tenis
Pentru o lungă perioadă de timp în România și tenis CSI a fost un sport exotic, din cauza lipsei de terenuri de tenis, costul ridicat al echipamentelor, lipsa de antrenori. Acum situația este inversată. Numărul de persoane implicate în acest joc minunat și interesant, este în creștere exponențial. Mulți oameni care iubesc acest sport, poate fi greu, din mai multe motive, el însuși să meargă la tribunal și începe să joace.
De fapt, totul este destul de simplu. Mai jos sunt câteva sfaturi pentru începători.
Dacă sunteți doar la început nu este nevoie pentru a rula la magazin și să cumpere cel mai scump racheta profesionist, ea nu ai nevoie de mai mult decât atât, cu racheta de tenis jucător novice va fi mai greu de a juca decât cu o racheta semi. Pentru un om care tocmai a venit în lumea de tenis, racheta toate vor părea exact la fel. Aceasta, desigur, nu este corect. Toate racquets diferă. Deci, ce să caute pentru. Primul - dimensiunea mânerului. Conform sistemului european, acestea sunt separate unu-șapte, cu primul și al doilea pot fi utilizate în principal pentru auto dimensiune detey.Opredelit.
Pentru a face acest lucru, apucați mânerul cu mâna, lipi degetul între mânerul de mâna a doua și palma, în cazul în care între degetul mare și degetul arătător de palmier, care acoperă mânerul format într-o grosime a spațiului de un deget, dimensiunea de prindere este potrivit pentru tine. Al doilea este suprafața șirului, cu atât mai mare racheta, control mai bun al mingea, dar un impact mai mic, și vice-versa. Pentru un începător forța de impact - nu este important, deoarece trebuie mai întâi să învețe să controleze o minge, saritura mingea, deci trebuie să facă o alegere în favoarea unei rachete cu o suprafață mai mare a suprafeței șir. Împreună cu racheta de cumpărare de lichidare mâner, acesta va ajuta mai bine să dețină racheta și pentru a preveni deteriorarea bobinaj principal. Bile mai bine să cumpere de marcă. Acesta este minimul necesar pentru jucător începător de tenis.
Acum aveți dreptul de instrumente și puteți merge la tribunal. Și aici se pune întrebarea: dacă este nevoie de instructor? Puteți găsi o mulțime de informații cu privire la tehnica de tenis de pe Internet și cărți, dar nimic și nimeni nu vă va ajuta să mai bine decât un antrenor cu experiență. În doar câteva lecții vei învăța cum să organizeze o rachetă, care sunt efectele, cum să le aplice în mod corect. Acest lucru este foarte important, mai ales la etapa inițială, pentru că dacă ea însăși ați fi setat inițial tehnica greșit, atunci mai târziu schimba va fi foarte dificil. Dacă nu sunteți de gând să se angajeze într-un mod profesionist de tenis mare, apoi câteva sesiuni cu un antrenor ar fi suficientă. Apoi, trebuie să găsească un partener de antrenament bun, și să se bucure de joc. Încercați să se joace cu adversari diferiti, cu atât mai mult partenerul tau, cu atat mai repede va progresa în termeni tehnici, și a obține o mulțime de sfaturi, care sunt foarte necesare pentru un incepator.
De asemenea, doresc să subliniez că de tenis - este un joc complex, atât fizic cât și tactic. Fiecare acces ulterior la instanțele de judecată vă va aduce nu numai noi descoperiri in tehnologie si tactici, dar, de asemenea, forma fizica excelenta.
Acum, că știi minimul necesar pentru un incepator. Du-te la tribunal și să se distreze cu acest joc captivant și interesant.
Cât de mult știi jocurile în care instrumentul principal este mingea? Fotbal, baschet, volei, golf - este doar câteva dintr-o listă lungă. La fel de populare ..
De la vârsta de cinci copii înainte de întrebarea lui părinții - „În cazul în care să se atașeze (într-un mod bun) copilul său?“. Aceasta se referă la orice secțiune ..
Una dintre cele mai prestigioase tipuri de sport moderne este cunoscut de tenis. Înainte de tenis a devenit o parte integrantă a programului Jocurilor Olimpice și a plecat.
Este cunoscut faptul că un joc de minge sunt derivate din cele mai vechi timpuri, iar prima imagine poate fi văzut în templul egiptean din 1500 î.Hr.. Această tradiție a fost livrat.
Unul dintre primii oameni din Bolleteri Academia Nika din trecut un jucător de tenis de succes destul de Boris Becker din Germania a fost principalul antrenorul personal Novak Djokovic, care speră că colaborarea de succes cu renumitul atlet îi va permite să câștige mai multe premii și titluri.
Dupa cariera destul de succes în tenis ca un jucător profesionist, Lendl începe să se angajeze în coaching-ul. Printre victoriile sale personale posibile pentru a nota victoria remarcabilă, deși el nu a reușit să câștige câștigătorul din titlu la turneul de la Wimbledon engleză /.