Shotokan & # 8211
Shotokan (Shotokan) - unul dintre cele mai importante stiluri de karate, dezvoltat de Gichin Funakoshi, și care acum este una dintre cele mai populare din lume. Numele provine de la numele pen Funakoshi Gichin - „Shoto“, însemnând „pin legănându“ si „kan“ înseamnă „camera“, astfel încât „Shotokan“ poate fi tradus ca „sala (pentru a studia) arta de mâna goală“.
Funakosi Gitin a studiat două stiluri de Okinawaiene SOFC (așa-numitele la momentul Okinawa karate): Shorin Ryu si Sorey Ryu. Ulterior, el li sa alăturat și modificate. Din motive practice, Funakoshi a schimbat numele kata în Okinawa karate japoneza. Unele modificări au fost aduse tehnica in sine. Sub influența fondatorului judo Jigoro Kano Funakoshi a introdus o nouă interpretare a termenului: karate - „Karate Way“ și a cerut pentru a apela stilul său în acest fel. Astfel, el podchorknul că karate nu este doar o artă marțială, dar, de asemenea, un sistem de educație fizică și spirituală. Prin urmare, stilul Shotokan Karate este considerat stilul academic, spre deosebire de ultima dată școlile, probabil, mai practic, dar sunt, de fapt, doar sisteme de luptă mână.
Stilul se bazează pe o tehnică pe care Funakoshi a învățat de la maeștrii Asato și Itosu. Pentru această școală a fost caracterizat prin tehnici sofisticate de luptă de la distanță mică și lovituri mai ales la nivelul inferior. Ulterior Funakoshi și studenții săi să-l completeze cu elemente noi, cum ar fi lovituri la nivelele de mijloc și superioare, păstrând lupta în principal, pe la mijlocul distantei. Acesta a fost, de asemenea, proiectat un sistem meci de sport. Acum stilul include vechile metode de Okinawa și o secțiune de sport modernă.
Shotokan are propriile sale caracteristici: ea necesită o pregătire fizică bună, o cunoaștere clară a tehnologiei și cea mai mare dăruire.
Tehnica Shotokan karate este mișcare diferită liniară și aplicarea liniară a forței, ca cel mai scurt drum spre obiectivul - direct, în contrast puternic, de exemplu, karate Goju-ryu sau unele stil chinezesc, pe scară largă folosind o mișcare circulară. Scăzut, lat, suport robust. Tranziții dinamice și clare. Strike vine de la șold, mișcări puternice, energice, tehnici bogate și complexe ale mâinilor. Blocuri dure, mișcare economică. Kicks mai ales în nivelurile inferioare și mijlocii. atacul este precedat de Frauduloase o serie de mișcări, o valoare mare este dat alegerea corectă a timpului pentru viteza de atac și de eficiență maximă, cu un minim de instrumente. Protecția fiabilității importante și unitatea de putere la inamic a avut o dorință de a merge pe atac din nou. Fiecare pas trebuie să fie prezent respirație corectă, sincronizare fiecare acțiune, mișcare de șoc de control la nivelul membrelor (end clar recepție), dezvoltarea puterii maxime posibile și viteza minimă pentru o perioadă scurtă de timp, randamentul necesar după impact.
Karate Shotokan implică stăpânirea tehnicii de luptă împotriva mai multor adversari. Prin urmare, o mare atenție este acordată tehnica kata, si nici o tehnica de luptă reguli. Aceasta tehnica merge dincolo de evenimentele sportive. Există un bine gândit-out aruncat tehnici. Aceasta se concentrează pe felierea și rapid, puternic și eficient aruncă în jos, care conduc la eliminarea inamicului de echilibru sau de toamna, dar nu permit să fi fost prins în lupta cu crize, deoarece este inacceptabil pentru mai mulți adversari. In plus, multe kata în Shotokan implică îndeplinirea armelor lor. program de stil are mai mult de 20 de kata. de studiu și punerea în aplicare a, care este o parte esențială a formării.