Cum de a ține pasul cu toate cele 10 sfaturi practice!

Ea are o proprietate mare pentru a rămâne în loc atunci când facem ceva plictisitor și neiubit, și literalmente a doua zi pentru a zbura la viteze de câteva sute de kilometri pe secundă, dacă ne distram sau pentru a face față cu o mulțime de cazuri, din păcate, ... ...

Nu numai ceea ce omul nu ar vrea să cumpere un astfel de aliat valoros și să învețe cum să gestioneze timpul.

Deci, imaginați-vă că există oameni pentru a îmblânzi ceasul și nu mai trebuie să vă faceți griji cu privire la modul de a ține pasul cu toate.

Ei bine, cum ai timp să învețe toate?!

A fost o dată fostul meu coleg - Nastya.

Un inteligent, activ, executiv - fată bună, în general,.

Dar ea are un defect imens pe care o împiedică și întreaga ei echipă: punctualitate în realizarea de cazuri.

Zapara - este de fapt numele ei de mijloc, iar tensiunile și nevroze de locuri de muncă - piling însoțitori constant.

Acest lucru nu este de a spune că ea a fost doar leneș și nu doresc să facă, ar explica situația Nastia.

Ea este în mod constant ocupată cu ceva și părea să încerce să-și îndeplinească toate, dar ceva a fost întotdeauna nu este suficient pentru a face totul!

Eu cred că principala problemă a colegilor mei din faptul că:

1. El nu știe cum să gestioneze timpul.
2. În mod constant distras.
3. Acesta nu este în măsură să se concentreze pe un singur lucru.
4. El nu știe cum să țină un jurnal personal de succes.
5. Este nevoie de mai mult decât pe ea poate învinge.

La fel ca toate ține pasul: la început!

Aflați cum să efectuați toate sarcinile la timp este la fel de simplu ca și programul său de viață pentru succes.

Oamenii nu sunt chiar conștienți de faptul că cele mai multe dintre problemele și obstacolele din viața lor le creează singuri.

doar un pic de efort și de a reuși ar trebui să arate chiar mai bine decât vă așteptați.

Desigur, rolele de ghidare care nu doresc să lucreze pe ei înșiși, nu va înțelege niciodată cum totul ține pasul. și așa ar fi cambula printre cazurile aflate în circulație fără speranță de a vedea lumina de la capătul tunelului.

După cum știți: „Pentru a câștiga în orice luptă poate alege doar arma dreapta!“

Deci, îmblânzirea timpul necesar pentru a începe cu achiziționarea unui notebook frumos, stilouri și ceasuri.

Consumul este mic, dar beneficiile acestei achiziții este imens.

„Pentru a începe cu, imaginați-vă că o oră - nu este doar o unitate de timp. Este o marfă care pot fi schimbate pentru bani, educație, plăcere, sănătate, și alte resurse. Este suficient pentru a determina ce ai nevoie. "

Dar cel mai important lucru - trebuie să înțeleagă că o persoană să se simtă obosit și rău, în principiu, să nu fie în măsură să lucreze productiv.

Prin urmare, o regulă face:

prețuite de obicei aproximativ 7-8 ore de somn necesare nu inventat de proști.

nu numai pentru că este gustos, dar faptul că este util.

fructe și legume proaspete ar trebui să fie invitați permanenți la masa dumneavoastră.

Activitatea fizică nu numai că îmbunătățește sistemul imunitar, dar, de asemenea, oferă un impuls de energie.

10 sfaturi despre cum să țină pasul cu toate

Liste - dvs. toate!

Sper că ați cumpărat deja un notebook frumos și stilou pentru a păstra un jurnal de succes?

Deci: fac un obicei seara sau dimineața pentru a scrie liste de rezolvat pe care doriți pentru a termina pentru a doua zi.

Și, nu le puteți scrie de pe buldozer, și lângă fiecare element indică timpul necesar pentru punerea sa în aplicare.

Crucea de pe lista sa.

Puteți crea, de asemenea, liste separate de planuri globale pentru o lună sau un an.

Toate acestea pot lua o pauză.

Nu lopata responsabilități mai mult decât vă pot transporta off!

Fiecare persoană are limita posibilităților sale: cineva el este foarte mic, cineva - foarte impresionant.

Sarcina ta - pentru a determina propria ta!

Coleg Tanya o zi ar putea scrie articole 5, iar tu ești doar 3, așa cum el a încercat?

Atunci nu ar trebui să cerșească locul de muncă șeful 5, apoi stai până la miezul nopții, nu ține pasul, și pentru a obține nervos a doua zi „nagonyayku“.

Este mai bine pentru a efectua trei cesiunii sale la timp și calitativ!

Pentru a menține ordinea la locul de muncă!

Chiar dacă locul de muncă - propriul lor apartament, nu este necesar să-l transforme într-un depozit de deșeuri.

În primul rând, elementele suplimentare distrage atenția, și în al doilea rând, pierzi timpul încercând să găsească aceste blocaje au nevoie de ceva, în al treilea rând, descurajează mizerie și nu ton într-o stare de lucru.

Optimizarea fluxului de lucru.

Fiecare afacere, inclusiv acasă, puteți simplifica și de a reduce timpul pentru executarea acestuia în cazul în care arată un pic de ingeniozitate.

De exemplu, fișierele pe care am nevoie pentru a lucra pe o bază de zi cu zi, copiate într-un dosar separat, în timp ce toate documentele electronice țin în dosare tematice și cronologice.

Utilizați gadget-uri moderne.

Gătit cina, veti fi cu siguranta fericit să apeleze la ajutorul unui procesor de alimente, Multivarki, polizor, etc. mai degrabă decât a face totul manual, pierdem timp și energie în zadar.

Același principiu ar trebui să fie urmată, în orice caz!

Răsplătiți-vă pentru succes.

Efectuat rapid și eficient este un lucru - un pahar de ceai cu un tort delicios, celălalt - să ia o privire la fluxul de știri Facebook, a treia - du-te pentru o plimbare, etc.

Nu marcajul de timp într-un singur loc.

Persoanele care suferă de perfecționism. se pot aduce în isterici în căutarea numai perfecțiunea lor inteligibil.

Amintiți-vă că cel mai bun - dușmanul binelui.

Nu te crampona pe niște idealuri stupide în cazul în care împiedică progresul.

Nu acumulează cazuri deosebite.

Uita de fraza: „Voi face mâine!“.

Astăzi - este astăzi, și toate planificate trebuie să aibă timp pentru a termina înainte de miezul nopții.

În cazul în care în fiecare zi este ceva de întârziere, atunci mai devreme sau mai târziu avalanșă de sarcini restante va fi acoperit.

Nu vă fie teamă de a cere ajutor.

Uneori, din cauza mândriei (sau nebunie?) Ne temem să se aplice chiar și la cele mai apropiate persoane de ajutor.

Dacă nu aveți timp, cere mama pentru a găti cina, soțul ei - să scoată copilul din grădină, prieten, coleg - pentru a răspunde la un apel de la client, etc.

Vă recomandăm câteva sfaturi utile

„La fel ca toate prospera, și conduce mai multe proiecte în același timp?“

Aceste 10 recomandări au ajutat deja mai mult de o persoană pentru a restabili ordinea în viața sa.

Le puteți încerca toate și să aleagă cea mai optimă, puteți - combina aceste sfaturi, și poți - să vină cu ceva din propria lor.

Principalul lucru - să acționeze, și nu doar pe o bază de zi cu zi pentru a geme: „Ca tot am timp. “.