Cum să aibă grijă de corpul

anterior ◈ următoarea

Corp - templul sufletului și un suflet frumos este de a trăi într-un corp bine întreținute. Dar, în condițiile vieții moderne pentru a păstra frumusețea corpului? Amintiți-vă, siluetă și catifelat elegant, elastic și plăcut la atingere - acest lucru nu este un dar de o viață, dar rezultatul de ingrijire constanta a corpului. Cum să aibă grijă de corpul?

Ingrijirea corpului

îngrijirea corpului Acasă începe cu sănătatea lui. Nu tufarisuri, creme, împachetări și măști nu va ajuta daca nu respecta regulile elementare de igienă, nu menține corpul curat.

Regulile de bază ale corpului de igienă

Ia-o cabină de duș în fiecare zi, precum și utilizarea de spălare a corpului special și prosop.
Zilnic se spală picioarele. Inainte de a merge la culcare este util pentru a face o baie de picioare de relaxare cu sare de mare.
Observați igiena intimă. In fiecare zi, cu agenți speciali sau cu apă și săpun este necesară spălarea organelor genitale externe. igienă intimă menstruală trebuie efectuată de două ori - dimineața și seara.
Ai nevoie să se spele pe dinți de două ori pe zi: dimineața și înainte de culcare.
Cheltuielile zilnice de curățare facială competentă. Mai întâi trebuie să vă spălați fața cu un instrument special, potrivite pentru tipul de piele (spuma, gel pentru spălare). Apoi, trebuie să terminați curățarea, ștergerea tonic pielii, iar în cele din urmă de a utiliza o zi (dimineața) sau seara (la culcare) crema.
Dacă există probleme individuale folosesc instrumente speciale pentru a le elimina. De exemplu, atunci când trebuie utilizat transpirație excesivă Underarm deodorant, cu picioare hiperhidroza - talc sau un alt produs adecvat, atunci când respirație - monetării, odorizantele gurii etc.

Cum să aibă grijă de pielea corpului

De la igienă se mișcă încet la întrebări mai detaliate. Doar spală și apoi executați de afaceri în timpul nostru este irelevant. Și cum putem ignora departamentul de produse cosmetice pentru corp atunci când sunt plasate borcane tentante cu tot felul de facilități și face semn să-l. Mai ales pentru că în condițiile moderne de viață, pentru a rămâne mai frumos, bine îngrijit și tineri, trebuie să utilizați în mod corect mai multe mijloace pentru îngrijirea corpului. Să ne uităm la diversitate și pluralitate de faptul că le oferim, vom alege lor este într-adevăr ceea ce ai nevoie.

Cum de a alege produse cosmetice pentru corp

Nu încercați să luați bani de la laurii sulfat de sodiu (laurilsulfat de sodiu - SLS), cu laurii sulfat de amoniu (laurilsulfat de amoniu - ALS), cu parabeni (metilparaben - metilparaben, etilparaben - etilparaben și alte componente care se termină în -paraben). Ele sunt foarte dăunătoare, acesta poate fi citit în diverse surse media. În plus, o lungă listă de ingrediente chimice trebuie să vă păzească, fără suplimente naturale. Doriți să utilizați pentru piele, mai degrabă decât în fiecare zi pentru a alimenta antena ei a elementelor chimice din tabelul periodic?

agenți chimici excesive pot fi ascunse și un miros puternic. Preferați parfumul mare sau mirosul de portocale proaspete, care învăluie vă place atunci când spălați în duș? Nu cumpara data viitoare este nevoie de un instrument pentru un miros puternic de mascare mirosuri agent inestetice chimice. Da, și mirosul plăcut - rezultatul chimiști, care au primit mirosul de amestec între elemente diferite, și nimic în ea nu este natural.

Alegeți fonduri pentru tipul de piele. Dacă aveți nevoie de multe ori să se spele, deoarece zhirneet pielii, transpirații, ai nevoie de bani pentru tenul gras. În cazul în care cojile pielea de pe, este lipsită de umiditate, - deci este uscat. În cazul în care din diverse motive, apar în mod constant erupții cutanate, înroșirea, pielea este sensibila. Ei bine, dacă totul merge bine, pielea este normal, în timp ce încă nu se poate uita de îngrijire suplimentară.

Cumpara mai scump sau mai ieftin? Întrebarea este dublu. Pe de o parte, se crede că mai scump cu atat mai bine. Dar, pe de altă parte, chiar și cele mai scumpe instrumente pot fi înghesuiți de sus în jos o chimie solidă, și fă-ți un preț mai mare doar din cauza celebrului numele producătorului. Ce să fac? Verificați cu atenție sumele datorate și pentru a încerca diferite machiaj până când găsiți ceva al lor, adecvat pentru tine. Acesta poate fi costisitoare, și poate fi mai ieftin. Cu toate acestea, dacă ați găsit un bun mijloc, dar scumpe, te Toad ștrangulare, mai bine-l cumpere unul, decât cinci ieftine. La urma urmei, aceste instrumente oferă frumusețea și sănătatea dumneavoastră, și nu salvați. Dar nu cred, de asemenea, că totul este ieftin - este rău. Nu, sunt producători onești care creează produse cosmetice bune la prețuri accesibile. Deci, nu vă fie teamă de a explora și apoi. că este mai ieftin, și faptul că scump, și asigurați-vă că pentru a încerca, uita-te pentru machiaj.

produse de îngrijire corporală

Ne întoarcem acum la o scurtă caracterizare a produselor de bază pentru îngrijirea corpului. Deci, ce ar trebui să fie pe dulap sau pe un raft în baie pentru îngrijirea corpului perfect?

gel de duș

Săpun usuca pielea, iar pielea uscata este predispus la îmbătrânire mai rapidă. Prin urmare, pentru spălarea corpului făcut facilități speciale - geluri de duș. Mylyatsya acestea sunt bine, pielea este curățată perfect plăcut de miros. Alegeți-vă doi. Primul - un parfum revigorant, proaspete sau citrice - pentru dimineața să se trezească și doar a crea o stare de spirit bună, trezește-te pe piele. Al doilea - un calmant, cu o aromă ușoară, care va fi utilizat în seara înainte de culcare. Nu uitați să utilizați gelul cu un prosop pentru organism.

Crema de corp

Crema de corp - Aceasta este a doua mijloacele necesare pe raft în baie. Pentru piele a rămas frumoasă și proaspătă, are nevoie de nutriție și hidratare, astfel încât crema este, de asemenea, mai bine să se folosească două. Primul - cu hidratare si emoliere ingrediente, al doilea - un nutritive, cu diferite vitamine, uleiuri, extracte utile. Puteți alege un instrument integrat - putere + hidratare, dar atins în mod individual un efect mai mare. Crema poate fi înlocuită cu ulei de corp, loțiune, alte mijloace. Principalul lucru pe care a îndeplinit funcția de nutriție și hidratare. Și ei sunt foarte ușor de utilizat - trebuie doar să se răspândească mișcările lor de masaj pe pielea corpului, alternativ unul cu celălalt, la intervale regulate de timp (azi - una, mâine - a doua).

Exfoliant de Corp

O dată pe săptămână puteți popolzovavshis și exfolieri în loc de gel de duș sau în fața lui. Periați nevoia de curatare profunda a pielii, este mult mai aspru la atingere, comparativ cu crema, deoarece conține particule mici, care curata pielea. Scrub este aplicat pe corpul este masat timp de câteva minute, apoi se clătește cu apă. Scrub ajută pielea să fie curățată de impurități, toxine, toxine, pielea după ce respiră mai bine. Dar el - este un instrument prea puternic pentru uz zilnic, deci de 1 ori pe săptămână este suficient.

Există, de asemenea, o varietate de Scrubs - exfoliant anti-celulita. Ele sunt folosite din ce în ce să afecteze zonele cu probleme, care au celulita. Aceste Scrubs ajuta la combaterea celulitei, iar pentru exfoliant mai eficient anti-celulita mai bine după problema frotiu crema de piele, cu efect anti-celulita.

Masca de corp

Corp folie

Wrap - o procedură cosmetică, care este utilizat pentru a obține un anumit efect dorit. Astfel, există impachetari anticelulitice, împachetări corporale pentru pierderea în greutate, etc. Deoarece materialele pentru împachetări sunt adesea folosite lut cosmetice, noroi, alge. Nu vă puteți încadra în saloane de înfrumusețare sau la domiciliu pe cont propriu.

Soluție pentru igienă intimă

Pentru femeile sunt deosebit de importante pentru a avea grijă de tine, astfel încât să aibă grijă de partea intimă a corpului este mai bine pentru a alege un săpun singur în acest scop. Este mai moale, mai puțin chimice, conține componente de calmare și înmuiere (cum ar fi musetel sau aloe vera), ajuta la lupta împotriva bacteriilor și posibile infecții. Alege un instrument bun și să-l utilizați pe o bază de zi cu zi.

Fondurile de vegetație excesivă

Acest epilator, aparat de ras, de ras cremă. Acestea sunt concepute pentru a scăpa de părul nedorit. Cum să le folosiți, vă rugăm să citiți instrucțiunile specifice (Epilator) sau de a găsi articole de pe internet (aparatul de ras). O dorință: Alegeți o îndepărtare a părului de înaltă calitate - o mașină bună cu benzi detașabile sau într-adevăr epilator de înaltă calitate, nu vă zgârciți la o buna crema de ras. Nu este nevoie să ia un set de mașini de ras de unică folosință și clabuceai în sus. săpun obișnuit usuca pielea, mașini de unică folosință, deși ieftine, sunt ușor de deteriorat. Este mai bine să cumpere o mașină de calitate, dar va dura ani de zile să vină și să-l folosească ar fi frumos.

Grija pentru corp în timpul iernii și de vară

Noi vorbim un pic despre caracteristicile îngrijirea corpului în timpul iernii și de vară.

Îngrijirea corpului în timpul iernii

piele de iarnă are nevoie de mai mult de umiditate, așa că folosesc adesea creme hidratante. Du-te după aplicarea cremei poate fi de 20-30 de minute.
Tratamente de înfrumusețare este cel mai bine în seara înainte de a merge la culcare, atunci când au unde să se grăbească.
O dată pe săptămână pentru a aranja o baie caldă (nu fierbinte!) Timp de 15 minute, cu substante relaxante si calmante - uleiuri esențiale, decocturi din plante, etc.
Iarnă suferă foarte mult de arme, gat si fata, astfel încât să aibă grijă de ei nutriție mai atentă și hidratare.

de îngrijire a corpului, în vara

piele de vară a corpului suferă de expunerea excesivă la soare, așa că încercați să nu pentru a merge în aer liber în „coapte“ ore (12.00-16.00) pentru prea mult timp.
Utilizați instrumente cu un SPF ridicat. Pentru un număr mai SPF piele de culoare închisă și tăbăcite pot fi mai puțin, pentru un SPF blând și lumină ar trebui să fie mai mult.
Nu abuzati de bronz, utilizați tăbăcirea specială și hidratare a pielii.
Gel de curatare Scrub - asistent în timpul verii. El a scăpat de celule moarte ale pielii si ajuta la mentinerea pielea curata de caldura verii.

Pentru a rezuma. Cum să aibă grijă în mod corespunzător pentru organism?

Să respecte toate regulile de igienă personală;
determina corect caracteristicile pielii corpului;
În mod corespunzător selectați și să cumpere o linie de produse de îngrijire a pielii;
Observați special de îngrijire a corpului de sezon.

Chiar mai interesant