Ce se întâmplă dacă toate iritant și enervant

În lumea de astăzi nu va găsi o persoană care nu are experiență iritație, cel puțin ocazional, supărare sau furie. De multe ori emoții negative stropi pe cel mai apropiat și cel mai scump. Necritic, în cazul în care o astfel de situație - un incident izolat. Dar când comportamentul agresiv devine obișnuită, fără un motiv aparent - merită luat în considerare. Poate că, în organism au existat încălcări.

Ce se întâmplă dacă toate enervant si iritant: hormonii calm

In majoritatea cazurilor, iritabilitate excesivă o aproximare a semnalului a ciclului menstrual, debutul PMS. Efecte secundare sub formă de iritare și tensiune nervoasă acolo pentru câteva zile și, uneori, cu o săptămână înainte de sosirea menstruației. Motivul este că, după ovulatia se produce o scădere bruscă de estrogen, progesteron incepe sa se formeze.

Atenuarea condiția femeilor în această perioadă dificilă va ajuta cu preparate de calciu. Ele pot scuti spasme, scuti migrene dureri de cap și disconfort în partea inferioara a spatelui, pentru a accelera excreția de excesul de lichid din organism. În plus, puteți lua de magneziu - relaxeaza muschii peretilor uterului, scuti crampe și, ca rezultat, se lasă iritabilitate.

Cum sa scapi de iritabilitate și nervozitate: dacă este timpul să se relaxeze?

O cauza frecventa de tonus scazut, iritabilitate si psihoza devine lipsa de somn regulat. În cazul în care organismul în mod regulat, nu este obtinerea de necesare zilnic 8 ore de odihnă, există o acumulare de oboseală, se varsă în forma cronică. Consecințele sunt: ​​dificultăți de concentrare, furie, modificări ale dispoziției. Într-o astfel de situație poate începe probleme grave de sanatate. Pentru a evita acest lucru, ar trebui să acorde o atenție aproape de respectarea de somn si odihna. Dacă ai probleme cu somnul este necesar pentru a încerca să facă plimbări seara, imediat înainte de a merge la culcare, pentru a bea ceai cu ierburi naturale - menta sau balsam de lamaie.

De ce sunt toate enervant și nimic place: Câteva cuvinte despre grave

stare psihologică Instabil (labilitate emoțională), deseori, semnalează funcționarea anormală a glandei tiroide (hipotiroidie). În cazul în care o schimbare de stare de spirit sunt adăugate oboseală excesivă, piele uscată, creștere în greutate (nu sunt asociate cu modificari in dieta) - sunt sfătuiți să se consulte cu un endocrinolog si testate pentru hormoni tiroidieni.

În cazul în care o variabilitate psihologică și iritabilitate inexplicabile adăugat greutate în stomac, balonare, probleme cu un scaun - nu gastroenterolog nu se poate face, este necesar să se verifice sistemul digestiv.