moduri posibile de a elibera faza

Avem nevoie de trezirea, fără să se miște și fără a deschide ochii, încercați imediat să se separe de corp. Încercarea de separare este efectuată fără reprezentare, și cu dorința de a face o mișcare reală, fără a strecurat mușchilor (rulare, decolare, în picioare, etc.).

În cazul în care separarea nu este de a transforma timp de 3-5 secunde, atunci ai nevoie pentru a încerca să alterneze câteva dintre cele mai eficiente tehnici de timp de 3-5 secunde fiecare, până când oricare dintre ele nu funcționează, atunci puteți sta în ea un timp mai îndelungat:

- imagini de supraveghere: încercați să ia în considerare imaginile în curs de dezvoltare în fața ochilor noștri și să le privim;

- Ascultarea: pentru a încerca să audă zgomotul în cap și să-l mai tare în ascultare sau întărire a voinței;

- rotație: se rotește în jurul axei longitudinale;

- Rocking fantomă: încercați să mutați orice parte a corpului, fără mușchi strecurat, încercarea de a crește amplitudinea.

- „Tensiunea“ a creierului: incearca sa se intinda creier, ca și cum ar fi fost posibil, ceea ce duce la vibrații care au nevoie, de asemenea, pentru a consolida acțiunea la fel.

De îndată ce unele echipamente vor începe să se arate în mod clar, trebuie să încercăm să-l pună în aplicare atâta timp cât se fac progrese, iar atunci ai nevoie pentru a încerca să se separe. Dacă nu, puteți merge înapoi la art. Puteți începe, de asemenea, l alternat cu celalalt.

Tehnicile total de intercalare de timp nu trebuie să depășească 2 minute, dar nu ar trebui să plece de la ei în mai puțin de un minut. Din când în când, mai ales pe fondul unor experiențe interesante, se poate încerca să se separe de corp.

Deci, v-ați decis ce tot ce a fost intre urgent într-o fază și întâlni-o în persoană, care părea să nu vadă. Este cunoscut faptul că o dorință foarte, foarte puternic - jumătate din bătălie în această chestiune, pentru că decât tine mai mult despre ea în acest moment cred, cu atât mai probabil un rezultat pozitiv.

Desigur, pentru a intra rapid într-o fază a majorității oamenilor poate fi eficientă numai așa-numitele metodă indirectă de intrare. În special, se pare că nu a experimentat „separarea de corp,“ persoana care va fi cea mai productivă tehnica „vylezanija“ și „rulare“. Nu sunt numele cele mai euphonious, dar ele sunt reflectă cel mai fidel esența. Poate că nu sunt cele mai eficiente, în general, dar în acest caz este foarte convenabil.

Ar trebui ton în însăși amintirea întreprinderii sale de fiecare dată când starea de veghe. Acest lucru ajută foarte mult să se gândească la aceeași culcare. Și apoi sa trezit, ar trebui să ne amintim întotdeauna pe scenă și literalmente imediat, fără a aștepta nimic, încercați să iasă sau rola din organism. Este important ca înainte de a nu a făcut nici o mișcare fizică, care cortexul puternic dezinhibat.

Să începem cu „rafturi“. Sensul său este de a încerca să se rostogolească din pat, dar nu tulpina muschii fizice. Nu sună clar și ciudat. Dar aceasta este singura modalitate de a descrie în cuvinte. Momentul potrivit pentru a înțelege ce să facă, aveți posibilitatea să examinați în orice moment pentru a practica aceasta dorinta de a transforma într-o parte, nu în același timp, orice strecurat mușchii corpului. De obicei, în acest moment există o ușoară furnicături în corp, o ușoară tensiune în cap etc. Trebuie să vă amintiți acest sentiment și apoi să le joace, imediat după trezire. În cazul în care, în stare normală poate avea nici un efect, atunci când cortexul este inhibată, de exemplu, în timpul aceleiași Wake-up, aceasta duce la mai mult de frânare sale pe care le introduce în starea de fază. În același timp, vă veți simți ca într-adevăr role din organism. Sentimentele pot fi atât de real, încât nu va fi foarte ușor de înțeles are loc mișcarea fizică sau fantomă a corpului. Laminate, puteți trece la etapele următoare.

În cazul în care „rola“ în termen de 5-10 secunde nu funcționează și nu este nimic interesant, este necesar să se procedeze la a doua tehnică - „vylezanija“.

„Vylezanija“ constă în faptul că trebuie să încercăm să facem toate părțile corpului mișcării „mentale“, adică fie de mișcare reală și să încerce să se simtă toate care apar la aceleași sentimente. Inițial, aceste mișcări pot fi plictisitoare și indistinctă, la fel ca în reprezentare mentală normală, dar, treptat, ele devin caracterul dominant, și nu vei mai simți corpul reale (câteva secunde). Împreună cu simple mișcări „mentale“ se combină foarte eficient „sentimentul mentală“ a corpului și care se află pe ceva.

Vă rugăm să rețineți că toate acestea ar trebui să se facă lent și nu un pic, iar cel mai agresiv si persistent, care este factorul determinant. Același lucru se aplică mașinilor „depășire“.

În plus, în cazul în care „vylezanija“ nu funcționează timp de 10 secunde, ar trebui să încercați din nou pentru a „lansa“ sau orice alt echipament, în același dinmike „rasskachivanie fantomă“, „rotație“, „ascultare“, „vizualizare“ și așa mai departe. d. Și tehnica atât de alternativă, timp de 2 minute sau un pic mai mult. Repet că toate acestea se face imediat după trezire din somn și pe fiecare tehnică ar trebui să fie făcut în câteva secunde.

In timpul acestui proces, o etapă de tranziție, de obicei, există un sentiment de oboseală extremă și lene. Cunoaște vestitorii noroc și ei trec repede atunci când continuați. Amintiți-vă acest lucru, că, în momentul cel mai oportun să scuipe și să nu renunțe la această idee. Atunci când mai mult sau mai puțin chotkom Phantom senzație de corp trebuie imediat să recurgă la primar aprofunda, în acest caz, prin sentimente tot ce este posibil (ei înșiși, un pat, etc.), care va fi foarte util. De asemenea, prismatrivanie foarte util pentru obiecte, puteți mână pe distanța do10-15 vezi.

Principalul lucru este să nu vă fie teamă și să încerce să vă faceți cât mai puțin posibil, mai ales atunci când apare prima

Da # 33; # 33; Am fost în stare să meargă într-o fază de # 33; Acest lucru sa întâmplat pe fundalul unui pui de somn după-amiază. Nu sunt clare cu privire la ceea ce sa trezit fără a deschide ochii și începe imediat inconștient rola din organism. M-am simțit care se încadrează la etajul (deocamdată), în timp ce am simțit că trupul meu a fost foarte ușoară, cu o aterizare pe podea, am simțit o vibrație. M-am ridicat, a existat o viziune dintr-o dată, se uită la pat, și nu era nimeni, iar eu sunt surprins. apoi a început să se simtă perete și podea, era realist. vibrația întregului corp a fost observat și a fost, așa cum am spus, prea ușor. deodată mi-am dat seama că am fost confruntă cu o astfel de condiție în fază destul de des. și apoi am fost din nou în corpul meu. Dă sfaturi cu privire la modul în care să rămână mai mult timp în faza # 33;) și cu atât mai mult mi-am încordat că, în faza de abia am putut simți membrele mele, și a te simți ca și cum nu există nici o gravitate))

Uliana. inteligent de # 33; făcut în mod corect, a fost primul, pentru că nu cu mult timp. Mai târziu pentru a aprofunda mai bine. Plimbare în jurul camerei și apoi ieși pe stradă, irita în mod constant simțurile. Dacă simți că e pe cale să fie un fault, nu nachenaet ceva ar trebui să se simtă în mod constant se miște. Asta e, practic, toate sfaturile, îndrăznesc # 33;