Branza de vaci - beneficii și rău organismului decât cabana de ajutor pentru bărbați și femei

Dacă puneți o întrebare despre ce cel mai cunoscut din lapte fermentat după laptele? Este în primul rând, ca răspuns la sunet - cheagul. Și toate datorită utilizării de brânză de vaci, pe care le are pe corp de bărbați și femei.

Branza de vaci se recomandă să mănânce cel puțin o dată pe săptămână. La urma urmei, brânză de vaci - este gustos și sănătos. În acest articol veți afla ce este util pentru brânza de sănătate a organismului.

Branza de vaci - beneficii și efecte nocive asupra organismului

Branza de vaci - este o sursă de calciu și vitamine. Acesta este clasificat de conținutul de grăsime sale: grăsime de până la 19%, bold de până la 10%, conținut scăzut de grăsime nu mai mult de 3,5%.

Proprietăți utile de brânză este enorm, deoarece este bogat in aminoacizi, magneziu, fosfor și calciu în cantități mari, și alte oligoelemente, vitaminele A, E, B12 și D, precum și alte elemente nutritive. Branza de vaci este eficientă în creșterea și consolidarea corpului uman. caș medie Caloric variază de la 100 la 240kkal, în funcție de modul în care aceasta gras.

Cheagul este util în tratamentul bolilor

Branza de vaci este utilă deoarece protejează împotriva aterosclerozei bolii, intareste unghiile, păr, oase si sistemul nervos. caș Foarte util în vârstă și copii. Pentru copiii mici, cea mai bună brânză de vaci conținut scăzut de grăsime, nu sunt procesate. Cașul recomandat pentru diabetici care sufera de boli ale tractului gastro-intestinal.

Branza de vaci este utilă pentru boli ale sistemului nervos central. In cheagul structura are substanțe antibacteriene care inhibă creșterea bacteriilor dăunătoare și promovează normalizarea microflorei intestinale.

Bacteriile lactice acide în compoziția coagul și capabilă să producă vitamine utile de grup bacterii producătoare de acid lactic B. transforma lactoza in acid lactic, care îmbunătățește asimilarea de calciu si fosfor organism.

Branza de vaci este foarte bun pentru functionarea creierului. Metionina, disponibil în cabană, ajută să se ocupe cu succes cu problema sclerozei. Acesta va fi util să se utilizeze brânză la un ulcer, gastrita si alte boli ale stomacului, deoarece nu crește nivelul de aciditate și, astfel, nu irita peretele stomacului.

Proprietăți utile de caș sunt enorme. Sa sfătuit să includă în dieta de hipertensiune arteriala, boli de rinichi, ficat și vezica biliară și pancreas. Dietetice, conținut scăzut de grăsime aspect de brânză de vaci este foarte util pentru diabetici, pacientii debilitati, si cei care, în ultimul timp au suferit răni sau arsuri.

Datorită abundența de proprietăți utile, se recomandă să mănânce brânză pentru persoanele cu boli de inima. Cu caș efectuat prevenirea inflamației și a tractului respirator prin caș comprese cu miere.

Utilizarea de brânză în diverse domenii

Cheagul este util în cosmetologie

Proprietăți utile ale unui produs, cum ar fi brânza sunt utilizate în îngrijirea pielii și a părului de recuperare.

• Pentru tenul gras este recomandat pentru a face o masca de caș și urzică.
• Pentru combinate în combinație cu miere și proteine.
• pielea obosita si decolorat ajuta masca util de caș cu ulei de pește.
• Persoanele care au probleme de piele si este predispus la inflamație, masca utilă din brânză de vaci cu suc de mere, ulei de camfor și gălbenuș de ou.
• Cu brânză poate fi, de asemenea, cu succes albesc pielea, pentru că este necesar să se amestece brânza de vaci cu gălbenuș de ou și se adaugă 9 picături de peroxid de hidrogen, acesta este un instrument foarte simplu, dar eficient.

Utilizarea de brânză și utilizarea sa în bucătărie

Datorită proprietăților sale benefice, brânză de vaci este inclus în mai multe diete. Acesta poate fi folosit atât în ​​stare proaspătă și prelucrate. Branza de vaci se îmbină perfect cu fructe, stafide, caise uscate, prune, miere, sirop, gem. Cu alte cuvinte, ca produsele dulci, și, de asemenea, cu soluție salină. Branza de vaci poate fi fierte budinca, cheesecakes, prăjituri, deserturi, clătite, găluște, găluște, clătite, budinca. Puteți adăuga brânză în copt prăjituri, briose, plăcinte, cheesecakes.