De ce oamenii în creștere burta pe articol - versiunea PDA

Stomac cauzata de un stil de viață sedentar, încă agățat pe părțile laterale și role de grăsime. Pentru a evita acest lucru, trebuie să ia o zi sau mai mult de 3 kilometri. Un alt motiv pentru care oamenii în creștere burtă este lăcomiei.

Încercați să enumere factorii care contribuie la creșterea abdomenului la bărbați, explică motivele pentru creșterea stomacului, precum și modul de a scăpa de ea. Știu de ce tot mai mare burta la bărbați utile pentru toată lumea, deoarece problema este foarte simplu și evident.

Cei mai mulți bărbați în timp începe burta în creștere. Acest lucru poate avea loc în tinerețe și bătrânețe. În general, pentru fiecare persoană este diferită de data asta.

Deci, de ce este în creștere burta la bărbați și cum să-l împiedice?

Puteți întâlni o mulțime de versiuni „interne“ a ceea ce oamenii în creștere burtă. Unii spun că consumul excesiv de bere. Al doilea - ca burta creste treptat de la supraalimentare. Există chiar și versiuni care burta creste in oameni, care sunt de multe ori la volan sau suferă de boli metabolice.

De fapt, experții sunt alocate doar două cauze principale de creștere burtă de sex masculin (altele prea au un loc de a fi, ci ca o consecință)

1. mușchii abdominali bărbați au pierdut tonusul lor;
2. Prezența de grăsime (cele mai multe dintre toate - este intestinului mezenter);

La barbati, grasime este stocat în așa-numitul „omentul“, care se află într-un pliu special de grăsime, care poate crește grăsimea internă sau abdominale.

Creșterea volumului de o talie la bărbați poate fi, de asemenea, din cauza tulburări hormonale, care sunt adesea insotite de infertilitate si impotenta.

Care este motivul pentru care acest fenomen neobișnuit și burta de ce tot mai mare la barbati? Problema este că organismul utilizează mult mai puțină energie decât primește și acest lucru este energia apare sub formă de grăsime burtă.

Ce altceva este excesul de greutate periculoasă pentru bărbați?

Grăsimea este situat pe talie, pune presiune asupra diafragmei, în schimbare, astfel, poziția inimii în orizontală. Aceasta este o cauza frecventa de atacuri de cord, deoarece mușchiul inimii nu este suficient alimentat cu sânge.

burta mare la bărbați poate provoca boli ale coloanei vertebrale, în timp ce se confruntă în mod constant o presiune considerabilă.

De asemenea, datorită excesului de greutate se reduce nivelul de testosteron. În consecință, există impotență, creșterea glandelor mamare, crește tonul vocii.

Dar, înainte de a alege un mod de a face cu o burtă mare, să afle de ce el crește. Desigur, primul gând care vine în minte despre asta - bere. Acesta este adevărul. Înspumat băutură devine acum un companion constant al multor oameni. Cum să spun dieteticienilor, berea conține o mulțime de calorii. Da, e adevărat. Dar calorii din bere nu mai mult decât alți oameni iubit produsele pe care le folosesc pe o bază de zi cu zi, de asemenea. Deci, în cazul în care berea este vinovat de această problemă? Da, dar nu numai asta.

Principalele motive pentru care tot mai mare burta la barbati

Dupa 35 de ani începe să mai clar modificările hormonale manifest care provoacă depuneri de grăsime în jurul taliei și părțile laterale.

Celălalt motiv principal este banală supraalimentare. Probabil, toți oamenii sănătoși sunt foarte mândru de delicioase și o mulțime de a mânca. alimente condimentate gras, bere cu biscuiti sarati, snacks-uri si chips-uri sărate - atât de multe alimente preferate. Dacă adăugăm la acest lucru un stil de viață sedentar, grasimea abdominala se acumulează foarte repede.

Acum, despre berea. Faptul că acesta conține un număr de hormoni de plante de sex feminin. Ele sunt obtinerea în organism, promovează acumularea de grăsime. In plus o sare a acestuia, care conțin un număr mare de mese la băutură, întârzierea în apă a corpului. Astfel, celulele adipoase sunt formate mai rapid.

Apariția excesului de greutate poate declansa hipertensiune arteriala, boli de inima, diabet, stilul de viață sedentar și cauze genetice.

Foarte rapid în creștere drivere burtă. corpul de conducere este aranjat astfel încât obliques sunt într-o stare relaxată. De-a lungul timpului, ei pierd tonul și stomacul lor, părțile literalmente târască.

Cu toate acestea, există motive mai serioase. De exemplu, un stomac mare, împreună cu alte simptome pot indica probleme de producție de insulină. Dacă o persoană nu bea bere, mânca în mod corespunzător, nu mânca prea mult, dar se confruntă cu sete constantă, gonflează, rapid câștigă în greutate, trebuie sa fie testati pentru diabet zaharat de tip 2.

Excesul de greutate poate apărea din cauza neregularităților hormonale grave. Astfel, oamenii cresc, nu numai burta, dar a auzit umeri, șolduri. În acest caz, trebuie să se consulte un medic, endocrinolog, care urmează să fie testate pentru hormoni.

După cum puteți vedea, cauzele multe burta mare. Dar noi suntem proprietarii corpurilor lor. Prin urmare, aveți nevoie de o abordare echilibrată, în mod deliberat la problema și să o rezolve cu succes.

Cum sa scapi de burta la barbati?

În cazul în care stomacul este foarte mare, trebuie să consultați un medic. Pentru a reduce volumul, pierderea in greutate, incepe sa controleze calorii de alimente consumate. Mananca micul dejun bine, reduce cantitatea de alimente în timpul zilei și pe timp de noapte să mănânce numai feluri de mâncare de legume.

Dacă este greu să renunțe la bere, bea doar un pic mai puțin, dar nu mâncați cu bere snacks-uri sarate, grase.
Trebuie doar să renunțe la bere, grăsimi și alimente făină, mai multe fructe și legume. Începe jogging în dimineața. Va fi greu, dar eu sunt încă învingerea lene. Ca rezultat - stomacul este aproape complet retractează, va perfecta se simt perfect.

Și, desigur, a muta mai mult. Nu poți merge la sala de sport, descarca casa de presa. În vara asistentul tau poate deveni o bicicletă și înotul și iarna la schi, drumeții în zăpadă. În plus, să piardă în greutate, veți primi o taxă de vivacitate și de sănătate.

Așa că toți oamenii să fie de ajutor să știe de ce burta lor în creștere. Dar chiar și mai util să știe cum să scape de ea. Sperăm că sfaturile enumerate vă va ajuta să-și recapete încrederea. Rămâi sănătos!

Deci, ceea ce, de fapt, la bărbați în creștere burtă?

1. Constituția, o constituție. Atât tatăl și bunicul, și stră-bunicul, „a suferit“ dintr-o astfel de figură. Te-ai gândit că astfel de lucruri se referă numai la femei?
2. tulburări ale metabolismului. Aceasta, desigur, foarte rău, dar este fixable, dacă le fac în mod corespunzător.
3. Barbatii prea leneș pentru a juca sport. Și chiar cultura fizică - un „Doomsday“ pentru ei.
4. Barbatii apoi incep sa fumeze, apoi închideți. Un astfel de comportament a organismului nu ia absolut nici, adică, percepe, dar negativ, jucând în figură pentru ea.
5. Micul sex în viața acestor oameni. Sexul - „Apocalipsa“ calorii hater. Fii sex - burta va fi mai puțin.
6. Bărbați, aparent, abandonat accesul la sala de gimnastica. Și acest lucru nu ar trebui să se facă la toate! Este păcat că oamenii nu înțeleg lucrurile simple.
7. Stresul ajută burta să crească. Din moment ce stereotipurile împiedică oamenii plâng - încep să-l aktivnenko gem și băuturi.
8. Nici o motivație pentru a căuta starea corpului. În viață, probabil, nu de mult sa întâmplat. Și nici un moment să se gândească la stomac, și în alte părți ale corpului.