Lactate si fara lactate de cereale pentru copii, pentru prima revizuire a celor mai bune alimentare 7 și avizul medicului pediatru

Ali Mohamed Gamal Eldin Montsouris. Pediatru, gastroenterolog

Regulamentele de a introduce alimente solide în dieta copilului ușor. Cel mai important lucru - să le înțeleagă și să găsească momentul potrivit pentru a introduce alimente solide. Dacă sunteți alăptează copilul, iar el câștigă bine în greutate, să introducă alimente solide nu mai devreme de șase luni. Până la acel moment, laptele matern satisface toate nevoile copilului.

Dar nu toți copiii sunt laptele matern hrănite. Dacă da copilul amestecului, puteți începe cu nada de terci un pic mai devreme. În orice caz, nu încercați să dea cereale copilul la 4,5 luni, deoarece enzimele digestive pentru sugari nu sunt încă pregătite pentru noile produse.

Când se administrează terci?

Cel mai bun timp pentru a începe hrănirea cereale dvs. copil - 5 luni sau mai târziu.

La această vârstă, copilul este deja capabil de a digera substanțele nutritive conținute în cereale. Dacă introduceți terci este prea devreme, copilul există un risc ridicat de probleme cu intestine.

Porridge - element important și necesar în dieta copiilor. Multi pediatri recomanda ca acest tip de produse alimentare pentru a începe hrănire. Porridge îmbogățit cu vitamine și oligoelemente, trebuie să formeze în mod necesar baza meniului copilului, deoarece utilizarea sa are un efect pozitiv asupra intestinului. Pat de cereale pentru prima alimentare, puteți face singur acasă sau să cumpere un gata în pachete. Părinții trebuie să știe când poți intra terci copilul și cum să evite problemele în același timp.

Cum de a intra în terci de ovăz?

Dacă credeți că un copil este gata și un medic pediatru oferă, de asemenea, lumina verde, iată câteva sfaturi pentru introducerea de cereale.

1. Începe dând terci o dată pe zi dimineața. Acesta este momentul în care copilul este foame si bine odihnit. Acești doi factori ajuta să reușească. Mai târziu, vă puteți da terci copilul seara, ca să poată dormi mai mult noaptea. Sfat! Se dizolvă 1 lingura de ceai terci de 4-5 lingurite de lapte matern sau amestecuri ale acestora. Acest lucru dă gustul familiar al produselor alimentare, astfel încât copilul este mai puțin probabil de a respinge un produs nou.
2. Utilizați o mică lingură cu vârf moale. Fiți răbdători și numai să accepte eșecul. Copilul dumneavoastră, probabil, nu va înțelege ce se întâmplă, cum să se ocupe cu terci. Aproximativ 90% din cereale va cădea pe Bib, tava, podea, și pe tine. Este nevoie de câteva săptămâni de practică.

Ce terci de ovăz pentru a începe alimente solide?

Prima cereale pentru sugari nu trebuie să conțină gluten, deoarece, uneori, acestea sunt slab tolerate de către copii.

Momelile este preferabil să se înceapă cu cereale-component gluten fara lactate cimbru nu conține aditivi artificiali.

Pediatrii recomanda părinților să terci de copii lactate pentru prima alimentare, pentru că există în cazeină de proteine ​​din lapte, este adesea cauzata de alergii severe. Strict monitoriza reacția copilului atunci când este administrat la terciuri lactate.

În cazul în obraji pentru copii erau roșii sau au orice încălcări ale scaunului, mutați introducerea de cereale din lapte timp de o lună. Este cel mai probabil ca copilul tau are suficiente enzime pentru a digera laptele. Vă rugăm să încercați din nou într-o lună. Dacă apare o reacție alergică se repetă, să amâne introducerea de produse lactate până la 1 an.

Cu bun terci de digestie fără lapte și lipsa de alergie la 1-1,5 luni, este posibil de a oferi firimituri de cereale fără gluten cu lapte.

Ce fel de mizerie aleg?

Alegerea între mai multe cereale pot fi destul de dificilă.

Pediatrii recomanda, de obicei, hrăni copilul gata să mănânce cereale, care conține cel puțin un gram de proteine ​​și șase miligrame de fier pe care deservesc.

Cu un număr foarte mare de opțiuni disponibile pentru cereale pentru prima alimentare, vă puteți pierde în modul de a alege cele mai bune cereale copil pentru copilul tau.

cereale pentru copii de rating

"Hines"

• hipoalergenic;
• ușor să divorțezi fără bulgări;
• preț accesibil.

• numai ingrediente naturale.

• conțin zahăr și vanilie;
• nu este recomandat pentru o primă masă.

"FrutoNyanya"

• preț scăzut și de înaltă calitate;
• ca parte a unui complex de minerale și vitamina.

• de înaltă calitate;
• produs natural hipoalergenic.

• Conține săruri și aditivi nocivi.

• Acesta conține ingrediente din plante cu efect calmant.

• există tipuri de cereale medicale pentru probleme digestive.

Cel mai bun terci de copii pentru sugari

terci de orez

terci de orez pentru primele alimente complementare sunt adesea recomandate pentru sugari de la vârsta de patru luni.

Caracteristicile acestui terci.

Ușor de terci de orez reteta pentru prima alimentare

• un sfert de cana de orez;
• 1 cană de apă;
• procesor de alimente sau blender.

Folosind un procesor de alimente sau blender, se macină orezul într-o pulbere.

Aduceti apa la fiert. Se reduce căldura și să stropească în 1/4 cană de orez în apă, amestecând viguros cu un pămătuf. Țineți timp de aproximativ 10 minute la foc mic. se amestecă în mod frecvent pentru a preveni lipirea la fundul recipientului. Masa ar trebui să îngroșa.

În cazul în care terci de ovăz este prea gros, înainte de a fi alimentat, puteți adăuga un pic de apă caldă.

hrișcă

terci de hrișcă pentru prima masa - o sursa excelenta de nutrienti pentru un copil în creștere.

Aceasta masa cu toate vitaminele și mineralele necesare pentru o crestere sanatoasa a sugarilor.

Hrișcă are multe avantaje.

• Fiind complet fără gluten, hrisca este ideal pentru hrănirea copiilor care suferă de intoleranță la gluten sau boala celiaca.
• Hrisca este util pentru copiii care sunt alergici la proteine ​​de grau.
• Cantități semnificative de vitamina B2, niacină, acid folic, potasiu, magneziu și calciu în terci de hrisca un produs ideal pentru nutriție completă face. Acest lucru îmbunătățește dezvoltarea generală a copilului.
• hrișcă gustoase și apetisante ca majoritatea copiilor.

Cum de a găti hrisca?

• Utilizați 1/4 cană de hrișcă pentru 1 sau 2 cești vody.Sovet! Experiment cu sumele până când găsiți consistența potrivită pentru copilul tau.
• Se pune hrișcă și apa într-o cratiță mică, se amestecă bine și se aduce la fierbere. Se amestecă pentru a evita formarea de noduli.
• Reducerea de căldură. Gatiti până când cerealele sunt complet gata.
• Cu ajutorul unui must blender.

Am descoperit o alergie la hrișcă la sugari. Citește articolul alergolog imunologul cu privire la modul de a face față cu simptome neplăcute.

mamaliga

mămăliguță pentru sugari este foarte util.

• 
  Ca un cereale obișnuit, porumb conține o mulțime de proteine ​​și carbohidrați.
• Cascia pe bază de făină de porumb conține fibre grosiere. Fibrele ajuta pentru a umple stomacul, astfel încât copilul a simțit pe deplin.
• Aceasta ajută înmoaie scaun pentru a preveni constipatia.
• Mamaliga este util pentru sănătatea copilului, crește consumul de fier pentru copii. Fier contribuie la buna funcționare a creierului și hematopoieza.
• Sugerează copii terciul de porumb, ca sursă de fosfor. Fosforul generează componente ale membranelor celulare, promovează țesut mineral osos.

Deoarece porumb este un alergen comun, nu este recomandat să se introducă terci de porumb la 1 an.

Un copil cu alergie la porumb poate arăta oricare dintre simptomele tipice de alergii alimentare, inclusiv crampe, diaree, eczeme, flatulență excesivă, vărsături, constipație, umflarea sau înroșirea ochilor, si curge nasul sau înfundat. Foarte rar, în cel mai rău caz, sunt alergic la porumb poate duce la șoc anafilactic. Dacă se întâmplă acest lucru, consultați imediat un medic.

reteta de casa pentru produse alimentare pentru copii

• Se amesteca 2-3 linguri făină de porumb și un pahar cu apă.
• Pune pe căldură și se aduce la fierbere.
• Se reduce focul și se amestecă, se fierbe timp de aproximativ 10-12 minute.
• Se serveste rece.

fulgi de ovăz

Fulgii de ovaz pentru prima masă - o altă opțiune bună.

Fulgi de ovăz - un aliment foarte nutritiv pentru copii.

Gătitul fulgi de ovăz la domiciliu

• Pune ovăz într-un blender și îi macină într-o pulbere.
• Pentru a face porțiunea amestecului pulbere de fulgi de ovăz și apă într-un raport de 1: 4 și se amestecă. Sfat! Puteți adăuga mai multă apă pentru a dilua, în funcție de ceea ce copilul preferă consistență.
• Se pune amestecul pe foc si se fierbe pana cand se inmoaie.

terci de orz

terci de orz pentru prima masa - nu destul de obișnuit pentru opțiunea părinților.

Deși în zilele noastre de orz - nu destul de o masă obișnuită, aceasta este una dintre cerealele cele mai nutritive.

• Acesta conține o mulțime de fibre, aminoacizi, fier, cupru, vitamine, mangan, fier și fosfor. Important! Orzul este cunoscut pentru a conține gluten, atât de mulți experți recomandă să se introducă copiii săi după 6 luni. Fără gluten, în cazul în care este introdus mai devreme de șase luni, poate creste riscul de a dezvolta boala celiaca intr-un copil - o boala grava, in care sistemul imunitar ataca propriile tesuturi. În plus, orz nu ar trebui să acționeze ca „primul aliment“. În cazul în care copilul dumneavoastră are o alergie la grâu, acesta este un alt motiv pentru a evita introducerea de orz, deoarece există o legătură directă între o alergie rară la orz și destul de des o alergie la grâu.
• Orzul este o sursa excelenta de fibre solubile și insolubile, care asigură starea generală de sănătate a copilului.
• Orzul este bogat în fibre, care un aliment ideal pentru copii face.
• Se reglează motilitatea intestinală și, prin urmare, previne apariția constipației.
• Orzul conține o mulțime de fosfor si calciu. Aceste elemente joacă un rol semnificativ în consolidarea oaselor. Pentru dezvoltarea unui schelet durabil al includerii copilului de terci de orz din dieta va fi foarte util.
• Orzul este bogat în cupru, care ajută fierul absorbit în mod corespunzător în sânge. Prin urmare, puțin contează cât de multe alimente bogate în fier te include in dieta unui copil, deoarece numai cuprul poate ajuta la fier absorbit.
• Orzul este eficient pentru a proteja și consolida ficatul. Studiile au arătat că includerea acestei cereale în regimul alimentar are un efect vizibil în protejarea ficatului împotriva deteriorării.
• boabe de orz conțin unele substanțe biochimice, cum ar fi proantocianidine, biflavone hrizoarily. Și ei sunt cunoscuți ca având activitate antifungică.

Cum de a găti terci de orz pentru copii?

Orz - alimente bogate în proteine, care poate surprinde micul gourmet. Acest alimente nutritive ușor de a găti. Cea mai simplă metodă de preparare orz - Se fierbe o cana de miez de orz în 3 căni de apă. Aduceti apa la fiert, orz vsypte si gatiti-l la pregătire.

Pentru a obține un terci de orz cu mere pentru copii, aveți nevoie de orz, mere și apă. Reteta de preparare este simplu.

• În primul rând, o cereală, adăugând un orz ceașcă și 3 căni de apă într-un vas sub presiune. Se aduce la fierbere și apoi se fierbe aproximativ 15-20 de minute.
• Adăugarea de mere tocate, o jumătate de pahar de apă și se fierbe timp de aproximativ 2 minute.
• Pentru a face un piure de greutate fierte cu ajutorul unui blender.
• Shift cereala într-un castron, se răcește și începe să hrănire.

Desigur, ar trebui să discute întotdeauna introducerea de noi produse pentru copii cu medicul dumneavoastră. Mai ales dacă aveți de gând să le includă înainte de copil este de 6 luni.