Foarte renuntat efecte și riscul de eșec brusc fumat

În lumea de astăzi a devenit un stil de viață sănătos, suficient de popular. În acest sens, mulți oameni renunță obiceiuri proaste, cum ar fi băut și fumatul. Și, probabil, nici un fumător care ar nu a încercat o dată în viața mea să renunțe la fumat. Dar, din păcate, nu toate reușesc. Chiar și cu dezvoltarea de voință de putere să renunțe la fumat este foarte dificil. În primul rând, este un stres puternic pentru organism. În al doilea rând, renunțe la fumat înconjoară permanent colegi de fumat, prieteni, rude. Este cunoscut faptul că fumatul pasiv are pericol imens de sanatate. O metodă populară de a depăși obiceiul este respingerea bruscă a țigărilor. Dar este posibil să se renunțe la fumat în mod dramatic, și care sunt consecințele?







Aspecte negative Demisia bruscă

În timpul utilizării pe termen lung a țigărilor, organismul devine obișnuit să primească o anumită doză de nicotină. Rezultatul este un rack atât dependență fizică și psihică. Fara nicotina din creier, întregul corp încetează să funcționeze normal. lipsindu-l „Doping“, începând cu probleme de sănătate. Prin urmare, întreruperea bruscă a fumatului - nu cea mai bună opțiune pentru fumatori grele. În cazul în care experiența de fumat mai mică de 5 ani, poate fi utilizată o izolare bruscă de la țigări.

Practic, toate interdicția bruscă în primele zile ale prezintă simptome ale sindromului de retragere. Tutunul este considerat a fi ușor de droguri. Acesta este motivul pentru care multi fumatori, la momentul a avut o distributie aparte "Break-up". Pe acest fond, există, de asemenea, eșecuri. Trebuie remarcat faptul că orice disconfort în timpul unei defecțiuni temporare. Deja la 2-3 saptamani de abstinenta de la țigară organismul începe curățarea lor, restaurarea tuturor funcțiilor.

Astfel, eșecul bruscă poate să apară asemenea evoluții negative:

  • Scăderea imunității;
  • tulburări psihologice;
  • Dureri de cap;
  • Probleme la nivelul tractului gastro-intestinal;
  • dificultăți de respirație;
  • Dificultăți de respirație.

Din cauza respingerii țigaretelor a redus reacția protectoare a organismului. Omul devine predispus la infecții de la răceli. De asemenea, la incetarea veniturilor dozelor de nicotină pot să apară toate bolile cronice. Picături de sânge tensiunii arteriale provoca dureri de cap, amețeli. În unele cazuri, pot apărea și pierderea conștienței. Odată ce nicotina și fumul nu mai acționează în sistemul digestiv, aveți următoarele simptome: diaree, constipație, greață, vărsături, dureri ascuțite în abdomen.

Cu o respingere puternică că există o tuse puternică de la fumat. Renunțe la fumat tuse însoțită de flegma. Astfel, plămânii și bronhiile scapa de toxine și otrăvește acumulate. Maximul este o tuse dimineața, după trezire. In timpul somnului organismul se acumulează cantități mari de mucus.

Uneori, există o creștere a greutății corporale. Asociați acest aspect cu înlocuirea ritualul fumatului în ritualul de consumul de alimente. E prea temporară. Dar manca poate fi un util alimente cu conținut scăzut de calorii - legume, fructe. partea psihologică foarte pronunțat o negare ascuțite. La terminarea veniturilor doza de nicotină suferă de creier. În momentul în care se poate agrava de memorie, redusă de concentrare. Persoana devine lent, iritabil. Poate fi apatie, anxietate, insomnie. În astfel de cazuri, un psiholog sau un psihiatru de consultare.







Care este pericolul renunțării la fumat ascuțite?

Mulți cred că cea mai bună opțiune pentru ei ar fi o încetare bruscă completă a fumatului. Dar toate acestea sunt destul de individual. În cele mai multe cazuri, cea mai bună opțiune ar fi o scădere treptată a numărului de țigări fumate. Cu această scădere a dozei de nicotină poate evita simptomele de sevraj dureroase, și nu se rup. Dacă o persoană are suficientă voință, puteți încerca și riposta.

Pericolul acestei metode constă în manifestarea de retragere acută. Turnarea se simte doar groaznic: scurtarea constantă de respirație, greață și amețeli nu permit să se conformeze cu activitatea fizică anterioară. În stadiile incipiente există iritabilitate, nervozitate. Pe fondul unor astfel de reacții acute ale corpului, cel mai adesea, o persoană care ajunge pentru o țigară din nou. În viitor, devine mai greu și mai greu să renunțe la fumat.

Ripostă - un stres puternic pentru organism. Pericolul constă în faptul că ele pot să apară agravarea bolilor cronice. În acest caz, medicii au nevoie de ajutor. Dar merită să ne amintim că toate aceste fenomene sunt temporare. Și expunerea constanta la nicotina este mult mai periculos pentru sănătatea organismului. Este important să țineți primele 2-3 săptămâni. În acest timp organismul se obișnuiește cu această modificare, toate funcțiile sunt restaurate.

Inițial recuperarea funcționare a sistemului nervos central. Somnul normal un fost fumator, imbunatateste starea de spirit, dureri de cap dispar. În continuare revine la functionarea normala a tractului gastro-intestinal. Îmbunătățirea calității receptorilor de gust, metabolismul accelerează, asimilarea de elemente minerale în produsele alimentare. Cel puțin reia munca lor valoroase ale plămânilor și bronhiilor. Pentru curățarea lor completă ar trebui să meargă de la 3 până la 6 luni, un total de țigări ban. fiecare metodă turnate selectează pentru el însuși. Dar, în principal, pentru rebuffed potrivit fumatori, cu o experienta de a manca mici. Și întârzia decizia de a renunța la fumat nu este necesar.

Ce se va întâmpla dacă renunțe la fumat brusc

Cum de a reduce pofta de fumat

Ce se va întâmpla dacă renunțe la fumat brusc

Dupa ce renunti la fumat începe să se înece, dificultăți de respirație

Ce se va întâmpla dacă renunțe la fumat brusc

Cum să te motiveze să renunțe la fumat

Ce se va întâmpla dacă renunțe la fumat brusc

Cum cel mai bine să renunțe la fumat - brusc sau treptat?

Ce se va întâmpla dacă renunțe la fumat brusc

Meditația pentru combaterea fumatului

Ce se va întâmpla dacă renunțe la fumat brusc

Există o dependență de o narghilea

Cum să renunțe la fumat fără pastile

Se poate renunta la fumat in mod dramatic

Cum de a reduce pofta de fumat

Cum cel mai bine să renunțe la fumat - brusc sau treptat?

Cum să renunțe la fumat pentru o zi

De ce atunci când renunțe la fumat câștiga în greutate?

Modificări la nivelul pielii feței în timp ce fumatul