Suc de tomate - proprietăți utile și contraindicații, acasă de sănătate

Fiecare magazin alimentar sovietic a fost de vânzare departamentul de băuturi. Pe tejgheaua conurile de sticlă de pe suport pahare vânzătoare turnat suc. Un loc aparte a fost ocupat de suc de roșii. Pentru toată lumea de aici a fost un borcan de sare și o linguriță. Atunci când achiziționează un pahar de suc de roșii, s-ar putea adăuga sare, ceea ce face bautura chiar mai gustoasa.

Achiziționat în covrigul departamentul de pâine se transformă ordinare gustare suc de lumină. Sucul de tomate este produs din Astrahan copt, Volgograd, roșii din Crimeea și Ucraina a fost minunat! Nu a adăuga nimic în plus, chiar și sare. Despre favoarea lui nu ar fi chiar gândit, nu ne-am gândit cum să-l bea, ceea ce poate și ce nu se poate.

Nutritionistii astazi studiaza acest produs mai mult și să dea sfaturi cu privire la utilizarea corectă a naturile produsului.

Care este beneficiul de suc de roșii?

Suc de tomate - un depozit de vitamine

1. Natural, fără aditivi, suc de roșii - două într-o singură: și alimente și băuturi, în același timp. Cuprins în pastă de tomate de acizi organici, fibre dietetice, hidrati de carbon si diverse minerale pot potoli nu numai setea, dar, de asemenea, bont senzatia de foame, dă energie.
2. Sucul proaspat de tomate este o sursă inepuizabilă de vitamine A, C, F, H, B, PP. Celuloza este bine maturate tomate reface astfel de organism micro și macroelemente, cum ar fi potasiu, calciu, magneziu, fier, fosfor, crom, cobalt, zinc, care sunt necesare pentru funcționarea stabilă a întregului organism.
3. Pectina și rutin conținut în fructe de tomate ajuta la reducerea colesterolului din sânge, fortifica peretii vaselor de sange, reduce riscul de boli, cum ar fi varice, tromboflebita, glaucom.
4. Deosebit de suc de roșii valoare îi dă conținut licopen. Datorită acestei substanțe, are un efect antioxidant, crescând capacitatea organismului de a rezista la propagarea cancerului experimente kletok.Provedennye au confirmat imbunatatirea pacientilor cu cancer in dieta, care a fost adăugat la sucul de roșii și extras din pulpa de licopen tomate. În unele cazuri, de conversie a tumorilor maligne benigne observate chiar. Cercetarea în acest domeniu poate ajuta pentru a obține un mijloc eficient și accesibile de prevenire și control al cancerului.
5. Suc de roșii naturale accelerează metabolismul, ajută la eliminarea toxinelor din organism, toxine, radionuclizi.
6. Aportul zilnic de suc de roșii îmbunătățește rezistența organismului la stres, previne depresia sezonieră, reduce tensiunea si toate acestea datorita faptului ca in sucul sunt substanțe care stimulează producerea de serotonină.
7. Ca parte a roșiei conține biologic disponibil pentru asimilarea fierului, magneziu și potasiu. consumul moderat de suc de roșii crește hemoglobina, elimină colesterolul, ajută la recuperarea organismului dupa un atac de cord și hipertensiunea arterială.
8. Pentru persoanele care conduc un stil de viață sedentar, o prevenire buna de cheaguri de sânge este un pahar de suc de roșii proaspete.
9. Îmbunătățirea stării unui pacient care suferă de presiunii intraoculare crescute și glaucom, poate aport regulat de suc de roșii.
10. Ingestia stors roșii ajută la eliminarea proceselor de putrefacție și fermentație în stomac și intestine, ajută la eliminarea balonare și flatulență.
11. Problema aciditate scăzută va ajuta pentru a rezolva suc de roșii, dar luând-o în perioadele de boli gastro-intestinale acute nu este recomandată.
12. Sucul stors din fructe de tomate restaurează afectata de apa cu sare si metabolismul grasimilor, imbunatateste mobilitatea articulatiilor, reduce acumularea de săruri.
13. În cazul în care boala diabet, sucul de roșii este recomandat să ia fără teama de consecințe negative.

Cum de a bea suc de roșii pentru a obține cele mai multe beneficii?

• Ia sucul ai nevoie ca o masă separată. Ele nu sunt recomandate să bea fără hrană. Mai bine să facă acest lucru timp de 30 de minute inainte de masa principala. Sucul de tomate este în special compatibil cu proteine ​​și amidon (cartofi, cereale, pâine, carne, brânză). Proprietăți utile de suc de roșii creștere: orice verdeață, dovlecei, varză, ceapă, usturoi, brânză, nuci și uleiuri vegetale.
• Sucul cel mai util obținut din fructe maturate sub soarele de vară, în aer liber, în stepă fierbinte. De tomate cu efect de seră de suc bun nu va funcționa.
• Adăugat la sarea de suc, reduce absorbtia de substante nutritive.
• Suc, producția industrială, în care compoziția alta decât apa și roșii, au coloranți, agenți de îngroșare, conservanți nu pot fi utilizate ca produs medical.

Suc de tomate - și o băutură, iar mâncarea în același timp,

Suc de tomate și efectul acesteia asupra ficatului

ficat sănătos este vital pentru om, pentru că acesta curăță organismul de agenți patogeni, toxine, otrăvuri și deșeuri. Până la mijlocul vieții chiar și un filtru puternic, deoarece ficatul este înfundat, funcția de curățare slăbește. Ai nevoie pentru a curăța filtrul și de a restabili funcțiile de protecție ale autorității.

Herbalists, în acest caz, se recomandă să se bea suc de roșii, componentele sale sunt benefice pentru funcționarea corpului. Singurul lucru pe care trebuie să țină cont de faptul că sucul de roșii - este un mijloc de a preveni târziu bea sucul, atunci când ficatul cade.

Dacă există probleme cu sănătatea ficatului, sucul va creste doar sarcina asupra ficatului afectat de boli, cum ar fi hepatita. În acest caz, sucul este contraindicat.

Beneficiile de pierdere în greutate

Accelerarea proceselor metabolice la recepția de suc de roșii, prezența în compoziția sa de fibre dietetice, cu putine calorii, o combinație de nutrienți care nu se găsesc în alte produse, îl puteți folosi într-un aliment dietetic reducând în același timp în greutate, fără a dăuna sănătății.

Aceasta ajută să piardă în greutate - accelerează metabolismul

Suc de roșii în timpul sarcinii

In timpul sarcinii, femeile uita dupa sanatatea lor foarte atent. Temerile legate de un pericol pentru copil în această perioadă duce la faptul că femeile insarcinate nu îndrăznesc să mănânce sau să bea ceva neobișnuit. Dar acest lucru nu se aplică în suc de roșii. Acceptarea de suc de roșii în acest moment viața unei femei cu moderație poate fi lăudat numai. Acest suc ajută la depășirea unor astfel de momente și evenimente neplăcute ca constipație, flatulență, dimineața de boală, varice, tromboflebită.

Un pahar de suc pe zi este suficient pentru a compensa pentru cererile crescut de vitamine și minerale.

O altă problemă comună a femeilor gravide - un set de greutate in plus. Această problemă se va ocupa din nou sucul de roșii. Fibre alimentare, conținut caloric scăzut, prezența celulozei în sucul permite să-l folosească ca o gustare util, reducând cantitatea de alimente consumate.

Acesta nu va afecta sucul de roșii și femeile care alăptează, dar trebuie să începeți să luați sucul cu cantități minime și să monitorizeze îndeaproape reacția copilului la acest supliment - fructe si legume rosii pot provoca o reacție alergică sau pot afecta digestia.

Beneficii svokolnogo sănătate suc

Acasă suc de conserve - cum să gătească

Natural, și este mai bine suc de roșii proaspete cu utilizarea corectă și moderată are proprietăți benefice incontestabile:

• agent coleretică moale;
• diuretic natural;
• antiinflamator eficace și agent antimicrobian;
• instrument puternic pentru consolidarea vaselor de sânge și capilare.

Prelungi durata de viață tomate mănâncă, maturate în aer liber, sub soarele fierbinte poate fi conservat le doar într-un recipient închis. Cea mai înaltă calitate produse alimentare conservate produse la domiciliu. Pentru prepararea preparatelor interne gospodinele alege cea mai bună calitate și fructele coapte în procesul de achiziție folosind numai condimente naturale.

Recoltat la domiciliu, puteți bea sucul poate fi utilizat pentru prepararea de pansamente pentru supe, carne, pește sau feluri de mâncare de legume.

Pentru calitatea de suc este mai bine să nu utilizeze storcător, a pierdut o mare parte din pulpa

Și suc de roșii Delicious gros este obținut atunci când sunt zdrobite roșii la piureul este încălzită și fierbinte frecat printr-o strecurătoare. Ca urmare, masa este împărțită într-o mulțime de coji de semințe de roșii și de la. Sucul păstrat o mare parte din vitamine, elemente și nutrienți urme, cum ar fi rutin, licopen.

Pentru sucul de dulce folosit perespevshie fructe cărnoase mare. Acest suc poate fi beat elegant, dar poate fi diluat ușor cu apă. Din fructe mici, se obține produsul mai acide, care pot fi folosite ca un conservant natural. Este potrivit pentru legume gătit în sos de roșii.

Păstrați vitamine pentru iarna

Suc de pasta de tomate

suc de roșii de casă este foarte gustos și util, dar are un dezavantaj major - necesitatea de a stoca suc prea mult spațiu. În cazul în care sucul pentru a îndepărta excesul de lichid, de exemplu, tulpina masa de tomate prin mai multe straturi de tifon, apoi un produs de stocare concentrat, care va necesita mult mai puțin spațiu.

În timpul iernii, pentru Sucul concentrat este diluat cu apă la grosimea dorită.

Pentru a prepara sucul trebuie diluat cu apă, pasta de tomate. Că paste, nu sosul sau ketchup-ul. Rece diluată de apă purificată pasta de tomate în proporție de 3: 1. Cu un astfel de raport de un suc de roșii gros. Pentru pasta de suc lingură lichid diluat într-un pahar cu apă. Pentru a îmbunătăți gustul în suc se adaugă sare, piper și zahăr după gust.

Avantaje și prejudicii de seva de mesteacan naturale

ambalate restaurat

În cazul în care pachetul spune că în suc natural, redus sau hotă directă - acest lucru înseamnă că conținutul sunt supuse procesării minime, nu conține aditivi artificiali: arome, colorant și amelioratori de aromă. Sucul de nelimpezite Deosebit de util cu pastă.

Într-un nectar ambalaj conține suc de fructe aproximativ 25-50%, apa echilibru, zahar, acid citric.

Sucul de legendă pe un pachet înseamnă că nu există mai mult de 15% din suc, iar restul - apă, coloranți și aditivi artificiali. producția industrială Morse nu poate fi numit suc este bea suc, cu beneficii minime de sănătate.

suc „Bună“ - dacă este util?

Sucul de Harm din pachet

Prejudiciul principal de conserve suc, chiar și cel mai natural este o cantitate foarte mare de zahăr conținut în ambalaj. În acest caz, zahărul este folosit ca un conservant. De exemplu, o ceașcă de suc reconstituit dintr-un mar sau o portocala contine 6! lingurițe de zahăr, care este comparabil cu băuturi răcoritoare. Folosirea frecventă a acestui produs crește probabilitatea de a dezvolta diabet zaharat de multe ori.

Nectarurile și conținut în aditivi diferiți conservanți Morse - cloruri, fosfați sau sulfați ai provoca dezvoltarea de boli gastro-intestinale, alergii, cancere. Folosit pentru a ucide microorganismele, conservanți și să acționeze în mod similar cu corpul uman, distrugând microorganismele utile și deteriorarea microflorei naturale.

Deosebit de conservanți dăunătoare aplicate organismului copilului, care de cele mai multe sisteme fiind formate.

Acest lucru este interesant: curmale - avantaje și prejudicii

Harm suc de roșii - contraindicații

Utilizarea excesivă și necontrolată de suc de roșii poate provoca daune considerabile.

Principalele contraindicațiile utilizării de suc de roșii - idiosyncrasy.

Consolidarea funcționării tuturor organelor ale tractului gastro-intestinal, sucul poate exacerba problemele existente. Nu puteți bea suc de roșii în timpul agravarea bolilor, cum ar fi:

• gastrită;
• boala ulcer peptic;
• pancreatită;
• colecistita;
• hiperaciditate gastrică.

Nu este necesar să mănânce sucul de roșii, în caz de otrăvire.

În cazul în care sucul de roșii colelitiază trebuie băută foarte atent - aceasta poate provoca din pietre și apoi fără o intervenție chirurgicală nu se poate face.

Tomate produs suc este unic util și sănătos, dacă este folosit cu moderație, și ținând seama de caracteristicile organismului.