Kaif fara medicamente

Pokayfovat dorinta inerente de oameni din timpuri imemoriale. Oamenii au fost întotdeauna potrivnic de a schimba mintea lor și să se simtă foarte bine. Unii susțin că dependenții de alcoolici și au tendința de a acestui stat este mult mai greu decât persoana medie, spun ei, creierul nostru funcționează în mod diferit. Nu știu despre tine, dar eu nu sunt potrivnic pentru a obține, ocazional, o doza de dopamina, serotonina, endorfine, pentru a experimenta o dată sau de două ori o potrivire de râs necontrolat. Și atunci când am fost confruntat cu faptul că, după noutățile vine recesiune devastatoare inevitabil, o mulțime de oameni deja știu cum să obțineți un buzz fără consecințe grave asociate consumului de droguri.

1. meditaţie

Ia plăcerea de meditație. Astăzi, acesta este un lucru destul de popular, dar am dat peste ea din întâmplare și a fost încântată. Când am început să meditez mai mult, m-am găsit într-o stare de înaltă. asemănătoare cu noutățile pe care le obține atunci când fumat marijuana. Și imediat ce am simțit, am devenit dependent. La început am fost meditam singur timp de noapte, înainte de a merge la culcare (apropo, foarte am recomanda tuturor celor care suferă de insomnie), dar după deschidere, am început să meditez de fiecare dată când a căzut un moment liber, și aș putea fi singur timp de 15-30 de minute . să-mi nimeni deranjat.

Există o condiție - ar trebui să mediteze în mod regulat, în timp ce continuă să crească concentrația. Și cu cât o faci, cu atât mai repede veți găsi te într-o stare alterată.

Care sunt avantajele unei astfel de noutate?

Noutățile pe care le obține de la meditație, cu siguranță, nu era comparabil cu ridicate pe marijuana, care poate dura ore (deși vă puteți și medita ore întregi, de ce nu?), Pe de altă parte, aveți încă un control deplin asupra situației, și puteți obține înapoi la realitate, atunci când ei înșiși aleg să-l facă. Tu nu va suferi de orice efecte secundare, care sunt inevitabile cu medicamente care determina o stare modificata de constiinta (nicotina, cofeina, alcoolul, tot ceea ce poate influența conștiința noastră din exterior). În schimb, veți obține beneficiul în ceea ce privește sănătatea. Ei bine, dacă nu este un miracol.

2. frenezie dans / torsiune hoop

Există ceva special în modul în care ne-am muta muzica preferată - ne aruncă într-o stare specială de transă. Felul în care dansezi și dansezi, are un impact deosebit de puternic asupra nivelului de conștiință. La acest nivel, te duci afară și dans în acest proces. Cu toate acestea, orice mișcare a muzicii împinge corpul nostru pentru a produce endorfine. care sunt alocate în timpul oricărui exercițiu.

Dacă dansezi în mod conștient sau răsuciți inelul, sau îmbunătățirea corpul cu ajutorul unui alt aparat care te face să repetăm ​​aceeași mișcare (răsucire folie - exemplul cel mai frapant), atunci este probabil ca orizonturile constiintei voastre se va extinde ușor.

Starea de spirit meditativă poate fi atins în cazul în care toate sentimentele vor trece într-o formă mai sensibilă și din material plastic, astfel încât vă va ajuta doar procesul. Starea ta de spirit și care este diferența dintre ordinare adrenalină / endorfine și plin psihedelică - stare alterată temporar.

Găsiți o explicație pentru acest lucru poate fi de la Google. cauta ca serotonina este produsa de glanda tiroida. melatonina apoi alocate și dimetiltriptaminei (substanțe psihoactive potent). Creierul tău nu se va activa glanda pineala in timpul zilei, dacă nu sunteți într-o stare meditativă. Acum ați înțeles de ce este necesară această stare, și de ce atât de mulți oameni nu au experimentat niciodată că ceea ce este în joc, nu au început încă să practice yoga.

3. Kundalini yoga

yoga Kundalini alimentează scopul tău divin în viață, care este de a deveni un om perfect. Practica de Kundalini yoga vă încurajează să se gândească la ei înșiși în primul rând ca o ființă spirituală care trăiesc în organism, care a fost creat pentru a conține o porțiune a Conștiinței Divine. Cu Kundalini Yoga te va muta, respira și se concentrează într-un mod foarte specific, care va duce la un alt nivel de conștiință. Este necesar să se cunoască unirea Sinele vostru Superior cu Infinitul, autenticitatea adevărului.

Cheia pentru extinderea conștiinței constă în primul rând în conștientizarea de respirație și aduceți-l sub control complet, deoarece respirația controlează fluxul de „energie vitală“ în corpul nostru.

4. respirație conștientă

Respiratia este o parte integrantă a vieții pe care avem tendința de a lua de la sine. Se întâmplă în fiecare zi, un număr infinit de ori, cum ar fi bătăile inimilor noastre. Aceste procese automate în organism cad de multe ori în afara zonei atenției noastre - de obicei nu le observați până când nu zaglotnem accidental apa care „nu se încadrează în mod greșit“, sau până la saună sau nu ne aflăm într-un mediu foarte fierbinte, unde aerul devine brusc prea cald și respirație dificilă. Cu toate acestea, în multe privințe, cheia pentru extinderea conștiinței constă în primul rând în conștientizarea de respirație și aduceți-l sub control complet, deoarece respirația controlează fluxul de „energie vitală“ în corpul nostru.

Yoga și adepților taoiste știa de respirație a fost principala noastră sursă de energie Chi / Prana - nume diferite pentru energia inițială care pătrunde totul și este concentrat în cantități mari în ființele vii. Ei își dau seama, de asemenea, că pentru majoritatea oamenilor de respiratie - un proces inconștient. care este finețe diferită. Preluarea controlului respiratiei, făcându-l mai adânc, au descoperit că sa extins în mod substanțial frontierele conștiinței, au mers mai departe și a început să experimenteze cu diferite tehnici, transferând astfel arta de a respira corect într-un număr de practici bine cunoscute de sensibilizare pe cont propriu.

5. Conștientă actului sexual

Știm cu toții că a face dragoste, în teorie, este una dintre cele mai puternice surse naturale de bucurie tuturor. Cu toate acestea, experiența noastră în acest domeniu nu este atât de clar - există UPS, există coborâșuri, care se datorează calității actului sexual. Aici ca și în fabricarea de droguri, cel mai bun mod de a vă garanta zumzetul de cel mai înalt rang - a obține o experiență sexuală cât mai mult posibil pur și plin de iubire - cât mai mult posibil. In timpul actului sexual cu un iubit este implicat tot corpul nostru, nu numai organele genitale. Aceasta oferă o distracție mult mai mult, dă un sentiment de control asupra a ceea ce se întâmplă. Sentimentul controlului vine de la actul sexual, care este plin de sens, și nu numai de dorința de a atinge orgasmul.

Vă recomandăm să se familiarizeze cu practicile Tao, sau practica tantrică, pentru a obține o înțelegere mai profundă a procesului.