Soarele este nociv - portalul medical EUROLAB

Doar în jurul valorii de colț astfel încât toate favorit vara. Romantism și o plimbare în lumina lunii, activități pe plajă cu prietenii, vacanță de neuitat. Abundența de fructe si legume, aer curat, aceeași vacanță în grabă de a utiliza beneficiul. Vara creat pentru a relaxa corpul și dușuri.

Acesta a fost în acest moment încercăm să descarce programul, petrece mai mult timp in aer liber, de călătorie și să se bucure de viață.

Pentru a înțelege, este necesar să se urmărească cu adevărat afară pentru lumina soarelui, și ce măsuri de precauție pentru a lua, ne-am adresat la centrul medical medic-dermatolog „EUROLAB“, dr Vladimiru Evgenevichu Dzyubak.

Soarele în impactul acesteia asupra pielii noastre declanșează așa-numitul fotoimbatranire. De multe ori putem observa, la fel ca femeile tinere si frumoase, chiar pielea de pe corp este diferite zone deschise de letargie și încrețită, în timp ce pielea de pe coapse și abdomen pentru a măsura fermitatea și elasticitatea. Motivul pentru care expunerea la soare. Atunci când o persoană este interesată de vizite Tan de iarnă solar și plaje de vară, pielea de pe tot corpul să crească vechi, mult mai devreme decât s-ar aștepta. Ai nevoie de un astfel de „frumusete“? Mă îndoiesc.

În cazul în care soarele este periculos doar în aripile ... fotoimbatranire active în special radiațiile ultraviolete de vară poate rula în procesele tumorale corpului, și de a crește frecvența melanoamelor în ultimele decenii recente dovezi. Și ține minte că melanomul este mortala. Melanomul poate avea loc atât la nivelul pielii aparent sănătoși, precum și de la existente în cârtițele pielii. Schimbări vizuale pot fi marcate, dar pacienții nu sunt întotdeauna nici ei acordă o importanță și du-te la medic prea târziu. In grupul de risc speciale sunt, de asemenea, oameni blonzi cu pistrui, cu numărul de moli pe corp peste 50 de inspecții de rutină ale alunițe trebuie să fie efectuate anual, iar la cea mai mică devierile în dezvoltarea lor a pacientului va fi direcționat către medic oncolog. Detectarea precoce a transformarii maligne in celule este baza tratamentului de succes.

alternativa absolut inofensiv si estetic priglyadnaya pentru bronzare - bronzare. Acest lucru se referă la servicii profesionale în desen agenți de colorare, bronzers.

În ceea ce privește întrebarea despre tăbăcirea dreapta. Sunteți surprins de răspunsul meu, dar este foarte scurt - nu ar trebui să faceți plajă deloc. Acesta este un sfat pentru cei care au grijă de sănătatea lor. Este timpul pentru a eradica moda pentru tonul pielii de bronz. Amintiți-vă, după câteva secole în urmă avid fashionista contrar se straduieste sa albeasca pielea lor, umbra lui lumina a fost un indicator al familiei nobile. Trebuie să se înțeleagă faptul că locuitorii din latitudinile nordice, proprietarii de piele de lumină sunt la un dezavantaj în comparație cu pielea de culoare închisă, în gradul de percepție a pielii lumina soarelui. Dacă oamenii negricios de la naștere sunt situate la percepția activă caracteristică radiației solare a țărilor din sud este un lucru. Un alt lucru, atunci când suntem cu pielea noastră de tip în largul coastei de sud și în grabă toate de vacanță să-și petreacă la plaja - sub un baldachin sau nu, de dimineața până seara (poate cu excepția prânzului), uleiere ușor de protectie solara de corp, fără teama de arsuri. Aceasta este o nebunie.

Care este funcția de protecție solară? Cum de a alege și de a le folosi?

De protecție solară Vă recomandăm să utilizați nu numai în timpul plajă. Cu alte cuvinte, acesta trebuie să fie prezent, nu într-o pungă de plajă, iar în cosmetician femeilor. Este recomandat pentru cei care apreciază cu adevărat sănătatea lor - folosesc crema:

Atunci când alegeți o protecție solară, uita-te pentru următoarele cerințe:

• trebuie să fie rezistent la umiditate - în primul rând, nu se dizolva sub influența sudoare, și în al doilea rând, sub influența apei din iazuri și bazine;
• Luați în considerare tipul de piele - este de obicei o crema buna cu un factor de protecție solară (SPF) 30-50; pentru pielea inchisa la culoare, acest factor și poate fi de 15, iar peste 50 este necesar pentru piele foarte ușoară, cu pistrui, precum și prezența în trecut sau fotodermatita boli alergice, care sunt agravate de expunerea la soare (herpes, lupus eritematos sistemic și altele asemenea);
• Se aplică un strat de mijloace abundente, și nu răspândit meniurile asupra organismului;
• să actualizeze periodic stratul de crema pe piele, mai ales dacă încă sunteți pe plajă și înot.

Apropo, adâncimea apei de până la 1 metru protejează complet împotriva razelor soarelui, dar destul de ușor de dor de ei, ceea ce crește riscul de arsuri. Fiind o lungă perioadă de timp în corpul de apă răcoritoare, o persoană care prezintă riscul de a nu reacționează la supraîncălzirea timpului / arde.

Cum să vă protejați de efectele negative ale soarelui nu este atât de mult pe plajă, dar în rutina afacerilor de zi cu zi?

Academia Americana de Dermatologie (Academiei Americane de Dermatologie) ofera trei sfaturi cheie privind comportamentul în soare în sezonul cald:

• Evitați orice tip de ședere în soare între orele 10 și 16 pm;
• adăpost de soare sub un baldachin, umbrelă, Tent - cauta umbra;
• dar rămâne în umbră nu poate fi considerat suficient de sigur, dacă nu utilizați protecție solară; actualiza stratul de cremă necesare la fiecare 2-3 ore.

O atenție deosebită ar dori să se bazeze pe alte mijloace de protecție împotriva soarelui agresive, cu excepția preparatelor cosmetice. Mai întâi de toate, este haine. Fie că sunteți la cumpărături pentru garderoba de locuitorii din țările din sud? De obicei, acestea sunt haine din țesături naturale ușoare, cât mai mult posibil, care să acopere toate zonele corpului. Este bine respirabil și de umiditate. Dar gradul de protecție a hainelor umede, în comparație să se usuce redus semnificativ.

Ce alte cerințe trebuie să corespundă haine de soare?

• , Tăiate respirabil și fără umezeală naturală;
• + dense (tunici translucide și pareo de protecție greu de încredere de la soare);
• + Dyed (prezența coloranților în actele tesatura ca un factor suplimentar de protecție împotriva pătrunderii luminii UV);
• + se spală de mai multe ori (astfel de fibre de țesut devin comprimat și asigură o mai bună protecție de la soare).

În țările străine se câștigă în popularitate o îmbrăcăminte specială de protecție solară. Acesta este special conceput și construit dintr-un sau fire special vypletennyh și / prelucrate care nu transmit lumină ultravioletă și posedă un factor de protecție așa-numita Ultraviolet. Nivelul său ar trebui să ajungă la 30-40 de unități. Dintr-un material similar sunt produse și umbrele de soare - acesta este un atribut esențial al dandy și doamnelor din țările din sud. În cazul în care în arsenalul această umbrelă nu, adăpost de soare mai bine decât o umbrelă simplă (dar lumina de culoare!) Decât în ​​timpul zilei pentru a face un drum lung sub soare deschis.

Din conversația rezultă soarele - un adevărat inamic albã. Așa este?

Nu vreau să se încheie conversația în tonuri pesimiste. Dar soarele de vară este într-adevăr mai mult un dușman decât un prieten. Mai ales atunci când sunt expuse la lumina soarelui, trebuie să urmeze o regulă simplă - vestea bună este că, în moderare. Și ceea ce este o arsură solară ușoară? Acest lucru ne pentru vara:

• atunci când nu dedica o vacanță de petrecere a timpului liber pe plajă,
• În cazul în care desfășoară o vacanță activă, decât de dimineața până seara de la piscină,
• când a evitat să stau de soare în timpul orelor de activitate,
• Atunci când se utilizează protecție solară (smântână, îmbrăcăminte, umbrele).

Aparent nici o intrebare iubitorii de soare argumentul că sub razele sale produse ca organismul are nevoie de vitamina D, precum și excluderea completă a Soarelui „din dieta,“ a dezvolta boala. Doar ține cont de faptul că pentru vitamina D necesară în sânge suficient pentru a pune mâna pe 10 de minute, cu un soare deschis (dar nu dogoritor). Și peste tot, nu, știi? În plus, soarele este util și necesar pentru corpul uman, dar numai în cantitățile în care am primit-o în timpul sezonului rece, în radiații inactive ceas de vară prin nori. ședere frecventă pe plajele, plimbări în soare deschis în căldura amiezii, fără nici o protecție - este destul de periculos. Arsuri solare, accident vascular cerebral de căldură, îmbătrânirea precoce a pielii, neoplasme maligne.

În cele din urmă, vreau să vă spun că este foarte mulțumit de faptul că astăzi în moda de sănătate. Prin pielea swarthiness în vara tind mai puțin. Ii indemn pacientii lor și alte persoane să acorde o atenție la modul în care soarele sunt sudisti, oameni negricios. Ele protejează pielea de expunerea la razele directe, acestea sunt îmbrăcați în mod corespunzător, să organizeze în mod corespunzător timpul lor liber, de exemplu, pe coasta deschisă a mărilor și oceanelor vin sub sfârșitul orelor de zi, dar nu la soare. Titularii de piele echitabil trebuie să fie tratate la această caracteristică a organismului ca un dat, dar nu se grăbesc „să se ascundă“ sub soare. Utilizați zilele de vară în bine, și nu rău.