Ca o mamă tânără să facă totul
Fiecare femeie poartă în timpul zilei un număr foarte mare de sarcini, și după nașterea numărul lor crește, cel puțin două ori, în cazul în care nu sa triplat. Multe mame insarcinate se intreaba: cum pot păstra toate în sus și să rămână persoană interesantă și o soție bună. Există în acest câteva trucuri care au adoptat din experiența altor mame.
Tot ca o mama singura insista pe elaborarea planului. Aceasta include liste, cumpărături, meniuri, programe de vizite la medic. Și mai bine să nu fie de planificare într-o zi, și este mai bine pentru o săptămână, unele „prime“ plan de transfer a piesei de prelucrat și o lună. În acest scop este mai bine să cumpere un jurnal mare sau să profite de aplicații mobile speciale. Dar pentru a planifica un pic, ar trebui să rămânem în continuare cu ea. Pentru a face reale, ține cont de grafica si copil: introduceți orele de somn, hrănire, mersul pe jos; ar trebui să aranjeze programul întocmit de realitățile vieții, și păstrați-l împreună cu copilul ei. Această abordare va face mama mai regim organizat și permanent al zilei are efecte benefice asupra sănătății psihice a copilului.
Încercați să divizați cazul. Cu un copil mic dificil de a organiza o dată pe săptămână de curățenie, care durează două până la trei ore. În acest scop, este mai bine să se aloce o zi timp de 15 minute. Face curățenie în fiecare zi, dar un pic. Luni, de exemplu, timp de 15 minute pentru a curăța mizeria în baie, marți - pentru a șterge praful, etc. De data aceasta este mai mult decât suficient, dar va fi imperceptibil, și zi va fi petrecut cu familia, nu zdrențe și un aspirator.
Mamele tinere sunt adesea jenat de a cere ajutor. Această eroare este cauzată de faptul că mulți cred că, odată ce mama stă acasă, ea este în vacanță. Toate mamele știu că acest lucru nu este o vacanță. Amintiți-vă că aveți acest loc de muncă, de asemenea, și, în plus, este de douăzeci și patru de ore, deci ia parte la soțul ei la preocupările de familie și să treacă el unele lucruri.
Nu uitați că - o femeie. O dată pe săptămână, în ieșire, atunci când este posibil să se schimbe îngrijirea copilului de la soțul ei, și bunici, face ceva pentru tine, du-te la magazin de cosmetice, o cafea cu un prieten. Să acestea o jumătate de oră va fi în primul rând o femeie, iar apoi mama. La urma urmei, doar o mamă fericită poate ridica un copil fericit.