi apetitul vorace, permițându-ne să mențină o siluetă subțire.
Fennel - este nu numai bun medicament pentru colici la sugari. În primul rând, ea are proprietati care imbunatatesc functia intestinului, elimina flatulență și de a reduce pofta de mancare excesiva. Acesta este motivul pentru care vindecatori traditionale recomanda consumul de 1-2 cani pe zi de tinctura de fenicul (1 lingurita la o cana de apa clocotita).
sare Epsom
Astfel, un cuvânt sofisticat numit oxid de magneziu. Acesta a fost mult timp limba engleză doamna nu a putut imagina viața fără săruri Epsom, deoarece îi ajută să fie la foamea lor. Este cunoscut faptul că în Anglia, din cauza înalta societate pentru femei au fost într-o vizită la „mânca ca o pasăre“ (adică foarte mici), de altfel, a fost în mod armonia perfecta. De aceea, în fiecare dimineață, femeia a îmblânzi pofta de mâncare, bea 1 linguriță de sare Epsom, cu puțină apă.
semințe de in
ceai tare
Dacă nu ajută în nici un alt mod puteți încerca această rețetă - nu este foarte bun pentru sanatatea ta (ca în ceaiul contine cofeina), dar descurajează complet foame. Deci, ceai de preparare a cafelei frunze în lapte de fierbere, astfel încât să se obțină o băutură foarte puternică. Nu poate fi atenuat de nimic. ceai tare cu lapte, beat pe stomacul gol, elimină complet pofta de mancare, deoarece conține o mulțime de tanin, care suspendă activitatea stomacului și producția de suc gastric.
Algele în șisturile este afișat persoanelor care au un apetit apare din cauza crampe stomacale. Odată ajuns în sistemul digestiv, rotunjimea alge marine, dand senzatia de satietate. În plus, atunci când este luat în mod regulat de la alge vă IZBĂVITOR constipație și de a îmbunătăți starea pielii și unghiilor. Cum să-l ia? O lingura de trei ori pe zi, înainte de mese, spălate în jos cu puțină apă.
(2 estimări media: 5.00 din 5)