Cum să te faci locul de muncă

B este ghidat de oameni atunci când aleg această acțiune? De exemplu, există un anumit scop, și destul de deliberat, gândită, bine ai venit. Și există o înțelegere clară a pașilor care trebuie luate. Dar, în loc de ceea ce va face eforturi în atingerea acestui obiectiv, făcând în mod constant altceva ... De ce se întâmplă acest lucru? Ce stă în subconștient și sabota procesul?

Această întrebare a fost întrebat de către un psiholog Oleg Satov din Arkhangelsk. Mai jos este un material care poate deschide ochii la problemele de lene și de modul de a te face de lucru, de ce am de gând vreodată să facă ceva, dar a pus și puneți-l în afara, și așa mai departe anii trec. La 15 minute după ce a citit acest articol, veți ști cum să te pentru a atinge obiectivele și să uitați despre un astfel de concept ca lene

H mânca oameni este ghidat atunci când acțiunea curentă - un secret bine păzit. Nimeni nu știe cu adevărat, există doar teorii și ipoteze. Dar unele observații cu siguranta se poate face.

O situație în care există un gol marcat în mod clar, dar este imposibil să te forțeze să se miște în direcția corectă, este adesea subiectul de discuție în cadrul consultărilor. Cel mai interesant lucru este că nu e chiar problema și nu simptom. Putem spune că acest lucru este un semn de funcționare normală a supapei de limitare a presiunii interne, care ne salvează de a lua măsuri care conduc la o încălcare a echilibrului intern.

Pentru fiecare situație ca obturare ascuns conflict intern inconștient, care creează confuzie. Și până atunci, până când este adus la suprafața conștiinței, nu va exista nici un progres în direcția corectă sau va fi încordate, astfel încât nici un rezultat va justifica efortul.

M Puteți marca două obstacole majore care blochează punerea în aplicare a planificat - falsitatea scopul, și teama de eșec. În primul caz este vorba despre contradicția dintre obiectivele, prioritățile și principiile care stau în spatele scenei. În al doilea - avansarea cauzei de a preveni auto-îndoială, și capacitatea sa de a obține rezultatul dorit.

În ambele cazuri, se poate vorbi de auto-înșelăciune, atunci când obiectivul merge împotriva motivației mari consumatoare de energie mai profundă și mai mult. Această contradicție trebuie neapărat să fie alimentat în jos, în caz contrar, planurile noastre vor rămâne în uitare.

În cazul în care obiectivul este în întregime în concordanță cu toate rutina mentale interne, punerea sa în aplicare are loc într-un mod natural. În măsura în care circumstanțele lumii ca te joci de-a lungul tine - gasi rapid oamenii potriviți, informații utile provin din surse neașteptate, și la toate luminile de trafic lumina verde.

Pe de altă parte, atunci când dorința cuprinde contradicții interne sau de conflict cu motive mai adânci sunt aceleași efecte se întâmplă. Dorința poate părea important și corect, dar „într-un fel“ de peste si peste din nou, există motive de a face ceva diferit, deși la fel de important. Și toată lumea părea să fie împotriva ta și pune bandwagon pentru suportul pentru picioare.

Ce se întâmplă aici? Omul a trăit - nu întristat, dar dat pe un rationament gresit cu privire la un stil de viață sănătos, dintr-o dată a luat foc Goal. In articol, el a văzut un argument foarte rezonabil că, atunci când locul de muncă sedentar, el doar ruleaza nevoie, și a cumpărat-o. El a crezut. că totul este într-adevăr cazul.

Am să acorde o atenție - el a crezut. Aceasta este, în scopul pe care el a pus doar în fața lui, nu vine de la necesitatea de a se maturizeze, nu dintr-o dorință reală de a proprii și a argumentelor altora. Omul nostru inteligent și rezonabil, astfel încât crede în logica care are vedere complet artificialitatea gol. Acum, el serios sigur că vrea să se execute în dimineața. „Așa e, atunci eu vreau“ - este o astfel de entorsa inteligent.

Acest exemplu de „străin“ sau dorințe „externe“, care este lipsit de orice motivație internă semnificativă. Deci, luni, atunci când nevoia de a obține până două ore mai devreme, alergator nostru de munte cu bună-credință va fi dor sau găsi o scuză pentru a pune pe un termen ... lunea viitoare.

Scopul ar trebui să se nască din interiorul și în afara situației actuale. în caz contrar, ar fi adus de departe, și, prin urmare, - fără speranță. Realizarea unei astfel de obiectiv - nu este o chestiune de disciplină. Capacitatea de a te împinge pentru a efectua decizia de a nu da nimic, dar nervii petrecut si umflarea ego-ului pe baza disciplinei lor excepționale.

Pentru a lua un alt exemplu - dorința de a cumpăra o mașină. Să presupunem că o persoană într-adevăr vrea să facă rost de mașină. De exemplu, el se bucură de conducere rapid și, în același timp, el vrea să amuze stima de sine, devenind un proprietar de masina de prestigiu.

F Reticenta de înțeles și motivat lor, și, prin urmare, este o performanță demnă. Dar o altă parte din el calcula situația dinainte și înțelege că mașina va duce la o mulțime de costuri și probleme suplimentare. Garaj, întreținere, asigurare, inspecție, riscul de accidente, și așa mai departe. O plăcerea de a conduce și de admirație, pe de altă parte, nu este atât de mare.

Și există o divizare internă. O parte a sufletului spune: „Vreau o masina!“, Iar celălalt - „Vreau să trăiesc fără nici o problemă.“ Și dacă șoferul nostru potențial nu este conștient de-al doilea pol al motivației sale, el poate fi în aceeași situație ca și în primul exemplu - „Mașina vreau, dar din anumite motive, nimic nu face.“

H ERE două goluri sunt în conflict, și de a câștiga cel a cărui sarcină mai mare de energie. Dar problema este că, indiferent de alegerea sufletului este într-o stare de alienare nemeritat. În cazul în care mașina este încă cumpărat, a doua parte a sufletului se poate cu ușurință „se răzbune“ orchestreaza un accident sau părăsirea autovehiculului unlocked de parcare nepazita. Și dacă mașina nu a cumpărat dorința de a fi chinuit nerealizată la nesfârșit suflet, provocând o gelozie neagră și ură amară celor care sunt proprietari de automobile.

Sufletul este întotdeauna lupta pentru echilibru. Dacă acest om să înțeleagă dorințele lor și trase la suprafața contradicției sale interne, el ar putea lua în mod conștient o astfel de decizie, care ar lăsa o coadă. El ar putea cumpăra o mașină cu sobrietate conștient și acceptând toate dificultățile cu care vor urma. Sau ar putea înțelege că mașina nu este în valoare de hassle asociate cu ea, și de a anula achiziția, fără nici un regret.

Toate scopurile și dorințele trebuie să fie compatibile între ele. în caz contrar, punerea lor în aplicare va veni în mod inevitabil, împotriva multor obstacole, și se lasă rezultatul oricărei anxietate interne, care nu va permite sufletului să se bucure de rezultat.

Acum, un alt exemplu - deja din experiența personală recent. Acesta poate fi considerat un caz special de dorințe contradictorii, dar o nuanță ușor diferită, așa că încă mai spune.

Atunci când un an și jumătate în urmă, am încercat pentru a rula site-ul, nu am făcut-o. Au investit bani a fost comandat de proiectare, a fost angajat copywriter - a fost tot, dar „pentru un motiv oarecare“, în ciuda tuturor investițiilor, lucru pe site-ul a stagnat în curând.

La acel moment nu am fost studii psihologice, iar proiectul a fost anulat până la vremuri mai bune. Dar cazul impas mutat un an mai târziu, atunci când a lua timp și efort pentru a analiza diferențele lor asupra creării site-ului.

După cum sa dovedit, obiectivele stabilite pentru site-ul a fost împotriva principiilor mele de viață și de atitudini. Împărțit internă în două direcții „onestitate - viclenie“ și „publicitate - de confidențialitate.“

Pe de altă parte, eu prefer să păstreze un profil scăzut, făcând ceea ce eu sunt foarte interesat și de a pune suflet în fiecare caz. Prin urmare, sa dovedit că, pentru toate elementele referitoare la crearea unui site comercial, am fost ruperea în sine în afară. A fost imposibil să păstreze onestitatea de a tine și a vieții private, în timp ce, de asemenea, încercarea de a face cu un lucru dus urât și expunerea identitatea sa cu ochiul publicului.

Dorința de a deschide site-ul dvs. a intrat în conflict cu setările de bază care determină în general toată viața mea. În plus, am fost foarte conștient de cei doi poli, dar la un anumit punct a refuzat să observe contradicția dintre ele. Situația a fost rezolvată numai după o analiză detaliată a situației.

Ca urmare, ideea de site-ul a evoluat pentru a include toate cerințele și condițiile de principiile mele de viață. Site-ul a devenit un spațiu de exprimare creativă, unde pot pune inima ta în fiecare linie a textului, rămânând în același timp adevărat pentru sine. În același timp, îmi pot permite acum pentru a menține nivelul de incognito, care mi se potrivește.

Ca urmare, atunci când un conflict intern a fost eliminat, toate lucrările pe site-ul de lansare a fost în plină desfășurare completă, și două luni a obținut rezultate foarte bune în toți parametrii importanți pentru noul site. În plus, luna trecuta site-ul mi-a adus cinci noi clienți. Și asta fără nici un efort special - totul se întâmplă de la sine. Asta înseamnă să fii în armonie cu ea însăși și cu sufletul face ceea ce-i place.

Astfel, opțiunile de bază pe care le-am considerat contradicții interne. Atâta timp cât conflictul se dezlănțuie în dorințele sufletului, aspirații și principii, orice afacere va fi nesfârșit difuzate în tot felul de obstacole. Rezultatul acestor state este doar un singur - să se așeze și să se ocupe cu ceea ce polul suflet în conflict. Ca urmare, ar trebui să formeze unele noi opțiuni, ținând seama de interesele tuturor părților interesate.

Frica de dificultăți sau că nu se dovedește pentru a obține rezultatul planificat - problema este mult mai simplu și evident. Dar necazurile ei nu mai puțin decât de la alte contradicții interne.

P ne menține demn și scop consecvent nu este atât de dificil, dar de multe ori, o acțiune pentru a atinge acest obiectiv este încă amânată. Faptul este că orice scop, orice prag clar definit - un fel de test. În ceea ce privește stima de sine, un test de competență. Și dacă există o fărâmă de îndoială că forțele și capacitățile nu poate fi suficient, mintea stabilește imediat unitatea de protecție, care împiedică trecerea acestui test.

Incertitudinea în forțele și, în general, auto-valoare determină o persoană să fie foarte atenți în faptul că pentru orice afacere permite să ia. Orice eșec - o lovitură de sine, prin urmare, și a declanșat logica defensivă, este mai bine să nu facă nimic decât să pună în pericol deja spulberat stima de sine.
Această problemă suferă mai introvertit, dar în grade diferite, afectează toată lumea. Introverții, în general, au tendința de a vorbi frumos despre ce ar trebui făcut evitând în același timp orice acțiuni practice în lumea reală. Dar, de multe ori extravertiților împrăștiate cu sloganuri puternice și promisiuni, cowering în groaza faptului că fiecare cuvânt va trebui să răspundă.
Un e cu orice altă teamă, cel mai simplu mod aici - să se uite la el, și prin el să treacă. Punctul cheie în această situație - conștientizarea de frica lor. Atâta timp cât preocupările legate de un posibil eșec nu este ridicată la suprafața conștiinței, nu va fi nimic pentru a depăși. Subiectiv, se pare că nu există nici o teamă, și nu se face dintr-un alt motiv necunoscut.

Dacă devenim conștienți de frica, devine clar că el doar se avertizează că stima de sine poate fi amenințată, crucea nu devine atât de dificil prin ea. Da, puteți rula într-un eșec, da, puteți face o greșeală, deci ce? În final, există un risc în orice întreprindere, și nu este un motiv să-l abandoneze.

D ruguyu ilustra problema din nou de exemplu. Scrierea acestui articol am început miercuri. Așa cum am încerca să publice cel puțin o pereche de materiale pe săptămână, de joi am fost de gând să trebuie să termin articolul. Dar sa întâmplat ca toate încercările mele să se așeze și să se concentreze la locul de muncă timp de trei zile, și nici fără nici un rezultat. Te deranjează tot timpul înotat pe în lateral, și încercările de a stoarce un text, a dat naștere la ceva complet indigeste.

Faptul că paralela am nerezolvate agățate în cap. Și, deși el nu a fost deloc legat de scris, de stres intern din cauza necesității de a lua o decizie, nu mi-au permis să se concentreze pe orice altceva.

T akogo fel de „cheaguri psihologice“ sunt de multe ori un obstacol de netrecut. Problema este că, în adult, de obicei, o mulțime de probleme nerezolvate, care atârnă în memorie și trebuie să fie abordate. Munca, acasă, prieteni, familie - peste tot există întrebări deschise de diferite grade de importanță. Ele pot fi distras, dar ei continuă să ia forța, indiferent dacă acestea sunt sau nu să acorde o atenție.

Prin urmare, este important să se păstreze o imagine conștientă a problemei, soluția care rămâne pentru mai târziu. Ai nevoie de a păstra controlul asupra tuturor găurilor și fisurile prin care se poate scurge puterea noastră. persoană resursă de energie este limitată, și cheltui ar trebui să fie foarte atent și atent.

Oh, și de modul în care - nu există nici o lene și de auto-disciplina - este auto-înșelăciune ...