Sucul de morcovi beneficii si Harms pentru bărbați, femei și copii

Proprietățile cheie ale bea medicamente care se leagă de beta-caroten. Această substanță unică a fost izolată mai întâi din rădăcină de chimistul austriac Richard Kuhn, în 30-IES al secolului XX și, astfel, numit în onoarea morcov ( „morcov“ - morcovi). Caroten - materia primă pentru vital uman vitamina A (retinol), toate care participă la metabolismul organismului, continuările sale de creștere și de celule.

Beneficiile de suc de morcov

Istoria morcov are mai mult de 4 mii de ani. Vechii romani și grecii o delicatesă demnă de nobilimii luate în considerare. În secolul al XVI-lea apare pe mesele europenilor, și după o sută de ani de a obține și România. Morcovii sunt apreciate pentru oportunitatea de a păstra calitățile lor nutritive pentru noul sezon, ușurința de cultivare și randamentul stabil.

De-a lungul timpului, medicina tradițională a recunoscut vindecarea rădăcină luminoase și a început utilizarea pe scară largă a sucului din ea în scopuri medicinale. Deci, ceea ce este util suc de morcovi:

1. „Morcovii adăuga sânge“ - pentru că strămoșii noștri au spus despre posibilitatea de anemie cura de băuturi.
2. Îmbunătățește poftei de mâncare, dă putere și eficient combate „cașexie“ - epuizarea organismului din cauza unei boli debilitante.
3. In mod miraculos aceasta afectează viziune, eliminând „orbire de noapte“ - o adaptare slabă a aparatului vizual, în condiții de luminozitate scăzută.
4. Ajută la femeile infertile ramane insarcinata, bărbați - pentru a restabili potenta, copiii - să crească puternic și sănătos.
5. Păstrează tinerețea și frumusețea, previne îmbătrânirea.
6. Pentru uz topic ameliorează rapid răni și arsuri, leziuni purulente dureroase în cavitatea orală.
7. Oamenii de știință au observat proprietăți de suc de morcov, cum ar fi anti-durere în gât și un tratament eficient al rinitei.
8. Un efect benefic asupra mușchiului inimii și a vaselor de sange, intareste oasele.
9. Acesta inhibă creșterea celulelor canceroase si previne formarea de radicali liberi care încalcă structura și funcționarea celulelor. Prin folosirea băuturii în oncologie, vom reveni în cursul articolului.
10. Acizi grași saturați cu vitamine și minerale.
11. Acesta intareste sistemul imunitar.
12. Normalizeaza tranzitului intestinal, imbunatateste peristaltismul si amelioreaza simptomele balonare.
13. Acesta calmeaza sistemul nervos si hranesc celulele creierului.
14. Se purifică și vindecă rinichii și ficatul.

Norman Walker, un cercetator american in domeniul de aplicare de sucuri proaspete de îmbunătățire, în cartea „Tratamentul de sucuri“, a explicat efectul lor asimilare rapida cu un efort minim a tractului digestiv.

Proprietăți medicinale pentru ficat

Sucul de morcovi are proprietăți terapeutice importante pentru ficat:

• Se curata toxinele;
• normalizează funcția de barieră a organului;
• protejeaza celulele hepatice sanatoase de efectele daunatoare ale radicalilor liberi și restabilește deteriorate;
• și previne creșterea celulelor canceroase în ficat.

Ficat doare? Asigurați-vă că pentru a citi articolul nostru despre tratamentul ficatului armurariu.

Proprietăți utile pentru femei

Pentru femei, utilizarea de suc de morcov este după cum urmează:

• normalizează și sprijină echilibrul hormonal prin participarea la sinteza hormonilor sexuali feminini;
• cure pentru infertilitate;
• Aceasta facilitează starea în timpul manifestărilor de climacteriu;
• Acesta protejează de apariția tumorilor la nivelul glandelor mamare;
• prelungește tinerețea și are grijă de frumusețea pielii, promovează creșterea părului și a unghiilor.

Beneficiile în oncologie

Cât de util suc de morcovi in ​​oncologie? Acesta inhibă creșterea celulelor canceroase si reduce riscul de cancer este de 2 ori.

Studiile au aratat ca aportul regulat de suc de morcov proaspăt previne metastazarea după îndepărtarea tumorilor maligne, are un efect terapeutic pentru cancerul de boli de piele.

Proprietăți utile pentru bărbați

Pentru bărbați, utilizarea de suc de morcov este în următoarele efecte:

• crește potența;
• restabilește o erecție;
• producția și crește mobilitatea spermatozoizilor;
• contracarează apariția cancerului de prostată;
• Ea stimulează dorința sexuală.

Pentru cuplurile care visează despre apariția în copil în familie, o caracteristică deosebit de importantă de suc de morcov va avea un efect pozitiv asupra fertilității (aka - capacitatea de a produce urmasi) atat la femei cat si barbati.

Vindecarea calități pentru copii

Proprietățile valoroase ale acestei bauturi naturale in dieta copiilor:

• Acesta intareste sistemul imunitar;
• crește hemoglobina;
• Aceasta ajută la maximizarea absorbției de calciu;
• implicat în formarea și îmbunătățirea sistemului nervos și hormonal;
• Aceasta susține sănătatea și funcțiile protectoare ale membranelor mucoase;
• elimină simptomele erupții cutanate adolescent;
• imbunatateste acuitatea vizuala.

Sucul de morcovi pentru copii este prescris numai după atingerea vârstei de 6 luni. Introdusă cu doze minime (1/4 h. L.) În prima jumătate a zilei, după hrănire. În absența reacțiilor alergice cantități de băutură diluat la jumătate cu apă și, treptat, a crescut la 60.100 ml la an.

Avantaje și prejudicii pentru femeile gravide

Gravidă elimină semnele de toxicitate, edem, constipație, beriberi, imbunatateste pofta de mancare si intareste sistemul osos si sistemul imunitar, normalizează funcționarea inimii, îmbunătățește somnul și starea emoțională, promovează hemoglobina, este implicată în dezvoltarea placentară, diferențierea și creșterea țesuturilor fătului, dă energie și vivacitate. Creșterea elasticitatea pielii, ajută la a evita ruperea perineului in timpul nasterii.

Băutura pune o presiune asupra ficatului femeilor gravide, în cazul în care conversia de beta-caroten in vitamina A. In modul de lucru intensiv pentru a neutraliza produsele reziduale ale fructelor și a valorilor crescute ale hormonilor de ficat funcțional nu poate face față cu o cantitate excesivă de suc de morcov. În consecință, există simptome de intoxicare: greață, vărsături, letargie și somnolență.

Sucul de morcovi în combinație cu alte

Foloseste-ti imaginatia pentru a crea noi combinații de arome!

Sucul de morcovi este combinat cu alte sucuri proaspăt preparate, crește aroma. sucuri proaspete din fructe și legume completează reciproc minerale și vitamine, ceea ce îmbunătățește absorbția de beta-caroten, datorită unei cantități insuficiente de fier, zinc si vitamina E în compoziția lor.

• Morcov și Apple - stoarcerea clasic. Acesta toate componentele lucrează din greu pentru a crește de apărare al organismului. cocktail Indispensabil în timpul bolii sezoniere fără cerințe pentru pregătirea de proporții. Doi morcovi mijlocii doar un singur Big Apple.
• Morcov și sfeclă - normalizeaza procesele de formare a sângelui, intestinelor, predispuse la constipatie si scade usor tensiunea arteriala. La 10 părți suc de morcov se adaugă 1 parte suc de sfeclă cu condiția ca acesta din urmă se afla în aer liber timp de cel puțin 2 ore.
• Morcovi și dovleac - lider cu privire la conținutul de beta-caroten. Sucurile stoarse se amestecă într-un raport de 1: 1. Băutura crește metabolismul, îmbunătățește digestia și promovează lupta cu succes împotriva excesului de greutate.
• Morcov și portocaliu - cea mai bună băutură de energie, la începutul unei zile de lucru ocupat. Acest nectar parfumat preparat fără respectarea de proporții, dar cu accent pe primirea de suc de morcov. Cantitatea de suc de portocale nu trebuie să depășească 50%.
• C ulei de in, lapte sau smântână - o băutură bogata in calorii. Adaosul de alimente care conțin vitamina E, ajută la absorbția de beta-caroten și în plus transformarea sa în vitamina A. In pahar de suc de morcov se adaugă o cantitate mică (1 lingura. L.) Smântână sau smântână. ulei de in dozaj selectat individual din 1 linguriță .. (5 ml) la 1 st. l. (15 ml), având în vedere efectul său laxativ.

De ce sucul de fructe este mai bine?

Cel mai bun pentru organism este considerat a fi suc proaspăt sau cum este numit - proaspete. În 20 de minute după preparare este stocată în acesta întregul set de compuși, care este bogat în morcovi. Nu există impurități suplimentare face ca băutura sigură și sănătoasă pentru promovarea și menținerea sănătății, frumusețe și vivacitate.

Magazine sucuri conserve din morcovi poate doar lăuda cu o perioadă lungă de valabilitate. Acestea includ conservanți și stabilizatori. Vitamine și minerale băuturi complexe conservate suplimentate în mod artificial la etapa finală de producție. Pentru a îmbunătăți gustul în suc de morcovi poate conține potențatori de aromă și gust, care este contrară principiilor unei diete sanatoase.

Cum să se pregătească?

Pentru prepararea unei băuturi utile pentru a alege morcovi „dreapta“ - portocaliu stralucitor, cu un vârf bont. Soiul cel mai cunoscut este considerat karotel, pulpă suculentă care conține până la 16 mg de beta-caroten per 100 g greutate corporală. La recoltare rădăcină are cea mai bună performanță a compoziției sale, care este confirmată de nutriționiști certificate.

1. Pentru a prepara 1 cana suc de morcovi proaspat va avea nevoie de 3-4 dimensiuni medii.
2. Se spală bine și perie delicat eliminate sau fragmentat piele.
3. Partea superioară este tăiată la 1 cm, fără regret.
4. Se taie rădăcina în bucăți, stoarce sucul folosind un storcător. Puteți folosi un blender sau răzătoare regulat, se taie morcovii si se stoarce sucul prin tifon.
5. Ia băutură proaspătă este recomandată în dimineața, o jumătate de oră înainte de masă în valoare de 200-250 ml. Bea suc in inghitituri mici, încet și, cu siguranță printr-un pai.

Turtei preparate clatite rămase, gratinate caș este folosit ca umplutură pentru plăcinte sau umplere pentru supe, se adaugă la sol carne. Este util pentru tonifiere și măști cosmetice emoliente, tratarea problemelor pielii, escoriații și răni.

Harm și contraindicații

Fii administrarea profilactică de suc de morcov sau o dorință de a fi vindecat de boală, este necesară consultarea unui medic. recomandări ambigui în diverse surse medicale este încă dezbateri aprinse cu privire la doza zilnică de băutură.

Pentru a menține sănătatea, vitalitatea și de bună dispoziție suficient pentru 1 ceasca pe zi. Restricții privind admiterea de suc adesea asociat cu boli hepatice sau a crescut de sarcină funcțională cu experiență de către organism, de exemplu, în timpul sarcinii. În acest caz, va fi suficient pentru a lua fiecare suc de sticlă de dimineață 1 diluat în jumătate cu apă.

Cu utilizarea regulată și necontrolată de suc, există semne de supradozaj includ somnolență, letargie, dureri de cap. Colorarea icteric neuniformitate a pielii și mucoaselor cu cea mai mare intensitate în mâini și picioare. Diagnosticul de „icter caroten“ - un semn de depunere caroten in exces la nivelul pielii, care dispare rapid, cu întreruperea tratamentului cu băutură morcov.

Măsuri de precauție ar trebui să ia sucul pentru diabetici, cu o înclinație pentru arsuri la stomac si scaun instabil.

Contraindicații includ:

• suc de morcov intoleranță, manifestată prin reacții alergice locale sau generale (erupții cutanate, edem, dificultăți de respirație);
• exacerbarea bolilor cronice ale tractului digestiv (ulcer gastric și ulcer duodenal, colita, gastrita).

Terapia suc ca tratament de droguri, necesită abordare competentă pentru numirea într-o doză rezonabilă conformitate cu contraindicații pentru a obține un rezultat pozitiv.