Proprietăți utile decât sucul de roșii benefice și nocive de suc de roșii

Puțini oameni știu că chinezii ia în considerare un fruct de tomate sălbatice, dar, în general, acestea sunt denumite de fructe de pădure. Familiar pentru noi tomate pot fi găsite în multe feluri de mâncare, și să le adăugați numai pentru a îmbunătăți gustul produselor alimentare, care nu reflectă cu privire la utilizarea acestora. Cel mai mare beneficiu transporta suc de roșii, să ne uităm mai în detaliu ce substanțele conținute în sucul.

Proprietăți utile de suc de roșii

În suc de tomate conține substanțe anorganice și organice, cum ar fi glucoza și fructoza - zahăr obișnuit mult mai sigur și sunt conținute în sucul de roșii. Acesta conține, de asemenea, un număr mare de diferiți acizi: acid tartric, malic, oxalic și citric. Cu toate acestea, acidul succinic, care este considerat cel mai util, este conținut numai în tomate supracopți. Compoziția poate găsi o varietate de vitamine: A, PP, B, H, E, C și altele. Cele mai multe dintre vitamina C, aproximativ 60% din toate vitaminele. De asemenea, în tomate multe minerale: clor, potasiu, fier, calciu, fosfor, magneziu, calciu, sulf, crom, și chiar și iod. Celuloza tomate conține carbohidrați, proteine, grăsimi și fibre dietetice. Din cauza cantității mare de potasiu poate spune deschis că roșiile ar trebui să fie incluse în dieta persoanelor care suferă de boli cardiovasculare și boli ale sistemului nervos. Faptul că roșiile îmbunătăți metabolismul și conductivitatea sistemului nervos.

Cele mai utile sunt acele roșii, care au o culoare roșie pronunțat. O astfel de colorație este observată la fetuși care conțin licopen - unul dintre cele mai bune antioxidant utilizat pentru tratamentul cancerului și a tumorilor maligne. Nu uitați că puteți bea chiar suc pasteurizat, acesta conține, de asemenea, licopenul. Deoarece sucul crește serotinina cantitatea în sânge, îmbunătățește considerabil starea de spirit. Puteți bea suc după zile lucrătoare grele, pentru a elimina starea de stres și efectele stresului. boli suc de vindecare ale tractului gastro-intestinal, datorită faptului că antibacterian, diuretic, efect anti-inflamator și coleretic. Dacă bei suc în fiecare zi, capilare cresc în mod semnificativ mai puternic, ceea ce va reduce riscul de ateroscleroza.

Substanțele conținute în suc de roșii, eliminarea fermentație și de putrefacție în intestin, prin urmare, pentru a îmbunătăți digestia în general. Sucul poate fi administrat persoanelor cu permeabilitate redusă a colonului. Nu atât de mult timp în urmă, sa constatat că un consum zilnic de suc de tomate este un excelent de prevenire a cheagurilor de sânge în vasele de sânge, ceea ce îmbunătățește semnificativ starea de sanatate, pentru ca orice boală cardiovasculară este fatală. Puteți bea suc pentru prevenirea vene varicoase, de exemplu, pentru persoanele care conduc un stil de viață sedentar, care lucrează în fiecare zi în fața calculatorului sau a conduce o mașină, acesta este un excelent de prevenire a trombozei. De asemenea, sucul este foarte util pentru fumatori, nu numai pentru că antioxidanții curata plamanii, dar, de asemenea, elimină substanțele nocive din organism. Dar pentru a realiza acest efect, trebuie sa bei 200 mililitri de suc de rosii pe zi.

Sucul de roșii rău

Cu toții avem calități bune și negative cu privire la pericolele de suc de roșii vom descrie mai jos.

• Suc de băut este contraindicat pentru persoanele care suferă de calculi biliari. Un număr mare de acid poate coroda pietre, ceea ce va provoca o senzație foarte neplăcută sau piatră încearcă să iasă prin canalul biliar si blocat.
  
• pietre la rinichi și vezică biliară pot să apară în cazul în care consumul de alimente cu amidon și suc de roșii băutură.
  
• Sucul de roșii proaspăt conține o mulțime de acid, care are un efect negativ asupra stomacului. Nu puteți bea sucul de la persoanele cu ulcere stomacale sau gastrită cronică.
  
• Sucul nu este recomandat pentru persoanele cu pancreatită și colecistită, deoarece cauzează agravarea.
  
• Nu puteți bea sucul de copii sub vârsta de 6 luni. Organismul nu a dezvoltat încă enzimele pentru a digera sucul care cauzează tulburări severe ale tractului gastro-intestinal.
  

Efectele secundare pot fi reduse dacă adăugați suc de sare sau piper. Desigur, cantitatea de vitamine și minerale în compoziție este foarte redusă, dar, de asemenea, efectele secundare prea. Puteți adăuga, de asemenea, sucul de patrunjel cu marar, acesta va fi mult mai gustoase, iar efectele secundare nu sunt periculoase. Puteți stoarce sucul de tomate verzi murate, dar asigurați-vă că la murat ca tomate verzi contin solanina - o substanță care are un impact negativ asupra organismului, precum și otravă.

Nociv în cazul în suc de roșii gravidă

În primul rând, este necesar să se clarifice dacă aveți o alergie la tomate? Dacă nu - poate bea suc în cantități mari. În al doilea rând, sucul este foarte util pentru femeile gravide, mai jos vom prezenta o listă detaliată a calităților utile ale sucului.

• Tomatele puteți găsi toate vitaminele vitale: B, PP, E, A, C, și altele. Ei îmbunătăți în mod semnificativ digestia și metabolismul, astfel încât este necesar în timpul sarcinii.
  
• Malic, citric, tartric și acid oxalic ajută la digestie, din corp scoasă și să concureze cu toxemie.
  
• Dacă vă simțiți disconfort în inimă - bea suc de roșii, este foarte util pentru sistemul cardiovascular.
  
• In timpul sarcinii, femeile se confruntă cu o astfel de problemă neplăcută varice. Suc se dizolvă rapid cheaguri de sange si promoveaza de recuperare de la aceasta boala.
  
• Sucul este aproape nici calorii, deci vei câștiga în greutate.
  
• Dacă suferi de constipație - bea mai mult suc, îmbunătățește permeabilitatea intestinală.
  
• Antioxidantii întări sistemul imunitar și pentru a reduce riscul de cancer.
  
• In timpul stresului suc de roșii ajută la îmbunătățirea starea de spirit și de a restabili o stare normală de spirit.