Cum să obțineți ridicat fără medicamente

Salutări, dragi cititori de blog-ul meu! Fiecare dintre noi știe că una dintre cauzele consumului de droguri este o sete de euforia incredibil - euforie. Cu toate acestea, este posibil să-l atingă, fără stimuli chimici suplimentari? Vorbind în limba pacienților mei: „Cum să te droghezi fără droguri“ Aceasta este ceea ce vreau să vorbesc cu tine azi.

Acceptarea oricărei substanțe narcotice are un impact negativ asupra sănătății umane și starea lui mentală. Știe acest lucru, desigur, fiecare dependent, chiar înainte de prima utilizare. Cu toate acestea, în ciuda acestui fapt, mulți încă mai continuă să încerce droguri în căutarea unui răspuns la întrebarea: „Cum să te droghezi?“. Te întrebi de ce?

Există mai multe motive comune: interes, presiunea de grup, încearcă să scape de realitate, și altele.
În centrul de cele mai multe dintre ele este setea de experiențe noi, dorința de a experimenta sentimentul incredibil pentru a prinde un „mare“.

Ce este euforia?

Euphoria este o stare de „ridicare“ emoțională pronunțată: o persoană care trece printr-o mulțime de emoții pozitive, o explozie de energie și putere, realizările de sete. În această stare, vreau să rămână pentru totdeauna!

dependenții de Stoned înțelege „plecarea“ de la realitatea printr-o varietate de medicamente, inclusiv alcool, care doresc să experimenteze din nou și din nou.

La centrul de euforie ( „mare“) sunt anumite procese biochimice din organism, și anume, eliberarea de endorfine ( „fericit“ hormon), și în care există o stare emoțională de culoare durere pozitivă, plictisitoare.

Condiția este, de asemenea, caracterizat prin următoarele procese:

1. excitare - motorie, de vorbire;
2. vorbire incoerentă, vorbesc ritm rapid (caracterizat printr-o schimbare rapidă în ordine);
3. încetinirea proceselor mentale cognitive - memorie, gândire, atenție (acesta din urmă devine distras, o persoană este dificil să se concentreze pe un singur obiect);
4. activitate activă, dar neproductive - repetarea aceleași acțiuni, dorința de a prelua o nouă afacere.

Dupa ce a citit acest lucru, mulți dintre voi amintiți-vă în starea de iubire, nu-i așa? Nu a coborât de pe fața unui zâmbet și un continuu pozitiv emotii, hiperactivitate si incapacitatea de a sta în continuare, lipsa de concentrare asupra anumitor activități importante - educative, profesionale. Ce face un dependent de droguri și a iubi un om care nu a luat substanțe psihoactive?

De fapt, mecanismele naturale și în mod artificial induse de euforie destul de asemănătoare. Drogurile stimulează receptorii din creier, care sunt concepute pentru a răspunde la impactul propriilor endorfine „native“. În plus, ei blochează receptorii de durere prin inhibarea sistemelor creierului responsabile de emoții negative - vinovăție, rușine, etc. Acest lucru explică efectul puternic al medicamentului în primele etape de aplicare.

Trebuie reamintit faptul că peste receptorii de timp endorfine necesită un număr mai mare de substanțe și durere - sunt înlocuite cu atât mai sensibilă în cantități mai mari, ceea ce duce în cele din urmă la tipic „rupere“, în cazul în care recepția substanțelor obișnuite încheiată.

Prin urmare, un astfel de mod de realizare dorit nu este numai dureros, dar periculos, mai ales atunci când ia în considerare efectele nocive ale drogurilor asupra organelor interne și a creierului.

Este important să știm doar că acestea pot provoca eliberarea unei cantități mari pentru a obține euforie fără medicamente o persoană este suficient de propriile sale endorfine.

„Moartea“, un buzz fără medicamente

Părinții! Ar trebui să fie conștienți de acest lucru. Forewarned primejdia rea.

„Dog lovituri“ ( „Space Cowboy“, „On the moon“) sau redarea strangularea - o metodă de producere euforie discutabilă raspandita in randul copiilor si adolescentilor de azi.

Pentru tehnica buzz este utilizat de respirație holotropică și o metodă specială de strângere o frânghie în jurul gâtului său, care apoi trebuie să fie eliminate rapid. După un timp de hipoxie in creier in crestere in mod dramatic de sânge, iar persoana vede și experiențe halucinații stare de euforie intensa. Da! Acest lucru - „mare“ fără droguri! Dar cât de multe vieți au apărut deja pe „cerul a șaptea“!

Simptomele, care pot fi înțelese că copilul dumneavoastră „joacă“ pentru a înăbuși:

• contuzii caracteristice pe gât (sau urme de frânghie);
• leșin frecvente;
• dificultăți de respirație;
• letargie;
• piele foarte palid;
• „Vânătăi“ sub ochi;
• dorința de a fi singur, să fie singur.

Alte modalități dubioase modul de a realiza euforie fara medicamente - este o ciupite scurta artera carotidă sau leșin care cauzează, apăsând pe piept stătea lângă perete, limitarea fluxului de aer. Populare în rândul studenților. Copiii se adună de obicei în grupuri pentru a pokayfovat asa.

Chiar dacă „jocul morții“ nu este un scop în favoarea sa, consecințele pentru organism, acestea sunt deplorabilă. Din cauza lipsei constante de oxigen din creier duce la schimbări ireversibile: scăderea inteligenței, pierderea memoriei, letargie severă, iritabilitate și insomnie. Poate dezvolta un accident vascular cerebral ischemic. Din cauza foame de oxigen și inima suferință.

Cum de a realiza euforie fără medicamente

Deci, să ne gândim acum căile „dreapta“ pentru a atinge euforie fără medicamente.

dragoste

Așa cum am spus mai sus, o stare de euforie frecvent provocată de dragoste. Dacă nu aveți cea de a doua jumătate a anului, este posibil să se înceapă căutarea, în caz contrar - pentru a încerca să facă o noutate în relațiile deja existente.

Iubitul este întotdeauna într-o stare de euforie - euforie, vervă, anticiparea întâlnirii. Și dacă obiectul iubirii se află în imediata vecinătate a - izvorate simte exacerbate de mai multe ori.

activitatea fizică

Știați despre existența termenului „High Runner“?

Runner - o stare de recuperare emoțională în sportivi implicați în sport ciclice, care apar în procesul de curent continuu.

Este examinarea reală a faptelor, care prevede că rulează pe distanțe lungi, este o persoană incredibilă senzație de ridicare emoțională. Pentru a le atinge, nu trebuie să fie un atlet de clasă mondială. Puteți familiariza cu schema de formare pentru persoane convenționale, nepregătit fizic și să încercați mâna.

Exerciții pentru a produce dorit nu sunt limitate la o rulare. înot, vizitarea sala de sport, de formare de grup, etc - În acest scop, orice activitate fizică, cum poate fi selectat

Acest mod de a „obține de mare“, fără medicamente este una dintre cele mai dificile, deoarece necesită un fel de imersiune.
Înainte de formare nu este numai de a aduna informații, dar, de asemenea, în practica constantă, schimbarea modului de gândire. Există mai multe diferite tehnici de meditație cunoscute, dar fiecare dintre ele promite să purificarea minții, pentru a realiza o anumită stare de conștiență în conformitate cu toate reglementările în vigoare.

Unele practici implică o combinație de exerciții fizice și componenta spirituala, cel mai cunoscut și popular este yoga. Astăzi, pentru a face acest lucru nu este dificil, atât de yoga este modul cel mai accesibil de transformare a vieții lor și pentru a atinge senzații euforice.

yoga Kundalini este cea mai potrivită pentru a atinge starea euforică exact. Acesta este format prin efectuarea asane, meditație și intonând mantre speciale.

Rețineți că trebuie să mediteze în mod regulat, în timp ce continuă să crească concentrația. Apoi, alterarea stării de conștiență și va avansa mai rapid și mai ușor.

caritate

ajutor altruistă pentru alții aduce satisfacție în primul rând, cel care dă. A se vedea un zâmbet recunoscător, conștient de importanța și necesitatea ei, da dragoste și bunătate gratuit - este fundamentul nu numai fondul emoțional pozitiv, în cele mai multe cazuri, motivul pentru care starea de euforie.

Pentru a determina exact ce să facă, se poate baza pe propriile interese și abilități. Opțiunile de asistență pentru nevoiași set mare - ea și vizitează casele de îngrijire medicală, și de îngrijire la domiciliu a copilului, precum și vizite la adăposturi de animale. Comunicarea cu frații noștri mai mici cu totul punct separat - nu pentru nimic care există astfel de arii terapeutice precum Hipoterapia și altele.

Gustoasă și „drept“ produse alimentare

Știi că există alimente care pot provoca o stare similară cu euforia? Acesta nu este un basm! Iată lista:

• ciocolata neagra naturale;
• cafea;
• brânză de vaci;
• înghețată;
• avocado;
• mere verzi;
• banane;
• struguri;
• nuci și semințe;
• semințe de in;
• somon și ton;
• curcan;
• roșii.

Secretul este simplu. Aceste produse conțin serotonină. În sfârșit, descompunere, promovează producția de triptofan în organism - „hormonul de bucurie și fericire.“ Cele mai multe produse care contin serotonina, mananci, cu atât mai mult plăcerea de ai ieși din viață. Lipsa de serotonina in organism poate duce la depresie si neuro - psihice tulburări.

Nu uitați: alcoolul crește temporar nivelul de serotonina, dar apoi blochează descompunerea sa în creier! Amintiți-vă cum după un popor în timp ce în intoxicația alcoolică devine furios, rău și agresiv.

Hobby-uri și interese

Nimic nu stabilește o persoană pe un mod pozitiv, deoarece face ca activitatea ta preferata. În cazul în care nu există o astfel, este important de a găsi ceva interesant și ușor de reținut, și este mai bine dacă acesta este asociat cu creativitatea.
Apropo, nu dețin neapărat mâini. Procesul creativ - un concept larg, care include crearea oricărui nou „produs“ - lăsați-l să fie o poveste, un poem, o bucată de muzică, eseuri și așa mai departe.

Euphoria nu este doar rezultatul activității, dar, de asemenea, procesul. În acest scop, puteți recurge la următoarele clase:

• desen (inclusiv ca parte a unei terapii de artă);
• muzica - atât de ascultare și crearea de compoziții proprii, de învățare pentru a juca instrumentele;
• mâini creative - decupaj, sculptură în lemn, pictură pe sticlă, producția de mobilier, obiecte decorative, etc;.
• scris - scrierea de articole și eseuri, poezii, propriul blog sau jurnal personal care rulează (de obicei, la un interes suficient, astfel de resurse sunt un răspuns puternic - Conectează-te cu oameni ca-minded direcționează întotdeauna starea în direcția corectă).

Acestea sunt doar cele mai comune modalități, de fapt, un joc interesant poate efectua orice - de la colectarea de timbre pentru a crea propriul dvs. on-line - magazin. Este suficient pentru a găsi ceea ce cu adevărat interesat.

Acest articol este în valoare de partajare cu prietenii. PUSH!