Revista online, noi, noi, frica are ochii mari

Probabil ați auzit sau citit undeva că două forțe majore, din care izvorăsc toate celelalte emoții umane și care stau la baza, în general, mai multe procese umane ale vieții sunt iubire și frică vreodată. Dragostea și frica - acestea sunt doi piloni pe care este foarte mult în viața noastră; doi poli, pozitiv și negativ, prin care fluxurile actuale ale emoțiilor în noi; noastre zi și noapte.

Puteți trece prin viață doar în două moduri - fie din dragoste sau de frică, și nu există nici un al treilea. Nu poți avea încredere în sexul opus, să fie mereu în alertă, iar apoi alege pe cineva care iese din teama de singurătate. Și să scape de faptul că o parte din teama de a fi trădat. Sau stai - Nu te teme găsi mai bine.

Puteți merge la o universitate pentru o anumită specialitate, de teama că altfel părinții vor fi dezamăgiți. Sau societatea va fi acuzat de alegeri greșite. Sau iubit, dar neobișnuit hobby-ul nu este posibil de a găsi un loc de muncă în viitor (actorul - este neobișnuit pentru că dintr-o dată și se sperie mai bine pentru a merge la avocați.?.).

Apoi, du-te pentru un fel de lucru de teama de a fi fără mijloace de subzistență, sau, din nou, de teama de a nu fi înțeles și vecinii neacceptate (și nu) de mediu.

Pentru a deschide o nouă afacere - este teribil să caute o nouă iubire - este teribil, e mai bine ...
Și așa mai departe, și așa toată viața ...

Și tu poți face opusul. De exemplu, un „scor“ pentru a studia la prestigioasa universitate și să dedice tot timpul și efortul lor de afaceri favorit. Contrar temerilor opiniei publice. Sunt excentrici care au făcut acest lucru și fac. Unul dintre ei nume este Mark Zuckerberg, de exemplu.

Puteți selecta un partener, ghidat numai de faptul că a spus inima proprii, cu ochii închiși la opinia altora. Da, deci, de asemenea, se pot obține ars, dar cel puțin în acest caz, la, nimeni nu să dea vina. Si cel mai important, nu trebuie să te învinovățești pentru ceea ce a înșelat el însuși, nu a îndrăznit.

Puteți alege totul în viață este dragostea ... Pentru a risca să faci un lucru favorit, pentru a fi cu cineva drag, să trăiască în orașul tău preferat, oriunde în lume, el poate fi.

Despre dragoste a fost spus și vorbit (inclusiv pe mine în acest blog) foarte mult. Acum, un pic de teamă. Toate emoțiile negative, pe care ne putem simți decât într-un fel sau altul legătură cu frică. Furia și agresivitatea apar adesea de teama că oamenii (în legătură cu care ne simțim furie sau agresivitate) un comportament imprevizibil, contrar așteptărilor noastre sau să ne rănească. Rușinea și vinovăția sunt asociate cu frica de pedeapsă (și în același timp - cu o dorință profundă de a obține că pedeapsa) și așa mai departe.

Apoi, (cu un scenariu favorabil) în lupta pentru inima unui om nou intră dragostea mamei, arătându-i că, în această lume necunoscută și ciudat, poate fi, de asemenea caldă și confortabilă. Dar, treptat, copilul incepe sa se dezvolte instinctul de auto-conservare, care este strâns asociat cu frica de moarte. Că el nu va permite copilului deja adult să iasă și să se oprească în mijlocul carosabilului, mersul pe jos pe acoperiș, cu ochii închiși, astfel încât - .. Pentru a înfipt degetele în priză, etc. Nu contează cât de mult a fost copilul înțelege ce să nu facă - de la părinți dacă sau experiențe personale (adesea traumatice) - această înțelegere se bazează pe instinctul de auto-conservare, care este, în cele din urmă (sau - în sursa ei) .. frica de moarte.

Toată viața mea frica de viata (scuzati tautologia), și teama de a lupta cu moartea în inima omului, care, în esența sa, conținutul inițial este dragoste ... Și, în timp ce există un paradox, unii încă mai reușesc să se teamă de a iubi. Da, știi astea. Este, de regulă, cei care au experimentat o dată trădare sau că durerea iubirii, identificat în dragoste mintea lui și durere și să înceapă să evite cu atenție ceva, și mai mult ...

1. Evitarea
Acesta este cel mai simplu și cel mai logic mod, cea mai ușoară și mai puțin mari consumatoare de energie. Doar nu întâlnesc cu ceea ce te temi. Nu ridica șerpi și broaște. Sau nu să înoate în adâncuri. Sau vorbesc în public. Sau nu este permis să zboare ... În timp ce acesta din urmă pare problematică în condiții moderne. Dar dacă vă este frică de șeful tău? Sau limitat spații? Sau trădare? Sau dezamăgire în dragoste? Sau singurătate? Cum să-l evite? Nu crezi că, uneori, să scape de frica = scape de el însuși.

2. Conștientizarea și analiza
În cazul în care prima metodă este evitarea unei întâlniri cu inamicul, apoi al doilea, implica studiul naturii inamicului, motivele sale și posibilele acțiuni. Cu alte cuvinte, de a începe să analizeze cauzele fricii lor, precum și situația și condițiile de cauza sa. Ce face acest lucru da? Uneori, motivele pentru realizarea conduce la eliminarea consecințelor. Dar, din păcate, nu întotdeauna ...

3. Condiții de viață, care se confruntă și depășirea
În primul caz, fugi de dușmanul tău. În al doilea - pentru a studia obiceiurile sale, motivele acțiunilor sale, rădăcinile de comportament. În acest al treilea caz, te sun inamicul în luptă și ieși să-l întâlnească, pentru a obține o mai clară și mai aproape de a vedea fața lui. Și frica, de asemenea, te priveste in ochi. Și poate părea că această întâlnire vă va conduce nebun, provoca un atac de cord sau ceva de genul asta ... Dar, crede-mă, dacă ai curajul și puterea de a privi în ochii frica, ai cu siguranta puterea de a îndura.

Ce înseamnă - pentru a supraviețui frica? Aceasta înseamnă a face ceea ce este teribil. Pas în abis. Predă la val de teroare. Salt cu parașuta, dacă ți-e frică de înălțimi. Începeți de echitatie într-un lift, Dacă vă este frică să se blocheze într-un spațiu închis. Vorbiți des și foarte mult, chiar dacă este foarte prost, dacă ți-e teamă de a vorbi in public (pe care am făcut-o la momentul respectiv. Vomitat pe scenă, atunci când mâinile, picioarele, și, se pare, totul a fost tremura, atât din maladia Parkinson. Atunci când fața este spălată, iar cuvintele erau confuzi. ştiu că pare teribil, dar a trebuit să se depășească, învinge această teamă).

Dacă vă este frică de dragoste (sau, mai degrabă, durerea iubirii) sau trădare - să se îndrăgostească. Încrederea în om. Deschideți inima și recunosc că ești îndrăgostit. Da, poate, fi refuzat sau chiar orice complexitate. Dar, în același timp, pentru a primi și libertatea de frică. Ia-o nouă experiență, o cale de ieșire din zona lor de confort, care va fi obligatoriu pentru dezvoltare.

Dacă vă este frică de moarte, imaginați-vă că ești mort. Și / sau a murit doar modul / modul în care sunt cel mai frică. Da, este mai bine să-l facă însoțit de un psiholog sau de o persoană versat în meditație.

Sau prin intermediul meditației dinamice (care sunt interesați - pentru a spune HP ce este).

Oricare ar fi. Fa-ti, cu ajutorul unui terapeut sau prin meditatie -, cel mai important, să decidă să facă un pas în abis. Și, în timp ce va cădea, vei muri, fie sau să crească aripi ...

Da, știu că după citirea acestui articol, puțini oameni merg la parașută, în scopul de a depăși teama de înălțimi. Puțini oameni vor crede despre campanie la psiholog (în scopul de a admite aveți o problemă și că ai nevoie de ajutor, de asemenea, nevoie de o mulțime de curaj). Despre „Imaginează-ți că ești mort,“ Eu, în general, să tac. Cel mai bun caz, cei care se tem de seful lor vor decide mai des să se uite în biroul său, și că teama de a vorbi în public - să vorbească mai des ...

Așa este corect, e în regulă. instinctul de supraviețuire ar trebui să fie mai puternică decât dorința de a urma sfatul meu. Și buna ta frica vechi este cu siguranță mai puternică decât articolul meu. Mai mult decât atât, evitarea, frica și analiză - bună, mod corect, rezonabil.

Dar numai un al treilea mod - cazare - vă va permite să vedeți fața dușmanului său. l provoc la luptă. Lupta cu el. Și după ... l invarta cu el la dans. Pentru că, scufundări în adâncimi de frică, în partea de jos a sondei, începe să înțeleagă că frica - una dintre cele mai puternice și cele mai bune profesori.

Asta, depășirea obstacolelor, pentru a primi puterea lui. Și că dragostea și frica - de fapt, există două fețe ale aceleiași monede ...