Avantaje și prejudicii de suc

Bright, gustos, răcoritor, sănătos ... SUC Majestatea Sa! Este băutura noastră preferată din copilărie aduce numai beneficii? Pot să-l beau tot timpul? Ar putea fi un suc de droguri? Vrei să știi răspunsurile la aceste întrebări și la altele - vă rugăm să continuați să citiți articolul până la sfârșitul anului, multe fapte despre suc, te uiti destul de diferite ochi!

Cât de mult vitamina suc în pachet?

Recent, se crede că nu este absolut nimic util într-un suc packetized. Să vedem cât de adevărat această afirmație este.

Tehnologia de producție de suc în pachete similare cu următoarele:

• stoarce sucul de mere ca cele mai ieftine materii prime;
• se evaporă lichid (concentrat) și depozitate în această formă;
• Sucul concentrat este diluat cu apă, la care sa adăugat zahăr, arome, agenți de colorare, acid citric.
• băutura rezultată este turnată în pachete.

Mai mult decât atât, sucul are dreptul de a apela numai că este de 100% din componenta de fructe. Există multe în vânzarea unui astfel de miracol? În cazul în care conținutul de suc natural bea până la 50%, va fi numit nectar, iar în cazul în care o parte a fructelor este mai mic de 10% - singurele băuturi din sucuri!

Pentru a bea sau nu să bea pungile de suc

Răspunsul la această întrebare este ambiguă. Fără îndoială, sucul de la supermarket - este foarte convenabil, rapid și delicios. Pe de altă parte, toată lumea știe că arome, amplificatori de aromă și coloranți - este rău. Concluzia se sugerează: să bea suc cât posibil, cel mai important, să-l aleagă.

Câteva sfaturi pentru a alege suc:

Suc proaspăt - panaceu sau un bilet la spital?

Mă îndoiesc că sucurile proaspete sunt utile, nr. Cu toate acestea, după ce sucul conține o cantitate mare de vitamine, minerale și alte substanțe, în forma sa pură, acesta este absorbit rapid și are un efect terapeutic asupra organismului. Mai mult decât atât, există mai multe metode de tratament folosind sucuri proaspăt stoarse, care promite scutirea de la toate bolile. Cu toate acestea, este de remarcat faptul că există o serie de contraindicații în stare proaspătă, acestea nu sunt recomandate pentru a bea incontrolabil.

Regulile de bază și măsurile de precauție în utilizarea de sucuri proaspete:

• Bea suc (cu excepția celor de sfeclă, care este necesară pentru a susține 2:00 înainte de utilizare) ar trebui să fie imediat după preparare, distrugerea vitaminelor în aer foarte repede.
• Nu puteți bea suc de alimente, începe procesul de degradare și duce la gazarea excesivă. Cel mai bun timp pentru suc - o jumătate de oră înainte de masă.
• Pentru a evita distrugerea smalțului dinților, de preferință de băut suc printr-un tub, și, în orice caz, nu se spala pe dinti imediat dupa proaspete.
• În cazul de a lua orice medicamente necesare pentru a se consulte cu medicul dumneavoastră despre sucurile de băut.

În plus, fiecare tip de suc are o listă de contraindicații care ar trebui analizate înainte de a lua o decizie cu privire la recuperarea organismului cu ajutorul sucurilor.

Selectați sucul

Toate sucurile proaspete au propriile lor caracteristici, indicații și contraindicații. De exemplu, utilizarea de suc de mere un adult sănătos nu se poate limita, acesta are un efect pozitiv asupra întregului organism. Nu se recomandă să ia sucul de mere numai in boala ulcer peptic, pancreatita si gastrita în faza acută.

Suc de portocale - un depozit de vitamina C, este utilizat pentru prevenirea răcelilor și creșterea imunității. Expertii recomanda pentru a dilua sucul amestecat cu apa, nu-l bea pentru cei care au crescut aciditate, precum și indigestie.

Sucul de struguri ajută la accelerarea metabolismului si imbunatateste digestia, curăță sângele, este bun pentru inima. De asemenea, este de dorit să fie diluat în jumătate cu apă și nu iau mai mult de o jumatate de cana la un moment dat. Contraindicații la primirea acestui suc sunt ulcer peptic, gastrită cu aciditate ridicată, diabet, obezitate, procesele inflamatorii in plamani.

Una dintre cele mai utile - suc de morcov. îmbunătățește sistemul imunitar un efect benefic asupra digestiei, sistemului circulator, imbunatateste vederea si detoxifica organismul. Este important să nu exagerați utilizarea de suc de morcovi și să nu-l folosească la exacerbarea ulcer peptic, gastrita, diaree si diabet.

Un suc proaspăt abordare rezonabilă poate fi un mare ajutor în vindecarea corpului, pentru a ajuta la a face față bolii curente și pentru a preveni altele noi. Bea suc de dreptul și a rămâne sănătos!

div> .uk-panel „> "date-uk-grid-marja ="„>

Suc de ananas și proprietățile sale unice