Cum să învețe să comunice cu oamenii, cum să nu fie frică de ce să facă și dacă nu comunica cu mine

Există o modalitate de a relaxa și bucura de ea? Cum de a opri încătușat fiind, pentru a depăși un sentiment de anxietate și teama de comunicare, nu mai îngrijorătoare despre fleacuri și de a face viata mult mai placuta din aceasta cauza?

Rolul-cheie al comunicării în viața umană, a fost mult timp dovedit de oamenii de știință. Din aceasta afectează în mod direct sănătatea, viața și relațiile noastre de succes.

Înainte de a porni la sfatul în lupta împotriva fricii de comunicare, este necesar să se dezvăluie însăși cauza acestei frică și disconfort asociate cu ea. Cunoscând rădăcina problemei, dezvăluind esența sa, va fi mult mai ușor de rezolvat.

Cum să nu se teamă de a comunica cu oamenii

Atunci nu l-ai dat mare importanță, dar în reziduul negativ subconstient a rămas, iar acum vă împiedică în curs de dezvoltare. În acest caz, ar trebui să se consulte cu un specialist, sau să se supună unei serii de pregătire psihologică pentru a vă ajuta să facă față situației.

Pot exista și alte, mai puțin adânci, cauze, ca:

• incapacitatea de a construi competent conexiuni și relații
• incapacitatea de a stabili contacte
• defalcare de comunicare
• modestia excesivă
• timiditatea, timiditate
• reținere excesivă și blândețe
• stima de sine scazuta
• complexe în ceea ce privește aspectul
• incapacitatea de a asculta și de a înțelege pe alții
• teama de alții neplăcute

Pentru a depăși această frică, trebuie mai întâi să înțeleagă că ...

• Trebuie să recunoaștem existența acestei temeri. Adesea oamenii salvați toate experiențele în sine însuși, ceea ce agravează și mai mult situația, fie ei înșiși nu pot lua problema prin a nega-l zi de zi. Cel mai bine este să vorbești cu cineva despre această teamă. Este cea mai comună metodă în psihologie, atunci când partajați o problemă cu prietenii sau rudele si vei deveni mai ușor, nu mai sunteți constrâns de aceste gânduri. Sentimentul de negativitate cauzate de experiențele tale, merge împreună cu cuvintele. Vorbim despre asta mai mult și mai mult, și în curând, nu veți mai ei înșiși trebuie să înțeleagă ce ești atât de frică.
• Modificări în care nu se va întâmpla într-o singură zi. Acest proces poate dura o lungă perioadă de timp, dar funcționare continuă de zi cu zi peste o dau rezultate fructuoase.
• Ai nevoie să nu mă gândesc la această problemă. Cu cât te concentrezi pe ea mai mult, cu atât mai greu de rezolvat vi se pare. Relaxați-vă și bucurați-vă de proces.
• Trebuie să faci ceea ce este cel mai frică de. Începe să comunice, să vorbească cu cineva, și fă-o în mod constant. Necesită practica neîncetată. Nu se poate depăși problemele psihologice doar citind literatura de specialitate și obiecte speciale. Pentru a afla cum să vorbești calm cu oamenii, să-și apere poziția sa, este necesar să se înceapă să acționeze. Încrederea și pacea sufletească atunci când se ocupă direct dependentă de achiziționarea de experiență practică. Decât sale mai mult cu atât mai bine. Nu te opri.

Rețineți că, dacă vă decideți să se ocupe de această problemă, și în același timp, nu face nimic, înseamnă că v-ați decis să nu facă nimic.

Ce să faci dacă nu vrei să discute cu mine?

Există situații în care am ajuns la o nouă echipă și suntem invitați să-și petreacă timpul în compania, cu toate acestea, contactul nu este tot mai bine, vă mutați departe de grup și să devină o oaie neagră, ai da la o parte și pentru a evita contactul cu tine. Motivul pentru acest lucru poate fi o lipsă de energie, interes în altele și unitatea de viață, precum și interesele, hobby-uri, și opinii.

Dacă crezi în tine, apoi se comporte la fel de natural posibil și, cel mai important, să păstreze calmul interior.

O altă problemă poate fi comunicarea cu sexul opus.

Să ne întoarcem la sfaturile

Cum să învețe să comunice cu băieții

comunicare adecvată cu tipul pentru a vă ajuta să construiască o relație bună pe termen lung.

Amintiți-vă, în cazul în care conversația este într-un impas, și însoțitorul cu tine pentru a vorbi despre, el a pierdut aproape imediat interesul pentru tine.

Pentru a înțelege cum să vorbească și ce să încerce să afle ce este, ceea ce, dacă el a avut nici un hobby, el iubește.

Încercați să fie pozitiv și vesel. astfel de oameni sunt toate ca, ei sunt obligați să zâmbească și să uitați despre problemele lor. Zâmbet inspiră întotdeauna încredere și înțelegere reciprocă. În nici un caz nu uita sa zambesti, ea vă va ajuta să evitați stresul în conversație. Niciodată nu stoarce mâinile lor și nu a trecut peste piept, ca Acest gest pe subconștient perceput ca securitatea și secretul, refuzul de a comunica, dorința de a proteja zona lor de confort. Nu fi nervos și nu tulpina, nu musca buzele, este, de asemenea, un semn de neliniște. Fii tu însuți.

Într-o conversație cu tipul încerca să aleagă o temă, care a dus departe, să încerce să le înțeleagă, și numai apoi se trece la dezbatere.

Desigur, nu știu neapărat toate cablurile. Întreabă-l ceva pe acest subiect, acesta va fi mulțumit că vă pasă de cunoștințele și opinia lor numai.

Nu fi tăcut, dar dacă se întâmplă să nu găsiți răspunsul, atunci spune-mi ce nu știu. Astfel, va fi capabil să arate neobstructiv lor, tipul își dă seama că nu sunt atât de ușor să fie interesați. În cazul în care tipul cere să-i spun despre tine, nu uita un cuplu de principalele puncte ale vieții sale și toate. Reamintim, atunci când comunică cu băieții, trebuie să se concentreze toată atenția asupra lor, nu pe tine.

Poti vorbi cu un tip pe tot felul de subiecte, în funcție de starea de spirit, dar fără vulgaritate și detalii intime, în prima comunicare nu este permisă. Încercați să vorbească cu tema bine-cunoscut, femeile ar trebui să evite bârfe și discutarea altor persoane la spate.

Cel mai important lucru este de a menține o conversație obișnuită, ea va lasa sa stii exact ce tip este interesat.

Cum să învețe să comunice cu fetele

Dacă vă place fata, și nu știi de unde să înceapă pentru a lega o conversație cu ea, apoi doar zâmbet și salut-o. zâmbet cald și sincer stabilește întotdeauna un mod pozitiv atunci când comunică. Încercați să vă arate zâmbetul cald și sincer. Faceți acest lucru, și nici o fată poate rezista la o astfel de invitație tentant să se întâlnească.

„Ce ar trebui să vorbesc cu ea? „- se pune o întrebare chiar în momentul în care te afli singur cu o fată drăguță, tu, cunoștință mai departe cu care i-ai da o mare placere.

Puneți întrebări, dar în același timp și de a evita, la care ea ar răspunde monosilabic „da“ sau „nu“. În loc de: „Îți place acest film? - „Ce fel de filme te uiți de obicei?“ Sau „Cum te simți despre ...?“ Dezlănțui imaginația ta, afla mai multe despre interlocutorul său. Acest sfat cu adevărat eficient, dacă nu știi cum să vorbească cu tipul tăcut.

Cu aceste sfaturi, veți învăța cum să se bucure de ședere în compania va avea oamenii să se. Dacă încă mai simt timid atunci când se ocupă cu oameni necunoscuți, amintiți-vă ce v-am spus astăzi. Este timpul pentru a depăși temerile lor.

Atenție, numai azi!

Nu sunt de acord cu tine. Natura este dată tuturor în mod egal.
(Cu excepția celor bolnavi)

Oamenii dobândesc abilități. urmăriți-le de la alte persoane și amintiți-vă. Din copilarie, începe înregistrarea informațiilor. Omul-burete. Și doar 2 principiului electoral pentru el. Ei bine - ce fac oamenii și spune zâmbind, râzând și bucurându-se. că cald și plăcut. Și ce este rău - atunci când văd oameni blestemând sau lupta-le chiar la durerea în ochii lui. frica. agonie. rece sau furie. și că totul este rău și neplăcut.

Și se bazează pe acest principiu al alegerilor se întâmplă deja în continuare personalitate korrektirovaka. Și apoi depinde în întregime de educație. mediului și habitatului.
Dacă există întâmpla orice incidente care vor fi incluse direct în programul de ajustare individuală. pentru că mintea noastră subconștientă amintește totul.
De aici toate problemele. complexitate. necazuri si nenorociri.
Nekkorektno sau informații false înregistrate despre această lume. Acesta este legat de o anumită zonă. zona sau obiectul cu care a fost la momentul înregistrării. Și dacă există un abuz sau ceva de genul asta. cum afectează psihicul copilului, nimeni nu știe. Dar este puțin probabil ca va fi afectat în mod pozitiv.

Pe aceasta. debriefing este adesea pereți razeb de condamnări anterioare. Și cu Stopudoviy demolarea acestor ziduri. În caz contrar, lăsați o caramida nu este stabilit. De-a lungul timpului, peretele poate fi re-creșteri. Și din beton.

Și eu nu sunt de acord, la rândul său, cu tine. Există temperament, voce (nu numai prin setarea totul depinde), dictie (în același mod), introversie / extrovertire. Sunt oameni foarte inteligente, oameni de știință, dar vorbind în liniște și calm, nu suficient de stele pe cer în această privință.
Și sunt tipi cu zonă primitivă în capac și cu semințe, „umfla“, o conversație cu oricine, ușor și eficient.

dezbateri aprinse. Ce crezi? 26 24

Problema cu comunicarea cu oameni este destul de comună. Motivele pentru aceasta pot diferi: unele timide prin natura lor, unele complexe cu privire la aspectul sau vorbirea lor, în timp ce alții au experimentat stres inainte. În plus, această problemă este exacerbată de comunicare interactivă, oamenii au mai puțin să comunice personal și din ce în ce în derivă în afară. Pentru a rezolva această problemă trebuie să vorbești mai des să ia inițiativa în această chestiune.

coleg de clasă Din păcate, în clasa 10-11, ma prins brutal (batjocorit), datorită faptului că am fost frânele, nu părea teribil în sport, dar a amânat o amprentă puternică asupra psihicului meu. Și acum sunt în vârstă de 19 ani și nu face niciodată sărutat o fată! Nici nu pot vorbi, cu toate că am avut mulți prieteni și flirta cu fetele se răcească. Dar, după clasa a 11-a, am decis că lumea este un teatru mare, iar cel care câștigă cel mai bun actor. Acum, toată lumea crede că sunt serios nu am probleme, și le rezolva am fost foarte rapid, dar problema este foarte frumos, am mai bine la naiba gopnikob cu mulțimea, el a vorbit cu o femeie, deși mulți ca mine. chiar otdolilsya din cauza problemelor lor de la o fata mi-a placut, si care sa bucurat înfățișarea mea. Ea chiar și eu nu privesc în ochi. Băieți recomanda ceva?

Vino chat cu tine

La naiba, asta e prima! Ajuta-l pe fata! Chiar vreau să citesc repost-l pentru ea! Nastya este un post cool! Nu sunt cu siguranță un psiholog, dar cred că dacă faci tot ceea ce acum se poate spune că scrie cu voce tare, cred că ai câștigat un complex!

Buna ziua, numele meu este Ian. Sunt în clasa a 11-a. Din copilărie, am închis și neîncrezătoare. Datorită faptului că am fost un pic colegii dolofan râdeau de mine, râs și fraze constantă, și chiar fratele adăugat. Dar încă un copil, am fost mult mai sociabil decât este acum. A avut propriul punct de vedere și a fost interesat de el, dar acum mi-e teamă de dialog, cred că am făcut ceva greșit, eu nu înțeleg sau că sunt cineva care nu-mi place. Din acest motiv, eu încă mai cred că oaia neagră, și se uită în jos la mine, uneori, reușesc să fie eliberat, și am obține un interesant, dar nu pentru mult timp, am un cel mai bun prieten, cu care comunica cu 4 clase, dar a apărut firma, iar noi nu comunică la fel de mult ca înainte, dar problema este că numai cu ea mă simt foarte încrezător, pentru că este foarte distractiv și este ușor de a comunica. Spune-mi ce să fac, cum să scape de aceste sisteme, pentru că ei nu dau să trăiască în pace.

Puteți da vârsta lui am aceeași poveste poate comunica)

Am, de asemenea, un fiu problema.Moemu 7 ani, nu poate merge în 1 klass.On lung stau încă, împingând în mod constant toate, care nu ar cere profesorul întotdeauna întrerupe și se răspunde, de fapt, vine la mine în mod constant pe el zhaloby.I am fost deja directorul, ea a spus că a întâlnit deja cu acești copii și în capul lor „carusel“ .Posovetovala citi articole despre deficit de atenție gipperaktivnostyu și să treacă psihologic, medical și psihiatric komissiyu.Ya citit un articol și am învățat multe despre mine ca un copil. am fost închis de fapt p Behnke, iar acum nu este în contact cu oamenii care par să-mi interesnymi.Moya problema este că, da, sunt de acord că explică copilul are nevoie, ca el, umbla cu el într-o vizită, dar nu voi, am cere sama.Mogu vorbesc cu cineva în particular, dar nu în companie, pentru că ei găsesc întotdeauna un om care va face distractiv și sarcastic, dar am fost foarte supărat și besit.Sama accepta, de asemenea, glicină, dar de la el am fost mai klonit.Hodili să doarmă cu copilul în psiholog de familie privat, după o conversație ea mi-a uimit costul sescheniya și a spus că problema cu nevoia noastră de a merge tot anul și nu faptul că toate naladitsya.Vot acum singura speranță pentru un comision și medicamente.

Acest lucru nu este foarte util atunci când începe comunicarea panica, eu nu pot începe să murmure în mod normal, să formuleze o propoziție normală. Am crezut că acest lucru este temporară, dar mai mult timp a trecut cu atât mai dificil de a obține (