Harm și beneficiile de pepene verde
Watermelon - un depozit de vitamine necesare persoanei, cum ar fi A, E, C, B1, B2, B6, B9, PP. În ciuda faptului că este dulce, există oameni cu diabet zaharat au permis pepene verde, deoarece conține fructoză, dar acest lucru ar trebui să se facă în porțiuni mici. Cu toate acestea, există unele contraindicații. Ce se întâmplă dacă pereel?
Cine nu ar trebui să mănânce pepene verde?
În primul rând ar trebui să fie prudent să utilizeze:
- Persoanele cu flux afectata de urină.
- Cu diaree și colită.
- Dacă există pietre în corpul de dimensiuni mari, astfel încât pepene verde este un diuretic, care poate provoca colici renale.
- În bolile inflamatorii ale pelvisului renal.
- In prezenta prostatei patologii severe și pancreas.
De asemenea, ar trebui să fie atent la femeile gravide, în special în etapele ulterioare. De asemenea, nu este recomandat sa se amesteca cu o mulțime de produse alimentare.
Cum de a mânca un pepene verde, la un moment dat? De fapt, nu există nici o restricție. De obicei, pepene verde mananca la fel de mult, deoarece acestea pot, mai ales nu te limitative.
Cum să mănânce pepene verde în a doua zi? Ei pot mânca chiar toată ziua, e adevărat. Mai mult decât atât, există o dietă specială pepene verde, care are un efect pozitiv asupra organismului.
dieta pepene verde
Aceasta dieta face apel la mai multe, deoarece acestea nu trebuie să te forța să mănânce pepene verde vigoare, este chiar contrar, la distracție. Aceasta dieta de lumină se execută în liniște și fără probleme, și are o serie de avantaje, cum ar fi normalizarea metabolismului, curata organismul de toxine diferite. In timpul acestei diete este selecție largă de lichid, din cauza căreia există un fel de curățare a stomacului. Starea generală a persoanei la acel moment cu ușurință și senzațiile de foame. Dar, dacă aveți o boală legată de rinichi, dieta pepene verde te contraindicata!
S-ar părea că de data aceasta a scăzut o mulțime de kilograme în plus, dar acest lucru nu este adevărat, pentru că nu este menit pentru a scăpa de grăsime corporală. O astfel de dieta nu va duce la realizarea obiectivului de a pierde in greutate. Aceasta are loc doar o curățare minuțioasă, care, întâmplător, este foarte util. Nu există nici un meniu set clar, fiecare ghidat de sentimentele lor personale.
Ca parte a pepene verde are o mulțime de antioxidanți care previn îmbătrânirea și prelungi durata de viață a organismului. acestea protejează, de asemenea, organismul de daune legate de vârstă, și caroten îmbunătățește vederea.
Dar acest lucru nu este cel mai important avantaj al pepene verde. Ceea ce este cu adevărat valoros, deoarece este acidul folic. De asemenea, într-un alt mod este numit vitamina B9, care ajută organismul să se dezvolte în mod normal. În afară de invizibil pentru noi, dar sunt importante pentru procesele organismului, încă îmbunătățește tonusul pielii, digestia, si este, de asemenea, util pentru femeile gravide.
Pepene verde poate fi o alternativa excelenta la o băutură de răcire în sezonul cald, deoarece conține aproximativ 90% apă. Acest boabe nu dăunează organismului, spre deosebire de sucuri acidulate chimice, de asemenea, vor beneficia.
Fetele nota: pepene verde poate face masti mari pentru toate tipurile de piele. Reteta este foarte simpla. Tot ceea ce este necesar este de a transforma carnea de pepene verde pastă și se aplică un strat subțire pe fata timp de 10-15 minute. Și dacă doriți pentru a spori efectul, înainte de procedura, folosiți ulei de măsline, dacă aveți pielea uscată, sau miere, în cazul în care predispuse la grăsime.
În plus față de numeroase elemente constitutive utile, care include pepene verde, daune, din păcate, se pot aplica, de asemenea. Ceea ce, în primul rând este să ai grijă este fructe de calitate slabă. Ele pot fi atât din cauza deșeurilor nocive ale lumii moderne.
De asemenea, nu este un secret faptul că un pepene mare pompat nitrat pentru a accelera creșterea lor. Ca urmare, o mulțime de oameni otrăvit. Dar aceasta nu el însuși, astfel încât se poate apăra modul de a defini normale de pepene verde pepene verde cu nitrați este imposibil să se confrunte. Corpul devine o mulțime de substanțe nocive - asta e ceea ce se va întâmpla în cazul în care pepene verde plin de nitrați mânca prea mult.
Pericolul poate fi de așteptare în formă de microbi, apariția care ar putea duce la depozitarea necorespunzătoare, transport sau de cultivare. Deci, înainte de a consuma condiție necesară este o curățare temeinică.
Colocynth - este unul dintre soiurile de pepene verde, care ar trebui să fie mai atent. Ce se întâmplă dacă ai mânca prea mult pepene verde colocynth? dureri intestinale observate si inflamatie.
Nu este cel mai plăcut pentru o parte din proprietatea este faptul că pepenele verde trezește apetitul. Deși el malokalorien, dar are un indice glicemic ridicat.
Ce se întâmplă dacă ai mânca prea mult pepene verde?
În cazul în care prea dus mananca acest fructe dulci și suculente, pot avea probleme. În primul rând, la o utilizare foarte frecventă de pepene verde, în cantități nelimitate există posibilitatea ca poate exista o alergie, care nu este bun pentru organism. Vara - momentul perfect pentru a avea un pepene mare, din moment ce acest lucru nu este posibil în alte anotimpuri. Și toată lumea vrea să se bucure de fructe de padure cele mai delicioase, și în prezența unei alergii va fi dificil în sezonul cald.
Ce se întâmplă dacă pepene verde manca prea mult? Deoarece pepene verde conține o mare cantitate de apă, sarcina pe rinichi este suficient de mare, cu mancatul in exces, aceasta poate crește, astfel încât autoritățile nu pot face față.
Deci, ce se întâmplă dacă pereel pepene verde? Este rar, dar dacă nu vă simțiți bine - consultați un medic!
