De ce dietele de lucru pe grupe de sânge, deși s-ar părea, nu ar trebui

Acasă | Despre noi | feedback-ul

Aceasta este logica diete pe grupe de sânge:

În timpul dezvoltării omenirii a trecut mai multe etape. În același timp, oamenii s-au schimbat tipurile de alimente și grupa de sânge. Cel mai vechi - primul grup de sânge. Atunci oamenii au fost implicați în vânătoare și mănâncă o mulțime de carne. Apariția celui de al doilea grup de sânge, au început să crească boabe pentru a treia, angajate în creșterea vitelor. Și așa mai departe. Prin urmare, (?), Cel mai bun pentru o persoană cu un anumit grup de sânge este adecvată în acest grup de alimente. În primul rând carne, cereale a doua și așa mai departe. Dacă acest principiu al puterii este rupt, produsele alimentare nu este neobișnuit pentru dobândit și dezvoltat excesului de greutate (!?)

Din perspectiva antropologiei, fiziologie si biochimie, dieta grupa de sânge nu au nici o justificare științifică. Același lucru nu poate fi considerată o justificare serioasă pentru ideea că unii dintre predecesorii noștri au mâncat doar carne, pentru că erau vânători, și a avut un grup de sânge (mai întâi). Și, astfel încât oricine cu primul grup de sânge, de asemenea, trebuie să mănânce numai carne. Prea multe întrebări. Alea sunt strămoșii noștri consumul de carne a fost doar primul sânge? Cum s-ar putea afla? În cazul în care știința modernă nu poate determina grupa de sânge, chiar Petru cel Mare, și Nicolae al II-lea, care a murit recent. Alea sunt strămoșii noștri consumul de carne au mâncat numai carne și fără rădăcini sau semințe sau fructe de padure? Și de ce ar trebui să agricultorii din vechime (probabil - 2 sânge) nu vâna? De ce, în încălcarea principiilor de nutriție, atunci când unele alimente „greșit“ nu digera, în curs de dezvoltare a excesului de greutate, nu epuizare, că ar fi mai natural? De ce numere de grup de sânge a coincis în mod miraculos cu „secvența apariției lor în cursul dezvoltării umane“? De ce al doilea grup de sânge „a apărut“ după prima, și nu invers?

Și, cel mai important, cum face sângele la tipul de alimente? La urma urmei grupa de sange - este o trăsătură pur imunologic, care este moștenită de aceleași legi ca parul sau culoarea ochilor. Pe aceeași bază, am putea dezvolta un regim alimentar special pentru blonde, brunete si roscate.

Copil cu un prim grup de sânge poate fi născut de Papa cu al doilea grup și a treia mama. De ce în dieta ta ar trebui să fie ghidat de strămoșii unora din grupul „lor“ de sânge, mai degrabă decât tatălui sau a mamei? La urma urmei, el moștenește genetic mai multe semne de părinții lor proprii decât niște strămoși misterioase?

Apropo, despre știința medicală în anii cincizeci ai secolului trecut au fost realizate studii destul de largă pentru a afla legătura dintre tipul de sânge pe de o parte, și probabilitatea de a dezvolta anumite boli, cum ar fi cardiovasculare sau gastro-intestinale. Și trebuie să spun că, dacă a existat o astfel de conexiune, ar fi, fără îndoială, dezvăluit. Dar nici ei, nici studiile ulterioare acest punct de vedere nu a putut fi găsit. Astăzi, putem afirma cu încredere că grupa de sânge a unei persoane nu este obligat absolut nici caracteristicile metabolice și absolut nici un risc de a dezvolta anumite boli.

Și, în general, trebuie să spun că obiceiurile alimentare ale oamenilor atunci când ceva a cauzat și, cele mai multe, tradiții de sezon, naționale familiale, și unele preferințe individuale. Oamenii migrează, se deplasează de la o țară la alta, schimbarea dietei și, uneori, destul de semnificativ. Și trebuie să spun, în cele mai multe cazuri, aceste modificări sunt fără consecințe. Omul este omnivor. Este caracteristicile sale specifice. Metabolismul nostru este foarte plastic și este ușor de reconfigurat de la un tip de aliment la altul.

Dar, în cazul în care dieta grupelor sanguine nu au nici o bază științifică, de ce aceste idei rezonează în inimile oamenilor, și de ce există cazuri în care utilizarea acestui tip de dieta duce la pierderea in greutate?

Motivele pentru popularitatea acestor diete constă, în opinia mea, în proprietățile noastre psihologice. Este natura umană să creadă în miracole, cerute de subconștientul nostru. Dar este de dorit ca posibilitatea unui miracol s-ar potrivi într-un fel și conștiința noastră. Sau cel puțin nu l contrazic. Doctrina grupelor sanguine, îndeplinește ambele cerințe. Într-adevăr, noi vrem să credem că este în valoare de doar găsi sistemul de alimentare cu energie dreapta elimină complet neobișnuit pentru noi produse alimentare ca are loc vindecarea, recuperarea si pierderea in greutate. Există, de asemenea, o justificare pseudo-științifice: „După ce, la un moment dat pământul a fost locuit de oameni cu grupa de sânge mai întâi care au mancat doar carne ...“. Psihologic, o persoană este foarte măgulitor să creadă că trupul său este unic atât de mult încât este nevoie de o putere specială, nu-i plăcea mâncarea altora. Acest principiu, ca nu are nici o bază științifică, exploatând nu doar o dieta de grupuri de sânge, dar și alte „dieta de sânge“, de exemplu, gemokod.

De altfel pseudoștiințifice miercuri semi-medical a existat dintotdeauna. Și întotdeauna s-au născut un alt fel de „vindecare“ a teoriei. De exemplu, în urmă cu treizeci de ani, era doctrina populară de apă „viu“ și „mort“, iar apoi multe priborchiki de casă achiziționate pentru producerea acestor ape la domiciliu. Acest lucru este acum foarte puțini oameni amintesc, dar Urinotherapy relativ recenta „descoperire“, este încă în cadrul ședinței.

Expunere de motive efect pohudatelnogo de diete „sângeroase“ are mai multe explicații:

Explicație 1. „Fructele interdicției“

Să ne amintim regula: (! Chiar și complet arbitrară) în cazul în care o persoană este de a interzice o gamă de produse, există posibilitatea ca livrarea sa de calorii pe zi va fi redus. Și această probabilitate este mai mare, lista mai largă a interdicțiilor. Mecanismul este foarte simplu. Aceste produse pe care vreau, nu pot. Cei care pot, nu doresc - ei, de fapt, este posibil. Și așa, ei nu mi se pare un delicios și atractiv - spre deosebire de cele care apar în „lista neagră“. Rezultatul este o scădere foarte natural și natural de calorii pe zi.

Cu toate acestea, interdicții funcționează numai atâta timp cât le observăm. Mai mult decât atât, este important să se însăși existența unor interdicții, mai degrabă decât principiul că aceste interdicții se impun. Cu același succes putem alcătui o listă completă a tuturor produselor existente, de a interzice toate chiar și numerotate cu numere. Și astfel „chiar“ dieta va duce la pierderea in greutate, cu o probabilitate foarte mare.

Explicație 2. starea de spirit „Sănătate“

Dacă un om se interzice ceva, cu scopul de a pierde in greutate, o astfel de interdicție este foarte ușor de îndepărtat. Logica este despre: „Ce teribil s-ar putea întâmpla dacă am mânca o mică bucată de produs interzis? La urma urmei oamenii subțire mănânce și să rămână subțire! Dar, dacă o persoană care interzice ceva, cu scopul de a îmbunătăți sănătatea lor și să fie vindecați, atunci o astfel de interdicție este mult mai stabil. Iar pentru dieta grupa de sânge, acest principiu funcționează în întregime: o persoană care mănâncă în acest fel, nu numai pentru a pierde in greutate, dar, de asemenea, pentru a imbunatati sanatatea lor.

Cu toate acestea, indiferent de considerentele interdicției nu a fost dictată, de regulă, o persoană poate să nu-l țină pentru o lungă perioadă de timp. Mai devreme sau mai târziu, vine un eșec și revenirea la greutatea inițială. Suntem astfel constituite. Avem nevoie de o întreagă gamă de produse care există în alimente. Cel puțin din când în când trebuie să mănânce tot. Orice produs, chiar și cele mai „greșit“.

De ce, în ciuda eficienței neștiințifică și mediocră completă, ideea de nutritie pe grupe de sange a constatat un număr destul de adepți în timpul său? Persoana este supusă o credință într-un miracol. Și acest sistem promite un aliment minune. S-ar părea că omul rănit încă să piardă în greutate? Ceea ce l-au ținut într-o stare de completitudine și de boală? dieta necorespunzătoare. Ieșire - ar trebui să fie hrănite în funcție de esența sa, natura sa, și grupul său de sânge. Și inexactitate constă numai în ultima propoziție. Grupul privind dieta nu există. Iar esența nutriție umană sănătoasă este aceasta: nu mânca o mulțime de grăsime și de dulce posibil Mâncați încet și variate, și nu a interdicțiilor orașului. Aceste sfaturi, desigur, nu arata minunat. Dar le face în mod consecvent și sistematic, vom avea succes.