după exercitarea
-
Consumul de după exercițiu pentru a pierde în greutate, față de greutatea și de uscare - sfaturi dietetice, video
Pentru a pierde în greutate, trebuie să stai cu formarea de nutriție adecvată. Consumul de dupa antrenament depinde de ceea ce faci (pentru pierderea în greutate sau -
Ce este musculare post-antrenament restabili masa corespunzătoare
Articolul descrie principiile de bază ale unei alimentații adecvate, după exercițiu. Cum să nu mănânce și ce altceva ai nevoie să ia în considerare.