Terci de ovăz pentru prima alimentare și în special pentru prepararea copiilor sub un an

Pe parcursul anului greutatea copilului este triplat, iar creșterea economică - ori și jumătate, sunt prevăzute cu dinți. Dezvoltarea activă necesită o schimbare in dieta. De obicei, copiii care deja a fost un an vechi, mâncând piure de cartofi, supe, legume, biscuiți, fructe, brânză de vaci. În primul rând cereale de alimentare sunt de asemenea importante: ele sunt nutritive, bine digerabila si copii recomandat in special digestia cu greutate instabilă sau câștigă.

Acest fel de mancare este de obicei apare în meniul de 6-7 luni, patru săptămâni de la intrarea de piure de legume. În acest moment sistemul digestiv poate lua deja o mai „serioasă“ alimente. „Bottle-copil“ poate oferi un aliment nou un pic mai devreme, în 4 sau 5 luni. Luați în considerare modul de a face alimente pentru copii în feluri de mâncare neobișnuite pentru el decât acestea sunt utile și cum să gătească terci pentru copii sub un an.

Incepem alimente solide: principii generale

Există mai multe motive pentru care este ușor să se determine că este timpul să-și diversifice firimituri din meniu:

• apariția dinților;
• capacitatea de a sta;
• alăptarea sau suficient de artificială pentru sațietate;
• interesul pentru produsele alimentare „pentru adulți“;
• slizyvanie mananca cu o lingura (nu scuipe).

Cele mai multe dintre aceste semne acolo? Puteți începe să oferiți cereale pentru copii, în urma unor recomandări simple.

• Noi mânca în dimineața. Începe alimente solide în dimineața înainte de alăptării obișnuit (sau un amestec).
• putere fracționară. Să luăm o mică parte - la început nu mai mult de jumătate de linguriță, în a doua zi - o linguriță plină, în a treia zi, crește acest număr la aproximativ dublu, și așa mai departe.
• Se lasă timp. cel puțin o săptămână sau chiar zece zile la, copiii trebuie să se obișnuiască cu schimbările din dieta. În timpul primei săptămâni, cantitatea de produs poate fi crescută la 150 g (într-o singură hrănire). În a doua săptămână copilul este deja dezvolta dependenta.
• Ulei nu va strica. La începutul celei de a treia săptămână de la introducerea de cereale, încercați să adăugați-l într-o bucată foarte mică de unt - 1 gram per portie. Volumul de ulei poate fi crescută la 8 luni la 5 g
• Alcool - este necesar. După masă, aveți nevoie pentru a bea apă sau lapte matern copil (sau un amestec).

În cazul în care apetitul copilului nu este cel mai bun, oferă-l terci lent de două sau de trei ori pe zi - chiar dacă este ea „rasprobuet“.

Chiar și alimente aparent obișnuită poate provoca o reacție alergică. Verificați starea copilului și să păstreze un jurnal alimentar, atunci când, ce, cât de mult hrănite, după această reacție se manifestă. Dacă observați că se dezvolta alergii (erupții pe corp și / sau feței), este necesar să se renunțe la noul tip de hrănire, se aplică un medicament antihistaminic, iar în cazuri mai grave (se umflă de față și devine acoperite de pete, scurtarea respirației) în regim de urgență numesc „ambulanță“ .

De când începe cereale

La început terci nadă selectat în mod tipic de porumb, hrișcă sau orez. Dar, grâu, ovăz și multicereale recomanda 8 luni. Ei au un alergen potențial - gluten (de asemenea, cunoscut sub numele de gluten). Deși alergie la gluten - boala celiaca - a afectat doar 1% din populația lumii, merită să ne amintim: gluten la frageda varsta digerat cu dificultate, care este însoțită de dureri abdominale si balonare. Copilul încă nu are suficient peptidazei - a enzimei care poate rupe cu succes în jos gluten.

Lăsați primul terci copilului va monozernovoy (de exemplu, constând din oricare dintre cereale). Fructe, nuci sau miere pot fi adăugate la vârsta de 6-7 luni, la recomandarea unui medic pediatru, dacă copilul este sănătos.

Caracteristici ale diferitelor tipuri de cereale

Recomandările noastre vor ajuta la a determina ceea ce este cel mai bine pentru terci primele alimente complementare și când să-i dea copilului.

În clasamentul pentru primele cereale înțărcare primatul absolut aparține hrisca. Nu are nici gluten, este bogat in fibre, proteine, vitamine B și dă energie pentru o viață activă.

Acasă sau magazin

Pe magazinul de ambalare de cereale pentru copii sunt specificate întotdeauna vârsta la care cel mai bine este să înceapă să introducă acest produs in dieta. Este suficient să se amestecă conținutul cutiei de amestec lapte / apă sau fiartă, fără sare, zahăr sau ulei. Principalul lucru - nu pentru a găti „cu ochiul liber“ și urmând instrucțiunile exact.

Fabrica de produse alimentare pentru copii fabricate din materii prime de calitate, îmbogățite cu vitamine și minerale. În astfel de amestecuri, fără conservanți, acestea sunt sterilizate și sunt absolut sigure. Ei nu au nevoie pentru a găti, chiar și un amestec de porumb, orz, secară (acele cereale, care sunt greu de fiert moale la domiciliu).

Consumatorii și experții au discutat despre avantajele magazin de cereale pentru copii în „achizițiilor de testare“ - celebrul show TV „Primul canal“. În ciuda faptului că toate produsele de la producătorii de bine-cunoscute nu conțin aditivi nocivi, câștigătorii au fost anunțați doar compania Heinz si Bebi. Terci de orez „Baby“, „Agusha“ după preparare au fost bulgări, și în produsele de la Hipp și „Winnie“ gustul de orez a fost bland.

Experți „achiziții de testare“ ia în considerare: cel mai bun de terci de cereale pentru copii de la 4 luni - de la efective de cereale făină, glucoză și vitamine. Porridge cu îndulcitori, fructe și legume sunt potrivite pentru vârsta de 6 luni.

Dacă intenționați să găti, iată câteva reguli generale cu privire la modul de a găti copii terci.

1. 
   reasambla cu grijă și se clătește bine cu crupa.
2. Pisa într-o râșniță de cafea curat într-o pulbere.
3. pulbere cu apă rece (de hrișcă, orez) Se umple sau se toarnă într-o apă de fierbere (de ovaz si gris). Număr - 5 g pulbere per 100 ml apă. După o lună poate fi mai gros consistență - 10 g pulbere per 100 ml apă.
4. Cook, agitare, la foc mediu pana se inmoaie.

Există un alt mod, în cazul în care orzul este zdrobit blender sau freca printr-o sită după preparare.

1. Gatiti orz.
2. În timp ce terci sa răcit, se taie.
3. Adăugați lapte fierbinte, se fierbe timp de 5 minute.

Lactate sau lapte terci pentru copii sub un an

hrănire complementară este mai sigur de a începe cu lactate gratuit terci de hrișcă - o recomandare universală. De reproducție terci pentru prima alimentare, aveți posibilitatea de apă, laptele matern poate fie cu formula obișnuită. Admisă de a folosi crema pentru copii (10% grăsime). Dacă ați terminat amestec din fabrică pentru a începe se amestecă 1 lingura în 30 ml de apă.

terci-lactate gratuit pentru primele alimente complementare sunt bune, deoarece acestea nu provoacă alergii la copii, care nu este încă un an -, spre deosebire de laptele de vacă. fulgi de ovăz de casă cu el, oferta copilul numai după vârsta de 12 luni, deși este posibil să se încerce să facă terci de lapte pentru copii sub un an, dar pe jumătate diluat cu apă. Fabrica instant terci de lapte diluat cu apă simplă. Ele sunt destinate copiilor sănătoși și să conțină substitut adaptat pentru laptele matern.

Cum de a găti terci pentru hrănire

Acasă gătit nu predea poziții - toate feluri de mâncare sunt utile, hrănitoare și delicioase. Fiecare cereale caracteristici proprii, iar produsele alimentare trebuie să fie optimă pentru coerența copil. Există rețete minunate terci pentru copii sub un an.

Hrișcă alege prima, lumina umbra - prea întunecată poate da amărăciune. Acesta trebuie să treacă prin, se spală bine și se usucă, apoi se pisa (lăsat să se ia și făină doar hrișcă).

1. Zdrobi blender cereale sau râșniță de cafea.
2. Se amestecă 1 linguriță cereale măcinate și 100 ml apă.
3. Gatiti timp de 15 minute la foc mediu.
4. Adăugați laptele matern / amestecul de lapte. Nu adăugați sare sau îndulcire.

terci de hrișcă pentru prima alimentare este ideal, mai ales recomanda copiii ei pe hrănirea artificială.

Atunci când gătit terci de orez suficient de 1,5 linguri de boabe. Se spală-le de mai multe ori - până când lichidul este limpede. Dacă utilizați un orez cu bob rotund, se scufunda în apă caldă timp de 15 minute, apoi se clătește în frig. Oval sau Suficient opărite cu apă clocotită, apoi se toarnă apă rece.

1. orez uscat.
2. Grind rasnita de cafea sau blender până la consistența făinii.
3. Se fierbe 1 cană de apă filtrată, se presară în pulberea rezultată, se fierbe timp de 15 minute.
4. Se toarnă ½ cana de lapte fierbinte, se fierbe timp de 5 minute.

Contrar credintei populare, acest terci de orez nu cauzează constipație: iarba nu este zdrobit, dar sub formă de făină, care este ușor de digerat. Cu toate acestea, hrăni copilul ei ar trebui să fie nu mai mult de o dată pe zi.

porumb

Porumb uruială este posibil să intre după hrișcă și orez, cu excepția faptului că nu este recomandat pentru copii, care sunt slab castiga in greutate (din cauza valoare energetică scăzută).

1. Se toarnă 1 lingura de uruială de porumb au fost spălate cu 100 ml de lichid.
2. Se aduce la fierbere și se fierbe timp de 40 de minute până se înmoaie.
3. Puțin se răcească și se macină amestecul cu ajutorul unui blender.

1. Cerne 2 lingurițe de cereale.
2. Se aduce la sticlă apă clocotită și se toarnă 0,5 grișul.
3. Se fierbe timp de 10 minute sub agitare continuă.
4. Se adaugă 100 de grame de lapte, se amestecă și se aduce la fierbere și se opri căldura.

Familiarizarea cu terci copil este permis să înceapă cu obișnuitul „Hercules“. Flakes într-o râșniță de cafea și se macină se fierbe 5 linguri de faina 1 cana de apa, laptele matern sau formula pentru sugari.

Acum, că știi cum să gătească terci pentru prima masă, și ce să caute atunci când aleg un cereale diferite. Înainte de a trata firimituri dvs. terciul, cel mai bine este să se consulte un medic care va analiza caracteristicile individuale ale copilului și să fie în măsură să ofere consultanță, în cazul în care mai bine să înceapă prin extinderea un meniu pentru copii.