Fertilitatea - este

Numărul cuplurilor care nu sunt capabili de a concepe un copil, a crescut recent. În plus față de starea de sănătate a ambilor părinți, o sarcina de succes afecteaza reproducerea sau fertilitatea. Este capacitatea unui organism care este în vârstă matură sexual, pentru a produce urmași. Acesta este conceptul de „fertilitate“ vom discuta în acest articol.

perioada de fertilitate

fertilitatea unei femei

Fata nou-născut are aproximativ 400 de oua, dar ele sunt încă imature și sunt în foliculilor ovarieni. Aceste celule incep sa se maturizeze la pubertate. Cu toate acestea, la fiecare ciclu menstrual are loc un singur ovocit maturare. Acest proces se numește ovulație. După maturare ovocitului devine gata pentru fertilizare și se extinde în uter prin trompele uterine. Astfel, ovulația și fertilitatea la femei sunt strâns legate. De asemenea, la starea de reproducere afecteaza trompele uterine. Ei trebuie să fie acceptabil, sau sperma nu se pot deplasa spre ou. În plus, este important pentru o stare de concepție cu succes a endometrului, care ia un ovul fecundat, si colului uterin si uterul in sine țineți-l, iar mai târziu a fătului.

fertilitatea masculină

Fertilitatea masculină depinde de calitatea spermei si capacitatea acestora de a fertiliza. În fiecare 72 de zile de aprovizionare de sperma este actualizat. Destul de o mulțime de factori afectează fertilitatea masculină. Acest lucru este în primul rând abuzul de alcool și fumatul. De asemenea, pe reproductiv masculin influențate de boli ale sistemului urogenital, boli infecțioase copii suportate (porc), boli concomitente la maturitate (hepatita virala, diabet). În plus, impactul negativ asupra fertilității masculine fiind supraponderali, dieta săracă cu deficit de zinc si vitamina C, vizite frecvente la baie și saune. Reducerea fertilității și raporturi sexuale frecvente, aceasta duce la faptul că, în ejaculat începe să domine formele imature ale spermatozoizii, precum și o scădere semnificativă a concentrației lor.

Cum de a normaliza fertilitatea?

În cazul în care motivul pentru declinul fertilității nu este o patologie gravă (endometrita, obstrucție de conducte, o încălcare a cordonului spermatic, și altele), restaurarea fertilității este posibilă dacă următoarele recomandări:

Menține o viata sexuala regulata.

Abandonați diete cu conținut caloric scăzut, care afectează în mod negativ hormonii responsabili pentru reproducere.

Să respecte regulile de alimentație sănătoasă, conținut echilibrat de grăsimi și proteine. Și hidrati de carbon, care sunt utilizate în cantități mari, au un impact negativ asupra fertilității.

Ajustați greutatea: Obezitatea afectează în mod negativ atât fertilității masculine și feminine.

Ia oligoelemente și vitamine suplimentare. Zinc, acid folic și carnitină, care sunt utilizate în termen de șase luni, pentru a ajuta la restabilirea fertilității masculine. De asemenea, la acest acid ascorbic utilizare finală, seleniu, vitamina E, care afectează în mod pozitiv spermatogeneza. Femeile sunt sfătuiți să ia acid folic, vitaminele E, B6, B12, zinc, magneziu, L-arginină, seleniu.

Pentru barbati, este important să nu se supraîncălzi testicule, este o influenta proasta asupra spermatogenezei. În vara ar trebui să acorde prioritate pantaloni largi din țesături naturale, precum și să nu abuzeze de saună.

Se crede că momentul ideal de ani pentru a concepe - începutul iernii. În această perioadă, există o activitate crescută a spermei.

Ar trebui să fie posibil pentru a evita situațiile stresante, să fie capabil să se relaxeze, să controleze emoțiile lor.

În perioada de ovulație refuza analgezice, deoarece acestea afectează prostaglandine.

Restricționarea sau eliminarea fumatului. O femeie care fumeaza, fertilitatea este cu 30% mai mic decât la femei nefumatori.

Abandonați consumul de alcool (în special bărbați de bere).

Limitați consumul de cafea, deoarece cofeina are un impact negativ asupra fertilității.

De asemenea, la influențele mediului de reproducere. afectează în mod negativ fertilitatea în atelier la cald, în producția de produse chimice, în condițiile de radiații. Dacă face față cu problema fertilității nu este posibil, trebuie să vezi un medic.

Ce este fertilitatea?

Acesta este numărul mediu de nașteri la o femeie de vârstă reproductivă. Pentru a calcula rata fertilității, numărul necesar de nașteri pe o perioadă determinată, împărțit la numărul de femei capabile de a concepe, și înmulțiți-l cu o mie. Pentru generarea de substituție la o rată a mortalității natalității relativ scăzută ar trebui să fie egală cu 2,3 ​​dacă factorul activ mai mic de 2,15 - o fertilitate scăzută la nivelul de 2,4 - ridicat. În cazul în care doi copii au reprezentat o femeie - o reproducere a populației. În cazul în care rata de fertilitate de mai sus, se vorbește despre posibilele probleme materiale ale părinților legate de incapacitatea lor de a hrăni copiii lor și să le dea educație. Coeficientul de mai puțin de două puncte pentru a reduce numărul populației și îmbătrânirea acesteia.

perspective