terciul de secara (orz) beneficiile si dauneaza
Pearl orz este o sursă valoroasă de multe vitamine benefice si minerale pentru organismul uman și este util în dieta de zi cu zi, asa ca va fi interesant pentru a afla care beneficiază și prejudicii de orz și terci de orz pentru sănătatea umană, efectul asupra corpului de bărbați și femei mănâncă orz și de asemenea, la unele cereale orz face ceea ce este cel mai bine pentru a alege atunci când vă cumpărați în magazin și modul în care cele mai bune pentru a menține orzul perla în casă.
Ceea ce face orz și de ce este util? Compoziția de orz perla
orz Pearl (orz) - ansamblu de orz boabe, decojite din tărâțe. Aceasta a făcut din orz orz și orz crupe - este tăiat în bucăți mici de orz. neobișnuit orz nume Pearl a primit de la numele său în limba engleză «fărâmițat orz» (perla orz).
orz calorii si perla orz terci
orz Caloric (uruială de orz), se ridică la 320 de calorii la 100 de grame de cereale.
Calorie fiert orz (orz terci în apă) este de 109 calorii la 100 de grame de produs.
Orzul este util pentru corpul uman?
Utilizarea de orz pentru corpul femeii
Orzul efectelor nocive pentru sănătatea umană și contraindicații
Printre numeroasele proprietăți benefice ale orzului sunt de asemenea disponibile și avertismente pentru utilizarea acestuia, și anume:
Notă: orz este recomandat sa nu consume mai mult de 2-3 ori pe săptămână (adult persoană sănătoasă), astfel încât organismul primește toate substanțele nutritive necesare, dar în același timp, terci de orz nu ar fi dăunătoare pentru sănătate.
Cum de a alege orz perla în magazin atunci când achiziționează?
- La examinarea vizuală a orz perla nu trebuie văzut diferite impurități (probabil a fost slab purificată și are o calitate slabă), precum și insecte.
- Culoarea albă de orz de înaltă calitate, alb și galben.
- Este de preferat să cumpere orz, ambalate în cutii de carton, ca și stocarea pe termen lung a cerealelor poate da umezeala rămasă în ambalaj din plastic poate începe să mucegai.
Cum se păstrează orz perla la domiciliu
Pearl orz este bine păstrată în casă, în timp ce timpul de depozitare de orz poate fi de până la 12 luni. Condiția principală pentru depozitarea sa este relativ loc întunecat și rece (dulap cu încuietoare în bucătărie), precum și prezența „respirație“ nu este un pachet sigilat (cutii de carton, sticlă sau metal poate cu un capac).