Cum să germineze grâul pentru produsele alimentare

In zilele noastre tot mai mulți oameni cred despre sanatatea lor: ce să mănânce și cum să trăiască. Boala și atacul supraponderal o persoană din cauza malnutriției. În căutarea adevărului oamenii vin la putere produse din plante vii. Una dintre acestea este germeni de grâu (citește: beneficiile germeni de grâu și prejudicii de sfaturi medicale). Dar cum să germineze grâul pentru masa? Toată lumea ar trebui să știe cine vrea să obțină beneficii maxime de la acest cereale. Cum să înmugurească de grâu să mănânce, cum de a alege cereale, în cazul în care pentru a cumpăra, stoca și ce să facă cu ei atunci când încolțite?

Beneficiile și pericolele acestui produs am menționat într-unul din articolele nu vor locui pe el din nou. Cei interesați pot citi.

germeni de grâu - înmugurească ca?

Există mai multe modalități de germinare de grâu. Acestea depind de obiectivele. Dacă vrei să mănânci germenii în forma lor originală sau adăugate la cereale și salate, este necesar să germineze același model. Dacă aveți nevoie de tulpini, pentru sucuri, rețete de gătit și va folosi altele.

La fel se poate spune despre pierderea in greutate cu ajutorul de grâu cultivat. Greutatea nu va fi în stare să scape, dar dacă adăugați în dieta de grâu. Trebuie să configurați întregul mod de a manca si bea in mod corespunzator sistemului de grâu.

Cum de a alege o sămânță să încolțească?

Un punct foarte important, înainte de începerea germinare este alegerea cereale. Acesta trebuie să fie întregi, nu sparte. Poate germina numai cereale integrale, iar cei care au nevoie să fie bătut să arunce afară în timpul spălării. Prin urmare, mai bine să cumpere grâu mai mult fără sudură.

Din păcate, pentru a distinge bun OMG imposibil de cereale prin inspecție vizuală. Știu că OMG nu vor germina. Grâu, puternic impregnate cu substanțe chimice, nu sunt în măsură să crească lung, dacă la toate, va incolti.

Ca un ghid pentru selectarea cereale amintesc acest lucru:

• Dacă ați înmuiat cerealele în seara și în dimineața aceasta nu începe să înmugurească - această sămânță rea;
• Dacă cumpărați de la piață, să ia o cantitate mică pentru a testa;
• Atunci când înmuiere în apă a existat un film? tratament chimic caracteristic;
• Cumpără un bob de grâu dintr-o pungă, dacă vedeți că sacul schimbat din nou să ia un pic de probă;
• Asigurați-vă că pentru a selecta grâu din acest an. Dacă ea nu-l preia.

În cazul în care pentru a cumpăra și cum să aleagă grâul să încolțească?

De o importanță deosebită este nici un loc pentru achiziții de cereale. Acum se poate face în locații diferite:

• Supermarket;
• Magazin;
• Poate fi comandat pe internet;
• Piata;
• Cel mai bine este de a cumpăra în satul oamenilor care semăna pentru ei înșiși.

Pe piață sau în sat puteți cumpăra grâu nu destul de curat. Nu se pot întâlni și alte cereale, caca pasăre. Dar, în magazine și pe internet, puteți comanda cereale companiei, rafinat, care este special ambalate germinare. Pretul acestui cereale va fi de 5-10 ori mai scumpe.

Să presupunem că prețul de piață poate fi de 15 de ruble pe kilogram. În magazinul online, puteți cumpăra 100 - 150 ruble 1 kg de grâu germinare, dar mers pe jos nu va avea nicăieri, Courier va aduce direct la casa ta.

Decide pentru tine, care va cumpăra grâu pentru alimente. opțiune de buget - piață, este mai murdar. Dacă vă place un serviciu VIP - magazin de internet pentru tine!

grâu încolțite: cum să gătească - instrucțiuni.

Aici am ajuns la cea mai interesantă fază. Cum să înmugurească de grâu pentru alimente? Există mai multe modalități de germinare:

• Pentru utilizarea în produsele alimentare imediat;
• Pentru a prepara sucul.

Practic, toate germinat pentru produsele alimentare, dar fiecare dintre aceste metode are propriile sale caracteristici. Sarcina principală este de a face răsaduri în mod corespunzător.

Cum să înmugurească de grâu la domiciliu.

Pentru a germina în mod corespunzător grâu în nevoia de a alege un acasă cereale bun și urmați instrucțiunile simple. Dacă sunt încolțite de grâu pentru prima dată, să ia un pic de experimentare.

Instrucțiunea este destul de simplu de germinare de grâu la domiciliu:

• Se prepară cantitatea necesară de grâu;
• Curățați-l de praf, boabe sparte;
• Se spală sub jet de apă;
• Boabe, care apar după spălare, puteți arunca în siguranță departe - ei nu vor germina;
• Se toarnă grâul cu apă potabilă, se acoperă cu tifon și se acoperă cu un capac cu găuri, care a fost accesul oxigenului;
• Să grâu, timp de 8-9 ore, se gonflează la temperatura camerei;
• În cazul în care vremea este prea cald, trebuie să se spele grâul de câteva ori, pentru toate cele 8 ore nu amortizată;
• După umflarea clătire grâu și locul uniform într-o sticlă sau plastic ustensilelor;
• Se acoperă cu un tifon umed;
• Aveți grijă că grâul a fost în mod constant într-un mediu umed. Pentru a face acest lucru, pe tifon sufla periodic pe niște puțină apă.
• Orele 10-12 de grâu va începe să înmugurească. În acest timp, trebuie să-l spele cu apă cel puțin 1-timp, în cazul în care vremea este fierbinte, apoi mai mult.

Există o cale mai ușoară, care nu este asociat cu un alt tifon și podlivaniem.

NOTĂ! Cu toate acestea, în cazul în care vremea este caldă, este necesar să se spele grâul mult mai probabil să se deteriorează. Cele mai utile Germenii de cereale sunt de până la 2 mm. Acestea sunt cele pe care trebuie să le mănânce.

varza de grâu: cum să germineze pentru a produce muguri verzi.

Germinare să înmugurească verde ar putea fi necesar pentru a utiliza cocktail-uri sau verde se tulpini ca verde în salată. Pentru a obține varză verde, pentru a începe întreaga procedură trebuie să fie făcut, așa cum este descris mai sus.

• În continuare, se prepară un container special. În partea de jos pune cateva servetele, în cazul în care tava cu găuri. Acest lucru trebuie făcut la grâu nu este prins rădăcini în găurile paletei;
• Acum, se toarnă în sol tigaie, doar 5 cm și se udă cu apă pentru a umezi;
• Embrionii sunt ușor presate în sol și le pshikat cu apă;
• Se acoperă cu o cârpă umedă.

Totul este pregătit, pentru a menține un mediu umed, turnarea periodic de apă în oala. Dar, după 4 zile de șervețel superior poate fi scos și pus grâul pe pervazul ferestrei, dar nu și în lumina directă a soarelui.

Prima recoltă de grâu verde pot fi tăiate, după 9-10 zile de la plantare. Trim muguri verzi de foarfece obișnuite, deasupra rădăcinii, astfel încât grâul ar putea crește în continuare.

Astfel de frunze verzi pot fi depozitate în frigider timp de aproximativ 7 zile, sau consuma alimente imediat cu salate sau sub formă de suc.

Cum să înmugurească suc de grâu?

Dacă decide să facă un suc de vitamina din răsaduri, frunze verzi încolțesc mai bine mai mult timp. De exemplu, o potrivire salata șutează de până la 10 cm și 12 cm pentru sucul. Acest grâu mult timp să mănânce nu mai poate folosi doar pentru juicing.

Se taie foarfece verde și fir-l prin blender, se adaugă puțină apă. un cuplu de banane pot fi adăugate pentru aroma. Cocktail-ul rezultat se toarnă într-un pahar și verdeață arunce resturi.

Sunt băut mugurii verzi într-o formă concentrată, aceasta este de numai aproximativ 30 ml pe zi, pe stomacul gol.

Asigurați-vă că pentru a viziona corpul. Dacă începeți o condiție dureroasă, atunci organismul incepe sa se curata. Nu-ți fie teamă, să fie. Cu toate acestea, dacă aveți o boală gravă sau pietre în organe, să se consulte cu un specialist înainte de începerea tratamentului cu germeni de grâu.

Erori în germinarea grâului.

Poate exista o eroare în timpul germinării de grâu pentru alimente? Desigur, astfel încât acestea sunt evitate cel mai bine. Forewarned primejdia rea.

1. Nu mânca grâu, care este fermentat sau cu miros urât;
2. Între îmbibare și germinare de grâu clătiți în mod necesar cu apă curentă;
3. În cazul în care varza de grâu și exagerate au apărut mai mult de 2 mm, este cel mai bine să nu mănânce;
4. Boabele care nu au încolțite, de asemenea, cel mai bine să nu mănânce;
5. Se clătește cu grijă grâul dacă vătăma germeni sau cereale, apare mucegai.

Acestea sunt reguli simple pe care trebuie să le execute și pentru a evita greșelile pentru a obține un bob de calitate pentru produsele alimentare.

Cum și în cazul în care se păstrează semințe încolțite?

Păstrați grâu făină de germeni pentru a nu mai mult de o zi în frigider. Pentru aceasta se potrivesc orice borcan de sticlă sau plastic, cu un capac cu găuri. Înainte de utilizarea de grâu pentru a doua zi, din nou, clătiți-l sub jet de apă.

Dacă este o tulpină verde, să păstreze nu mai mult de 7 zile.

Cu titlu de concluzie.

Pentru a germina în mod corespunzător de grâu pentru produsele alimentare să adere la recomandările. Unii recomanda consumul de cereale înainte de prânz. Și încerci să mănânci fasole, înainte de prânz o zi, iar după cină cealaltă. Uită-te la starea corpului, așa cum va fi mai bine și de a face mai mult.

Ei bine, mesteca germeni de grâu și amintiți-vă că, în timpul tratamentului termic, în cazul în care doriți să fiarbă sau să adăugați la supa fierbinte, toate proprietățile utile sunt pierdute. Mănâncă grâu ar trebui să fie în forma obișnuită de rece.

Acum, că știi aproape totul despre germeni de grâu. Cum să germineze și cât de mult să mănânce bobul de grâu, aceasta depinde de mai mulți factori. Pentru utilizarea în porțiuni mici sunt cele mai bune boabe germinate în fiecare zi în parte, astfel încât era în stare proaspătă. La scară industrială a sistemului de germinare este un pic diferit.

Amintiți-vă, în cazul în care grâul germina în mod corespunzător, aceasta nu numai că ajută la pierderea în greutate sau de un stil de viață sănătos, dar, de asemenea, rănit. Fii foarte atent să nu pentru a transforma acest produs minune în junk food!

Nu este nevoie să fie un academice, să știe cum să germineze grâul pentru masă. Mult mai important este să înțelegem principiile de nutriție adecvată, dieta și stilul de viață sănătos. Grâu - este în primul rând o fibră, cum ar fi legume și fructe. Cu fibre, puteți curăța perfect corpul de toxine.

Este posibil să cumpere grâu, hrișcă Green și colab. În magazin pentru animale? Acolo este mult mai ieftin!

Lasă un răspuns Anulează răspuns

Repost, astfel încât să nu-și piardă:

Alatura-te: