exerciții de expresie faciala, modul de a dezvolta un mim frumos

Se întâmplă adesea că încrederea oamenilor dispare suspectat necinstea. Când sursa în cursul comunicării începe să „se eschiveze“ de adevăr, se poate vedea numai persoanele care au anumite cunoștințe despre caracteristicile de transmitere a datelor. După expresii faciale metoda non-verbal pentru a informa cu privire la adevărata stare a unei alte persoane.

Cum se manifesta emoțiile pe față?

psihologia comportamentului uman este nelimitat. Este nevoie de mai mult de un an pentru un studiu complet al secretele expresiei faciale ca una dintre secțiunile sale. În același timp, să învețe să înțeleagă interlocutorului său la vedere sau ascuns rânjet posibil, dacă știi despre unele nuanțe.

În primul rând, cheia pentru o înțelegere corectă a ceea ce ar spune oamenii, este o evaluare obiectivă a întregului ei reprodus, având în vedere relația dintre vorbire și expresii faciale. În al doilea rând, emoțiile, originare din inima, oamenii pot fi exprimate în două moduri:

Acest lucru înseamnă că, dacă doriți un partener care nu da o relație adevărată cu informațiile raportate, poate să se limiteze la simpla indiciu. Dar cel mai adesea această metodă este mai degrabă înșelătoare decât eficientă.

Cum de a determina expresiile faciale ale adevărului informației?

Înainte de a spune ceva, în cele mai multe cazuri, o persoană consideră cuvintele sale și încercând cât mai mult posibil pentru a controla expresiile faciale. În acest caz, ține un ochi pentru reacții multiple ale interlocutorului este extrem de dificil. Vino la ajutorul psihologiei, care ne învață cum să dezvolte capacitatea de a imita „limba“ sau să identifice o atitudine sinceră de a nimic pe expresia facială.

Identificat prin expresia feței gradul mimeze uman de exprimare personală, nu este dificil, dar este esențial să se ia în considerare o serie de factori legați. Se pare că femeile sunt mult mai dificil să facă față cu emoțiile lor decât bărbații. Sexului frumos este acolo dificil să se ascundă sentimentele lor, astfel încât acestea se confruntă în mod cert posesorul ei într-o situație dată. În plus față de gen în norocul de a ascunde informații, joacă rolul altor factori:

• temperament (flegmatic mai ușor pentru a proteja de ochii indiscreti sentimentele sale decât, de exemplu, coleric);
• circumstanțe conjugate suplimentare;
• Experiența a primit partea.

Cum să învețe să înțeleagă gesturile unei persoane?

Expresia facială, după cum spun psihologii, este predeterminat de influență trăită de simțurile care provoacă controlate contracția și relaxarea mușchilor. Mulți sunt dispuși să stăpânească capacitatea de a controla emoțiile lor, fac exerciții faciale speciale. Cu toate acestea, toate eforturile de a preda subtilitățile măsuri expresii faciale nu vor avea succes dacă nu știi despre alte puncte importante.

De exemplu, simetria feței, în afișarea sentimentelor ajută mult mai rapid pentru a detecta minciuni. În plus, problema dorinței umane în mascarea poate buzelor.

De exemplu, expresiile faciale îmbunătățite în zona gurii duce la concluzia că a spune ceva este în cauză. Buzele curbate într-o singură direcție, arată scepticism sau în nasmehatelskom la ceea ce se întâmplă.

Mimetism în activitățile actorului

Deosebit de important este corect și frumos expresiile faciale pentru un actor. Un profesionist în domeniu înainte de a merge pe scenă trebuie să efectueze exercițiile obișnuite concepute pentru a incalzi muschii faciali. Schema cea mai simplă și comune de formare durează mai puțin de 5 minute, cu toate acestea, rezultatele impactului acesteia asupra capacității persoanei de a imita, este enormă. Pentru a face un warm-up, trebuie să urmați pașii de mai jos:

• Înainte de a oglinzii în cele din urmă să se concentreze asupra tuturor elementelor faciale mobile.
• În mod alternativ (cu sprancene, ochi, obraji, buze) să facă exerciții simple pentru fiecare parte a feței, scădere și ridicarea.
• Câteva minute mai târziu în completarea unui simplu set de activități pentru a atrage atenția asupra mobilității mușchilor faciali.

psihologia umană confirmă faptul că publicul în timpul prezentării va fi capabil să se uite în ceea ce se întâmplă și să fie interesat de complot numai chiar și performanța cea mai neinteresante dacă găsește o expresie clară de emoție pe fața actorului. În mod clar expresia facială poate fi citită este un mijloc de continuare eficiente pentru a trimite publicului. Datorită ei, esența a ceea ce se întâmplă pe scenă vine publicului.

Training pentru îmbunătățirea expresiilor faciale

Un actor cu experiență de multe ori nu au nici o problemă cu care deține propriile expresii faciale. Învățate și le stăpânește psihologia mimeze de comunicare face posibilă să nu urmeze activitatea mușchilor. Fața lui în momente de furie, tristețe sau bucurie transmite în mod unic sentimentele interne simulate și starea emoțională. Dar, în scopul de a percepe corect actorul jucând pe scenă, trebuie mai întâi să studieze în detaliu gesturile feței sale.

• lecții de grup pentru controlul și gestionarea mimetism este deosebit de relevant în cercurile artistice. Exercițiile sunt efectuate astfel de participanți, exerciții coordonate de către comandant. Acesta ocupă un loc central în Cercul de învățare. Astfel, profesorul reușește să urmărească calitatea și respectarea regulilor de fiecare exercițiu efectuat.
• În cursul construirii unui grup de elevi imita „imagine“ trebuie să conducă în timp pentru a orienta fiecare dintre ele, dacă este necesar, amendamente: cineva pentru a completa imaginea, vă squinted ochi mai puternic, și cineva - să se relaxeze colțurile gurii și nu se încrunta. Ea se pretează mult mai rapid de dezvoltare a psihologiei expresiilor faciale în timpul unei discuții panou al fiecărui exercițiu.

Ani de muncă grea și creativitatea unui actor nu permite o îndoială, se pare ca fata lui, la un anumit moment. Fără ajutorul unei oglinzi, pentru a portretiza o atitudine senzuala particulară poate un om ultimul antrenament lung pentru controlul expresiilor faciale individuale.

afișare Mimic în conformitate cu sentimentele

expresii faciale Psihologie concepute în etape. Pentru a începe, este important să învețe cum să schimbe înfățișarea unei persoane, se confruntă cu o varietate de emotii:

• inspiră sentimente de bucurie atunci când buzele curbate, colțurile lor tind în urmă, și există o linie in jurul ochilor, ridurile fine;
• surpriza sau interes este afișat pe fața sprâncenele ridicate și ochii ușor largite, gura poate fi rotunjită și ușor deschis;
• dezgust și dispreț sunt reflectate în apariția unei persoane în moduri diferite: în primul caz, se poate observa un nas cutate și fruntea coborâtă, buza de jos vypyachena ușor, se pare ca oamenii ceva sufocat; în al doilea caz, persoana de la interlocutor este întinsă, ridică sprîncenele, aspect caracteristic „în jos“;
• a determina dacă este sau nu o persoană teribil, este ușor pentru el, cu ochi mari și sprâncene mutat spre interior; În plus, gura deschisă și trase înapoi colțuri sugerează tensiune interioară și rigiditate;
• mânie și furie manifestată de același tip: încruntare a frunții, ochii expresie amenințătoare, nările dilatate, buzele încleștate, pielea se poate inrosi;
• sentimente de rușine reflectate pe exteriorul unui ochi stabilite în căutarea în jos sau ochi șmecher ușor pleoapele cu glugă.

Recomandări cu privire la punerea în aplicare a exercițiilor faciale

Exerciții pentru dezvoltarea expresiilor faciale este important să se efectueze regulat - doar psihologia expresiilor faciale de comunicare și va fi asistentul loial. Durata de pregătire este individuală, dar ele sunt susceptibile de a efectua 10 la 15 minute pe zi. Divizează activități complexe pot fi o sesiune de dimineața și seara. În plus, pentru a efectua exerciții pe program nu este nevoie urgentă.

Efectuarea orice exercițiu care vizează stăpânirea expresiei faciale, ar trebui să aibă loc în fața unei oglinzi. Este extrem de important să se ia poziția corectă a corpului. Trenul cel mai convenabil mușchii feței în timp ce stați, menținând spatele drept și a gâtului. Este de remarcat faptul că exercițiile sunt o povară considerabilă asupra mușchilor și poate avea un impact negativ în viitor asupra elasticitatea pielii. Ingrijirea adecvata si hidratare faciala pentru a ajuta la prevenirea ridurilor.

Exercitii pentru un frumos și controlate expresii faciale

Dezvoltarea mimetism apare rapid: în câteva săptămâni de formare la abordarea diligentă și persistentă a modificărilor de predare devin vizibile și palpabile, nu numai de studenți, dar, de asemenea, membri ai cercului său de prieteni. exerciții simple sunt după cum urmează:

• Buzele trebuie să fie închise, dar nu și comprimat. Întreaga fețele sistemului muscular ar trebui să fie la fel de relaxat. Pentru a atașa colțurile gurii și degetele de la nadavat biți medie. Obiectivul principal al acestui exercițiu este de a întinde „în tubul“ buzele într-o încercare de a săruta aerul. Tensiunea triunghiul nazolabiale nu trebuie să fie mai mică de 10 secunde, apoi se pot relaxa mușchii și repetate de 5-6 ori.
• Cu gura larg deschisă este necesar să se ridice ochii și timp de 30-40 de secunde să clipească în mod constant. Acest exercițiu nu numai că va provoca mușchii feței în tonul, dar, de asemenea, pentru a da odihnă ochii.
• Obrajii ar trebui să dea mâna în așa fel încât, în colțurile gurii sale erau degetele mici. Trebuie să facem un zâmbet larg, fără a deschide gura, și păstrați-l de ceva timp (10-15 secunde). Treptat, revenind la poziția de pornire, se pot relaxa timp de 10 secunde si repeta exercitiul de 5-6 ori.

Stăpânește nivelul perfect de control asupra expresia de pe fața lui este mult mai ușor decât ar putea părea la prima vedere. Imită psihologie învețe să gestioneze emoțiile lor și pentru a determina gradul lor de veridicitate a interlocutorului.